心理低谷期，是學生在學習中遇到困難，自己無法找到方法去釋放消極的情緒，進而形成的心理低谷與情緒失落。很多家長認為，情緒上的壓力就算沒有得到很好的調節，也不會影響生活與學習。其實不然。這些行為，會嚴重打擊學生自信心。如果12月沒有得到良好的利用，那么會對接下來的考試造成極大的影響。幾乎每個學生都有遇到過心理低谷期的情況。但對待這種情況，大部分學生采取了不恰當的處理方式。有的學生過分緊張，由緊張帶來的焦慮與自責，不僅打亂學習進度與思路，而且產生不知如何進一步去學習的情況；有的學生毫不在意，放棄學習的打算，甚至不把學習當做每天生活中的任務。而這兩種行為是典型的沒有察覺到自己陷入到了心理低谷期。大部分的學生只是認為自己在學習中出現了瓶頸，其實完全沒有察覺到自己陷入了心理低谷期。 高考失利、高考成績不理想的原因是多方面的、復雜的。呈貢區藝考補習班
家長要降低期望值，寧愿低些也不要太高，壓力寧愿小些也不要過大。過高的期望會造成家長心態的失衡，會給學生施加不當壓力。怒其不爭，可能會造成學生的退縮逃避；責怪埋怨，可能會造成學生的心理逆反；高分要求，可能會使學生望而生畏；學習施壓，可能會使學生無所適從。特別提醒家長，要保持正常的期望心理，接受學生現實表現和現有能力，合理施教：變怒其不爭為激勵促進；變責怪埋怨為冷靜勸導；變高分要求為適當指標；變學習施壓為放松調節。晉寧區高考沖刺補習全日制幾乎每個學生都有遇到過心理低谷期的情況。
在了解了補習生的一些心理特點后，我們應做到以下幾點。首先，要幫他們找回自信心。自信心是一個人能否成功的關鍵，而補習生缺乏的就是自信心，也需要自信心。為了幫他們找回自信心，只靠思想指導是不夠的，還必須關心和熱愛他們，這是幫助他們提高成績的一個重要前提條件，也是打開補習生心扉的金鑰匙。補習生一般都需要溫暖、信任和熱愛，這是因為他們心靈遭受過巨大的創傷，精神蒙受過重大的打擊，這就需要老師用心靈的溫暖去醫治心靈的創傷，用精神的甘露去激發他們的壯志。因此，對補習生應循循善誘，跟他們推心置腹，既做他們的老師，又做他們的知心朋友，在潛移默化中用愛心去影響他們，讓他們感覺到生活的美好，激發他們生活的信心。其次，要善于發現現補習生的優點，因人而異。
復讀學生存在的一個普遍問題是，“放不開”，在創新學習方面不如應屆生。這是由于一些同學感覺高中所有的知識都已經學過，有了一種“先入為主”的感覺，這樣反而束縛了他們學習上的創新。比如高三使用過的書和筆記本留有很多標記，它會令知識更容易掌握和感到親切，但是也會對發掘新的東西產生障礙。復讀生不要滿足于高三掌握過的內容，要以開拓精神來更寬廣、更深層次地學習。要重視課堂聽講、記筆記。聽講是學習規律中的重要環節。在聽講的同時要注意思考，要縱向思維，也要橫向思維，多方面聯系起來分析，必定會加深理解。還要做好筆記，因為筆記是收集整理知識的比較好方法，這對提高學習效率十分重要。復讀需要毅力，復讀需要吃苦。
那么，補習生應當如何刷題呢？適當刷題，重視分類總結。換句話說，在做每一道題的時候，應當樹立“類”的概念、“類”的意識，從“類”上來認識每一道題的命題特征、命題思路及作答方略。補習生只有秉持這樣的理念去刷題，你眼中的每科考試題就不是幾十道、幾百道，乃至上千道、無數道，而是幾道，或者十幾道；這樣一來，你的刷題才能提高你的答題能力，你的刷題才是高效的刷題。否則，沉溺在題海戰，即使你刷上上萬道題，又有何益呢？為了幫他們找回自信心，只靠思想指導是不夠的，還必須關心和熱愛他們。晉寧區藝考補習報名
復讀的時候，上課的重點是將支離破碎的知識點組成網絡狀的知識體系。呈貢區藝考補習班
高三到底應該是什么樣的過程？當你高考結束后，就應該有一個深刻反思，即使不復讀，也很有必要，因為有些反思不僅只涉及到高三，對以后的發展也有用。比如，靜下心來想想，自己高三的歷程有沒有一步一個腳印得扎扎實實去做？比如，面對挫折，自己用什么樣的心態來進行調整？面對起伏不定的成績，自己是否做到了寵辱不驚？等等，這些反思的成果，都可以嫁接到人生的每個階段。為了做到及時反思，要堅持寫周記，每周一次，對一周的學習進行回顧。甚至每天都拿出時間來整理這天的思路，想一想該完成的計劃完成得如何？這天的學習效果如何？有哪些失誤需要明天進行修正改進？還有哪些漏洞需要彌補等等。生活上，更有充實感和節奏感。無論怎樣，有節奏感的生活，才會讓人感到充實而愉悅，才不會輕易陷入慌亂。 呈貢區藝考補習班
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