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阿壩州創(chuàng)意登山定制

來源: 發(fā)布時間:2023-11-13

夏季戶外登山怎么能防蟲?因為天氣悶熱,氣候潮濕,夏季是蚊蟲蛇蟻多的季節(jié),這里有幾條防蟲建議:①多吃蔬菜,尤其多吃堿性蔬菜,蔬菜中有一些含有蚊子不喜歡的氣味,如含胡蘿卜素的蔬菜及大蒜等有辛辣味的蔬菜。②浴液中加維生素B1維生素B1所散發(fā)出的特殊氣味,可使蚊蟲敬而遠之,達到驅(qū)蚊防蟲效果。③3~5片維生素B1放在水中溶解,用衛(wèi)生棉球蘸其溶液擦拭暴露在外的肢體,可驅(qū)蚊。④用適量薄荷、紫蘇或西紅柿的葉,揉出汁涂皮膚上,可以防止蚊子叮咬。⑤蜱常附著人體,可在皮膚和衣服上噴涂避蚊胺等驅(qū)避劑進行防護,如發(fā)現(xiàn)蜱附著在身體上,應(yīng)立即用鑷子等工具將蜱除去。⑥在有被啃咬痕跡的植物葉子上,常常會有五彩斑斕的毛毛蟲。如果不幸被毛蟲蜇了,千萬不能抓。比較好隨身帶些膠布,貼在創(chuàng)面上然后揭下,粘掉皮膚上的毒毛,以減少傷害。⑦戶外行走坐臥時要注意腳下身邊,不要隨意翻動石塊土丘,避免蝎子、蜈蚣為保衛(wèi)家園而主動傷人。一旦被蜇傷,應(yīng)立即用橡膠止血帶或者繩索等在傷口近心端扎緊,不要擠壓傷口,可以用負壓的辦法吸出毒液,再用肥皂水、蘇打水等堿性溶液沖洗、濕敷,以中和酸性毒液,有條件同時口服外用蛇藥片,并立即就診。節(jié)日登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。阿壩州創(chuàng)意登山定制

從企業(yè)青睞看登山運動價值。登山運動之所以受到企業(yè)青睞,是因為高山探險運動有其明顯的特殊性,已超出了體育和運動的范疇,還具有很多的社會屬性,與經(jīng)濟、文化以及精神層面的關(guān)注度、契合度更高。新中國登山運動在早期往往承擔著國家任務(wù),例如1960年、1975年、1988年的幾次登山活動。我國的商業(yè)登山始于開放之初,包括珠穆朗瑪峰在內(nèi)的部分雪山相繼對外國人開放,在上世紀八九十年代為國家賺取了不少外匯。面向國人的商業(yè)登山是從2003年的業(yè)余登山愛好者攀登珠峰開始,以萬科董事長王石為的一批企業(yè)家積極參與,當時正趕上“非典”,終的成功登頂鼓舞了全國人民。登山隊全體隊員發(fā)揚了“不畏艱險、頑強拼搏、團結(jié)協(xié)作、勇攀高峰”的攀登精神,不僅為國家爭得了榮譽,也極大地鼓舞了全國人民為奪取抗擊“非典”和促進發(fā)展雙勝利而奮斗的勇氣和信心。隨后,我國的商業(yè)登山快速發(fā)展。一方面西藏、新疆、青海、云南和四川等擁有高山資源的地區(qū),利用社會力量和民間力量開始進行越來越多的登山活動;另一方面中國登山協(xié)會也積極行動,與相關(guān)地方和省區(qū)市體育局等各方面攜手,推進商業(yè)攀登。珠峰商務(wù)登山運動四川高海拔登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。

高海拔登山的身體能力,靠天分還是靠努力?要說明這個問題,首先需要明確:決定高海拔登山的身體能力,除了高原適應(yīng)能力,還有基礎(chǔ)體力。高原適應(yīng)能力與基礎(chǔ)體力之間沒有相關(guān)性,增加基礎(chǔ)體力并不必然能增加高原適應(yīng)能力。高海拔適應(yīng)能力是天分大于后天努力,為了適應(yīng)高原急性缺氧環(huán)境,人體所有、組織、細胞都會產(chǎn)生適應(yīng)調(diào)整,有人很容易高反,有人則瞬間就能適應(yīng),表現(xiàn)出低氧耐受體征。大量的高原醫(yī)學(xué)研究表明,機體的高原適應(yīng)具有明顯的遺傳學(xué)基礎(chǔ)。比如藏族人適應(yīng)高原生活,且在度的登山運動中有著優(yōu)異表現(xiàn),越來越多的研究證明,不只是有一種基因在幫助他們,而是幾十種。對于沒有“天賜基因”的大多數(shù)山友來說,要想培養(yǎng)高原適應(yīng)能力就要花費更多時間和精力,包括滯留在高原一段時間(適宜海拔4000米上下)和多次往返于高低地之間來進行適應(yīng)訓(xùn)練。而基礎(chǔ)體力則是后天努力大于天分的。其中主要的表現(xiàn)形式是人體的比較大攝氧量。了人體在劇烈運動中,每分鐘能攝入的比較大氧氣量,表示有氧供能給肌肉的比較大速率。普通人的比較大攝氧量約在30~50,而高海拔登山所必需的比較大攝氧量目標值在60毫升,只要持續(xù)進行耐力訓(xùn)練就可以達到。

