月嫂需知——月子期間應該吃的15樣東西

1.豬肝適合在早上、中午食用。

2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。

3.蓮藕排骨湯可治  療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。

4.干貝有穩定情緒作用，可治  療產后憂郁癥。

5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產婦的**  佳菜肴。

6.豬腰有強化腎臟、促進體內新代謝、恢復子宮機能、治  療腰酸背痛等功效。

7.芝麻含鈣高，多吃可預防產鈣質之流失及便  秘。

8.豬蹄能補  血通乳，可治  療產后缺乳癥。

9.花生能養血止血，可治  療貧血出血癥，其有滋養作用。

10.西芹纖維質高，多吃可預防產婦便  秘。

11.糯米性味甘平，補中益  氣，而紅蟳油飯是一道產婦高貴補品。

12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質及維他命A、B、C，對腳  氣浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。

13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質高，適合產后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。

14.豬心有強化心臟的功能。

15.吻魚含鈣豐富，適合產婦食用。

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月嫂上崗需要哪些證?

第1、月嫂證

月嫂證是月嫂上崗必備的證書，拿到月嫂證首先要做的就是先到專業的培訓基地進行月嫂培訓，培訓的時間大概為15天左右，共學100個課時，包括實踐操作。經過培訓之后在進行考試，一般情況下考試都可以過的，在考試后一個星期之內拿到月嫂證，拿到月嫂證書之后我們就可以和月嫂公司或者是月嫂中心等地方，進行簽約了。他們會將單子分發給你的。

第二、健康證

在考完月嫂證拿到證書之后，為了滿足一些月嫂公司和雇主的需要，月嫂們還要去辦理健康證，辦理健康證我們要到本地的衛生部門進行申請辦理，辦理健康證的時候我們要準備好2張免冠一寸彩色照，和本人的身份證。在領取體驗表進行內、外科常規體檢、x光胸透等健康檢查如果各項合格的話，我們就可以拿著體檢表到衛生部門申請健康證了，健康證會在一周之內審核完畢。

擁有了月嫂證和健康證兩樣證書之后，我們就可以上崗了。而且擁有了這兩樣證書之后，雇主在挑選的時候更放心。 西山區月嫂服務多少錢一個月昆明質量月嫂認準!逸家欣家政長期為市民提供高級保姆,育嬰師,老人護理人員。

【星級三】1、照料孕產婦：待產（分娩）準備、陪同住院分娩、制作家庭餐、協助產婦哺乳，個人衛生、制作孕產婦食物、乳房，會陰護理、惡露觀察，產后健康指導、心里輔導、指導協助產婦做產褥操，制作下（通）奶，助子宮收縮食物、為產婦制作營養月子餐、根據營養食療知識設計營養食譜、合理搭配孕產婦膳食、產婦心理咨詢（預防產后抑郁癥）。2、照料寶寶：清洗（消 毒）奶具（用具）、正確選擇配方奶、沖調配方奶、設計嬰兒食譜、正確準備用具喂哺嬰兒、科學為新生兒喂水、爭取穿脫衣服、嬰兒自造、清洗嬰兒衣物、測量體溫（體重 身高）、配合家長讓嬰兒接受預防接種、嬰兒被動游泳、撫觸，居室衛生、進行嬰兒三浴鍛煉、正確觀察寶寶二便（規律、特征）、做好二便后的清潔，處理、培養寶寶睡眠規律、糾正寶寶不良睡眠和二便習慣、寶寶黃疸，臍部護理、寶寶生長發育監測，觀察寶寶異常并提出建議、嬰兒急救操作、為嬰兒意外傷害進行現場救助、照顧特殊嬰兒（早產、小樣兒）、嬰兒生長發育監測、進行嬰兒營養干預、早起發現嬰兒異常并提出建議、對嬰兒常見疾病進行預防和家庭護理、根據嬰兒發展水平設計大肌運動、精細動作、認知能力，語言訓練游戲。

月嫂（母嬰護理師）

月嫂是母嬰護理師的俗稱，主要是專業護理產婦與新生兒，服務的內容以月子護理為主，新生兒的護理占80%，產婦的護理占20%。月嫂屬于高級家政人員，不同于一般的家政護理員。通常情況下，月嫂工作集護士、營養師、新生兒護理工作性質于一身。通常月嫂服務時間每天是8小時。且大多月嫂是在客戶家里提供服務。通常情況下，“月嫂”的工作集保姆、護士、廚師、月子護理師、育嬰師（母嬰保健師）、早教師的工作性質于一身。

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如何找到靠譜好月嫂？

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