美國小孩子籃球的訓(xùn)練也比較講究科學(xué)性。美國小學(xué)生和初中生階段,很多學(xué)校沒有自己的籃球隊,因此打球打得好的孩子基本都在AAU球隊里進(jìn)行訓(xùn)練。到了高中階段,幾乎所有的高中都有自己的籃球隊,高中的籃球教練就承擔(dān)起了更加重要的訓(xùn)練任務(wù)。這些AAU和高中的籃球教練們,都有自己的一套訓(xùn)練體系和訓(xùn)練方式,這個訓(xùn)練體系里包含了基本的籃球技術(shù),比如運(yùn)球、傳球、投籃、腳步移動、身體對抗等。美國常見的教小孩子練習(xí)的方法,有需要一些輔助設(shè)備的,例如使用平攤在地上的軟梯練腳步移動(run ladder),用一疊降落傘訓(xùn)練跑步的速度(這種降落傘可以一疊好幾個讓孩子們背著跑,跑得越快,張開的降落傘就越多,阻力也就越大),用實心的重球(heavy ball)練習(xí)單手和雙手運(yùn)球,等等。也有一些不需要設(shè)備的訓(xùn)練,例如在訓(xùn)練快結(jié)束的時候,讓一個孩子罰球,只要不進(jìn)就全隊一起跑折返跑,這是為了訓(xùn)練孩子們能在比賽進(jìn)行到快結(jié)束時,體力不支的情況下仍然能得到一加一罰籃的分。所有這些訓(xùn)練,都是在不提前透支學(xué)生運(yùn)動能力,充分保護(hù)學(xué)生身體健康成長的前提下進(jìn)行的。在球場上我不需要尊敬任何人。濱江區(qū)中外教籃球培訓(xùn)
在籃球比賽中,通常使用的籃球、球籃對大多數(shù)孩子們來說,過大、過高。因而在小籃球比賽中,減少了籃球的尺寸,降低了球籃的高度。籃球運(yùn)動中的許多特定規(guī)則,在小籃球運(yùn)動中也被簡化到了比較低程度。孩子在小籃球運(yùn)動中,更能激發(fā)自己對于籃球的興趣。那么關(guān)于小籃球大家又了解多少?我們就向大家介紹一些小籃球運(yùn)動的基本知識,幫助大家更好的了解小籃球運(yùn)動。
小籃球比賽應(yīng)是比賽開始當(dāng)年周歲年齡12歲或12歲以下的男孩和女孩參加的比賽,也可以是男孩和女孩一同混合編組參加的比賽。小籃球比賽是2個球隊參加,每個球隊的目的是將球投入對方球籃得分,并且阻止對方球隊得分。 杭州趣味籃球培訓(xùn)報名咨詢這些記錄算不了什么,任何記錄總是被人超過。
U8以下的學(xué)員,在學(xué)會基本運(yùn)球動作,以及運(yùn)球的變向節(jié)奏的同時,還要學(xué)會如何保護(hù)球。在NBG籃球課堂,教練員根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo),將技能分解后再重新組合成新的訓(xùn)練方式,同時結(jié)合游戲的趣味性,演化出了「破壞球角斗士」的訓(xùn)練方式。
「破壞球角斗士」需使用護(hù)球手去拍擊其他學(xué)員的球,必要時刻需要通過變向來改變球的落點,并且還需要學(xué)會保護(hù)自己的球不能被其他人排掉。在實際課堂訓(xùn)練中,學(xué)員不只是在單一性的重復(fù)運(yùn)球練習(xí),而是通過教練的訓(xùn)練結(jié)合,同時訓(xùn)練三種甚至更多技能,這樣結(jié)合式的訓(xùn)練同時調(diào)動的手和眼的注意力,很大程度上解決的幼兒在訓(xùn)練時,總是低頭看球的問題。
