團建，這個熱詞越來越成為社會的一個熱點。隨著企業的發展，一年一度的公司團建，公司年會都是表彰一年中員工們優異的表現，那么小編就帶您了解團建中的拓展訓練對企業的幫助。

拓展訓練有兩個重點詞：1.心里訓練2.團隊合作訓練。

心里訓練:目的就是使得成員能夠從訓練之中，正確認識到自己的潛能，由此增強自己的自信心，并且能夠克服我們常見的心理惰性，磨煉我們的意志，面對困難敢于面對不退縮。同時，在拓展訓練項目的設計中，其趣味性也能激發出成員的創造力和想象力，開發解決問題的新思路，并且，認識到群體團結合作的意義和價值。

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團建缺少不了兩個東西，一是文化意識形態建設 二是 組織活動建設

之所以敢說99.9%是失敗的，主要是公司沒有文化意識形態，意識形態這個東西，非是hr可以操作的，必須是老板親自操手的；非是老板有錢可以操作的，必須是老板具備文化素養可以實現的；非是老板具備文化素養可以操作的，必須具備發動由下到上的組織運動可以實現的很多到這里的hr，與其詢問團建怎么做，還不如直接組織一場大家參與的團建，通過增加日常交流活動增加彼此熟悉來實現

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公司團建活動六：交換名字

內容：這個游戲乃在于考驗人們的習性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

(1)人數在10個人很適合

(2)參加者圍成一個圓圈坐著。

(3)圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

(4)以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

(5)當主持人問及“張三先生，你早上幾點起床?”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，早上我7點鐘起床!”。。。。。。

(6)當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

(7)后剩下的一個人就是勝利者。

團建枕頭大戰，一種風靡全球的緩解工作和生活壓力的減壓聚會方式，具有快速減壓、交友、高互動性等特點，是一種新型“軟力”宣泄模式，枕頭大戰由參與者互相用枕頭擊打對方，在一種“軟力中釋放壓力，獲得歡樂。

無限時空中，時光的洪流匯聚于同一片大陸。機關術與魔道肆虐，讓世界面面目全非。英雄，那些熟知的名字，不可思議的聚集在一起。拋卻了過往榮光，遵循野心與欲望，隨心所欲尋求力量，乃至彼此追逐殺戮。而在一個又一個傳奇的背后，召喚師的身影時隱時現，沒錯，他們，才是歷史真正的創造者，生存或者毀滅，戰斗，似平永無止境。

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公司團建活動二：言不由衷

人數隊形：10-20人，男女對半更佳

游戲方法：

1、此游戲是用“是”“不是”回答的游戲。但回答必須要言不由衷，顛倒事實來回答。

2、如：對一位男生說：“你常擦口紅?”男生必須回答“是”

3、指定一個人當鬼，由鬼依次發**錯的人就換當鬼。

注意：如果對一個人各問兩個問題，則會相當有趣。

公司團建活動三：手牽手

人數隊形：分兩組，各組人數不拘，并選出人數。排成兩排。

游戲方法：

1、二組人面對面坐下，手牽著手。

2、領頭人叫出植物或動物的名稱(組員把手放開)，叫到植物時，全部的人要將雙手上舉，叫動物時則放下，如果連叫兩次植物或動物就保持上舉或放下的動作。

3、例如：芹菜(上舉)，兔子(放下)，狐貍(放下)，菊花(上舉)。。。。。。

4、兩組領頭人呢輪流叫名，動作錯誤的人就要被淘汰，經過幾次后剩下人數較多的那組獲勝。

4、有模有樣(用動作來回答的游戲)

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社會不斷的快速發展，大家都沒日沒夜投入在工作中。多希望出去走走，放松放松，是每個人工作者的“心聲”。團隊合作訓練：目的就是使得成員通過體驗到分工合作，協力互助的力量，并且，在訓練中消除原有的隔閡，增進彼此之間的情感，讓團結的這一概念深深扎根于每個成員的心中，從而在日后的工作中發揮效用。這個也是團建拓展訓練中真正的實際價值所在。

這兩點就是拓展訓練對企業的幫助，能在合作中去提高素質，培養團隊精神。如果您感興趣的話，歡迎加入我們了解更多的內容。

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