冰刀鞋一次性滑完兩個小時，累計達到兩小時就行。第2個兩小時滑第二個兩小時，鞋帶系到第三排鞋帶鉤。記得每隔15-20分鐘松開和重新系上鞋帶。不斷重新系鞋帶關系到冰刀鞋是否穿得諧調。還是累計滑足兩個小時以上就行。注意: 一開始個兩小時很上面兩排鉤子不要系，第二個兩小時很上面一排鉤子不要系。一開始個兩小時只練習蹬冰，第二個兩小時可以嘗試做一周跳，但是這個時候起跳和落冰還是會別扭。注意：練習跳躍時，如果冰刀還是臨時上幾顆活動螺絲，建議一只鞋起碼上一顆固定螺絲。冰刀鞋穿的扎實，也好練習溜冰。冰刀鞋在哪兒買

冰刀鞋既不可過大也不能過小，試鞋時應將鞋帶全部松開然后依次拉緊，一定要確定號碼合適才可購買，切不可將就。 **建議，初學者無論是對滑冰運動還是對滑冰的裝備都不太清楚，所以**建議應到正規的商店或冰場里購買，因為那里冰刀鞋的質量和服務都有保障，對于初學者不要選擇太貴的鞋，價格在300元左右的國產品牌就比較適合。保養冰刀鞋應做到①每次滑冰后，要用軟布將刀面擦干凈，將其裝入冰刀套內，避免受潮或碰損。②冰刀切忌與酸性物質接觸，以防生銹。冰刀鞋在哪兒買冰刀鞋刀體弧度比較大，以便于小半徑轉彎做旋轉和步法等。

通常情況下，滑冰時腳會流汗。這個汗是個大的麻煩，汗水會沾在冰刀鞋內里，汗酸會腐蝕冰刀鞋內里的真的皮；汗濕會滋生一種臭臭的微生物次培養菌，加速皮革的膨脹和縮小，從而導致皮革破裂。那么你該怎么辦呢？1.滑完冰之后，立即用抹布或紙巾擦干冰刀鞋內外。然后把冰刀鞋放在通風的地方，以使冰刀鞋能夠完全干透。2.滑完冰之后不要殘忍的把冰刀鞋放在不透風的儲物柜或者汽車后備箱里，一直等到下次滑冰的時候才拿出來。3.滑完冰之后，塞一團報紙到冰刀鞋里面。報紙會吸收濕氣。也可以在冰刀鞋里面放上干燥劑。

初學者滑冰前有哪些安全注意事項？1.手套：因為很多人在滑冰的時候容易摔跤，摔跤的時候都是手先摸到冰面的。2.護膝：護膝一定要帶好，我們摔跤的時候可以很好地保護膝關節。3.護肘：在滑冰過程中，如果發生側翻，就能夠很好地保護胳膊肘。4.在滑行的時候好請一個教練，這樣對于我們在冰面上的安全起到了很好的保障。如果在冰面上摔倒，應該跪在冰上慢慢爬起來，千萬不要躺在冰面上，這樣會給自己帶來很大的危險，因為別人在高速的滑行中，這樣可能會踩到你的手、踢到你的頭部，所以，我們摔倒之后，不要久留，應該慢慢的起來，觀察一下周圍的環境。一般穿鞋滑冰也就能在冰上挪個幾米，但穿冰刀鞋卻能滑出少幾十米。

冰刀鞋一定要確定號碼合適才可購買，切不可將就。 **建議，初學者無論是對滑冰運動還是對滑冰的裝備都不太清楚，所以**建議應到正規的商店或冰場里購買，因為那里冰刀鞋的質量和服務都有保障，對于初學者不要選擇太貴的鞋，價格在300元左右的國產品牌就比較適合?，F在很多冰刀鞋都有熱塑性，冰刀鞋可不會分辨加熱爐和大熱天的汽車后備箱，這兩種玩意兒都可以把冰刀鞋變軟冰刀鞋重新塑形。如果你不得不把冰刀鞋放在很熱的汽車內，把它們朝上放（鞋筒口朝上鞋跟在下）。冰刀鞋對于可拆卸的內套，可以直接拿出清洗。湖北單排冰刀鞋報價

冰刀鞋的刀體很短，具有較大弧度以便于滑冰者在冰面上靈活地移動及改變滑行方向等。冰刀鞋在哪兒買

冰刀鞋兩種刀的刀身下面有半圓弧形淺槽，兩邊有鋒銳的刀刃、刀**于冰刀很下面刀齒至鞋底前端邊沿處，刀尾超出鞋后跟1.5cm。 冰刀前端嵌在冰刀鞋底部中線稍偏里一個刀身寬度處。滑冰運動分為花樣滑冰，冰球和速度滑冰，因此根據不同的運動，冰刀鞋應該配備不同的冰刀。花樣滑冰刀鞋，花刀是花樣滑冰的冰刀，刀前面是有突出的齒的，滑動的原理和走步一樣。花樣滑冰動作難度大，對穩定性要求較高，因此鞋腰硬而且高以保護踝關節刀，刃較寬中間有溝槽。冰刀鞋在哪兒買