海亮精英籃球訓(xùn)練中心攜手NBG國際籃球俱樂部,啟動“中國·精英少年籃球訓(xùn)練營”招募計劃,面向全國范圍開放有條件招生,擇優(yōu)錄取,為浙江海亮精英籃球訓(xùn)練中心選拔籃球少年,為國家儲備相當(dāng)有潛力籃球人才。訓(xùn)練營為球員提供完整的、360度的發(fā)展,讓有潛力的年輕球員盡早接觸到高水準(zhǔn)訓(xùn)練以及硬件設(shè)施,為精英球員提供更加質(zhì)量的上升空間。
參加訓(xùn)練營應(yīng)具備哪些特質(zhì)
職業(yè)道德 — 以相當(dāng)于或快于比賽的速度訓(xùn)練
競爭力 — 求勝心,不斷突破個人比較好成績, 持之以恒,竭盡所能
獻(xiàn)身 — 了解這是一個不斷改進(jìn)的過程
我可以接受失敗,但無法接受放棄。
技巧訓(xùn)練游戲化將籃球技巧動作設(shè)計成游戲,比如在訓(xùn)練幼兒橫向移動時,可以將老鷹捉小雞的游戲運(yùn)用到橫向移動的訓(xùn)練中作為技巧訓(xùn)練的鋪墊。又如在拍球的練習(xí)中直接要求幼兒將身體重心降低,幼兒很難掌握降低的高度,同時降低過程中幼兒也需要學(xué)習(xí)對身體的控制力,幼兒容易堅持不了。因此可以結(jié)合幼兒喜歡模仿的特點,和幼兒進(jìn)行一個老爺爺老奶奶走路的模仿游戲,讓幼兒在游戲中適應(yīng)拍球的高度。
綜上,幼兒籃球的教學(xué)以游戲化、器械化、音樂化為主,幼兒可在“玩球”的過程中掌握籃球的運(yùn)球、投籃、防守等基本技能,在增強(qiáng)體質(zhì)的同時,也能通過籃球游戲中的合作與對抗培養(yǎng)大班幼兒的規(guī)則、合作、自信及不怕輸?shù)囊庵酒焚|(zhì)。 半途而廢的背后有千種借口,而成功的背后卻只有一種理由。一對一籃球培訓(xùn)課程
籃球,也許你認(rèn)為這只是一場運(yùn)動,但我把它當(dāng)成空氣,我每天的呼吸都要靠它,這就是籃球的意義。濱江區(qū)中外教籃球培訓(xùn)
在NBG我們的小球員中,像庫里一樣值得稱贊的小朋友有非常多,例如,在今年7月底參加2021年浙江省小籃球聯(lián)賽U12總決賽的選手曾佳,在比賽中與對方選手攻防中,腳踝不幸受到了撞擊,送到醫(yī)務(wù)室緊急處理短暫休息后,依舊向教練提出想繼續(xù)參加比賽,并在后半場的比賽中堅持到了賽末,為隊友提供了更多的籃板機(jī)會,并為隊伍斬獲了許多得分,為隊伍榮譽(yù)做出了極大的貢獻(xiàn)。
在比賽結(jié)束后,曾佳被送到醫(yī)院進(jìn)行檢查,檢測出跟腱斷裂,需要進(jìn)行長時間的修養(yǎng),得知此消息后,參與比賽的家長選手和NBG的教練員都曾佳在集體榮譽(yù)感前帶傷上場的行為為之感動。大多數(shù)人認(rèn)為參與體育運(yùn)動目的是讓人們獲得健康,但是在我們看來**重要的是體育帶給人們磨練意志的機(jī)會與培養(yǎng)團(tuán)隊集體榮譽(yù)感的意識。 濱江區(qū)中外教籃球培訓(xùn)
杭州賽喜多體育科技有限公司致力于教育培訓(xùn),是一家服務(wù)型的公司。公司自成立以來,以質(zhì)量為發(fā)展,讓匠心彌散在每個細(xì)節(jié),公司旗下籃球培訓(xùn),雙語籃球,少兒籃球,中外教籃球深受客戶的喜愛。公司從事教育培訓(xùn)多年,有著創(chuàng)新的設(shè)計、強(qiáng)大的技術(shù),還有一批**的專業(yè)化的隊伍,確保為客戶提供良好的產(chǎn)品及服務(wù)。NBG籃球俱樂部秉承“客戶為尊、服務(wù)為榮、創(chuàng)意為先、技術(shù)為實”的經(jīng)營理念,全力打造公司的重點競爭力。