商業(yè)登山是指為實現(xiàn)客戶目標、有組織地開展的登山服務(wù)活動。商業(yè)登山活動通常包括前期培訓(xùn)、訓(xùn)練咨詢與指導(dǎo)、后勤保障、安全保障等整個登山活動前期及實施期間的服務(wù)。提到商業(yè)登山,有些人比較抗拒:認為“商業(yè)”一詞帶有比較強的銅臭味,褻瀆了登山的純潔性,其實大可不必如此。商業(yè)登山本身不是什么壞事,一是因為在社會主義市場經(jīng)濟大環(huán)境下,登山商業(yè)化是一種必然,市場有這樣的需求,市場就會產(chǎn)生供應(yīng);二是因為參加商業(yè)登山活動的人出于自由的選擇,無論用怎樣的形式來開展登山活動,無論服務(wù)的有多么好,終都是要面對攀登活動中的一切艱難困苦,都要一步步地走上去,收獲的體驗并未脫離登山運動的本質(zhì);三是選擇商業(yè)登山實現(xiàn)攀登目標的可能性增加,商業(yè)登山的價值在于服務(wù),其中盡可能實現(xiàn)參加者的目標是商業(yè)登山的職責之一,無論從安全、身體的負荷,還是各種保障措施、專業(yè)技術(shù)人員的配備等角度來說,都是考慮客戶的目標所做的努力;四是商業(yè)登山促進了山峰所在地區(qū)的發(fā)展,尤其是偏遠地區(qū),無論是區(qū)域上的經(jīng)濟、社會文化發(fā)展,還是行業(yè)的職業(yè)發(fā)展,抑或是個人就業(yè)、收入等方面,都是對社會的貢獻。成都特色登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。

高海拔登山常見病——雪盲,屬于光照性眼炎,為短波紫外線(波長380~295nm)照射所引起的眼部表面組織反應(yīng)。登山隊員因高山空氣稀薄,陽光中的紫外線未能被濾過,且為白色冰雪或沙土強烈反射紫外線,而灼傷眼睛致病。角膜是容易受到紫外線灼傷的的部位,其表面可變得凹凸不平,長出水泡。如果繼續(xù)暴露于高原紫外線輻射下,眼睛內(nèi)部的晶狀體也可能被灼傷。眼部紫外線照射后一般潛伏期為6~8小時,短30分鐘后即可發(fā)病。一開始沒有任何癥狀,而出現(xiàn)癥狀時,角膜損傷已經(jīng)造成。癥狀主要表現(xiàn)為眼睛干澀,羞明,流淚,沙礫異物感,劇痛,眼險痙攣,皮膚發(fā)紅,結(jié)膜充血水腫,瞳孔痙攣性收縮,角膜淺層點狀著色。眼睛可非常疼痛。癥狀一般持續(xù)6~8小時,多在24~48小時內(nèi)自行消退。多次重復(fù)照射,可引起慢性瞼緣炎和結(jié)膜炎,甚至角膜變性,影響視力。預(yù)防措施是帶上能濾過90%以上的紫外線的護目鏡。方法是先止痛,局部用麻醉劑,涂眼藥膏。還可針刺四白、合谷、內(nèi)關(guān)穴位。目的都在于緩和癥狀。發(fā)病后必須即刻戴上護目鏡。時消毒的棉布敷蓋眼睛上。上述措施必須持續(xù)24~48小時,直至眼部刺激癥狀完全消失。珠峰高海拔登山咨詢聯(lián)系聯(lián)系成都川藏登山運動服務(wù)有限責任公司。阿壩州特色登山裝備

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關(guān)于徒步登山,你需要知道20個安全要點?、侏氉砸蝗瞬簧仙剑P(guān)門時間要卡嚴;②探路需趁中午前,下撤不走新路線;③戶外三寶切莫忘,手臺雨衣和手電;④應(yīng)急物品勿嫌沉,萬一用到就是賺;⑤行前務(wù)必把路看,爬山不要自落單;⑥互幫互助常提醒,路上情況多通聯(lián);⑦走偏不可隨便切,原路返回不怕晚;⑧自由自主也自立,服從指揮不亂竄;⑨天氣不好應(yīng)放棄,敬畏自然不蠻干;⑩莫讓家人空擔心,下山及時報平安;?不要在大雨后,輕易蹚水;?不要在陡坡上采用小碎步;?不要在負重太多時下山跑步;?不要讓自己的鞋底粘泥沙;?不要踩不明地帶;?在鉆叢林時前后不要離得太近;?不要借力枯枝或雜草;?不要兩個人手握手往上拉人;?危險地帶,相鄰隊員不要太近;?切忌逞強,及時下山安全歸來。阿壩州創(chuàng)意登山定制

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