食療中的“藥膳”是以中醫基本理論作指導，進行辨證施膳。將中藥與某些具有藥用價值食物相配伍，制成具有一定色、香、味、形的食品。正如《內經》所云：“治病必求其本”、“藥以祛之，食以隨之”、“人以五谷為本”。并總結出“毒藥攻邪，五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，五味合而服之，以補精***”的膳食配制原則。形成了中醫特色的有防治作用的藥膳，還包括茶飲、糖、粥、藥酒等。  正所謂“安身之本，必資于食”，“食借藥之力，藥助食之功”，二者相輔相成，顯示了“藥食同源”在中醫治病養生中的優勢。養生花茶飲，既是日常飲水的身體需要，更是精致生活的品質享受。尋然集請你天天喝對茶！上海喝茶養生系列

蒲公英是天然的***劑和助消化圣品，含有豐富的礦物質，可清熱毒、化食毒、消惡腫。蒲公英不僅能幫助預防缺鐵引起的貧血癥，它的大量鉀成分還可以和鈉一起共同調節體內的水鹽平衡，使心率正常。蒲公英還含有豐富的蛋黃素，可以預防肝硬化，增強肝和膽的功能。春季易上火，喝點蒲公英茶可以改善上火的癥。配方：泡飲時選蒲公英適量，沸水沖泡即可。

玫瑰花茶性微溫，并含有豐富的維他命，具有***調經、疏肝***、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，能消除疲勞、改善體質，適于春季飲用。喝玫瑰花茶，還能有效緩解心血管疾病，美容養顏，去除皮膚上的黑斑。配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘后即可，可酌加紅糖或蜂蜜飲用。 安徽花茶養生答疑解惑養生是投資，看病是消費，你是要投資還是想消費？

每天梳頭百下。《養生論》說：“春三月，每朝梳頭一二百下”。春季每天梳頭是很好的養生保健方法。因為春天是自然陽氣萌生升發的季節，這時人體的陽氣也順應自然，有向上向外升發的特點，表現為毛孔逐漸舒展，代謝旺盛，生長迅速。故春天梳頭，正符合這一春季養生的要求，有宣行郁滯，疏利氣血，通達陽氣的重要作用。

尋然集還建議您春天養生重在養肝，而肝臟需要干糖原，另外，肝在五行屬木，肝木克脾土，因此，春天可以適當的多吃一些甜品，這樣對養護脾胃非常的有幫助，當然，如果是糖尿病的病人還是要控制甜品，減少糖的攝入。飲食上選用溫性食物進補，這樣可以平和情緒，疏肝***。建議可以多補充如蕎麥、薏苡仁、豆漿、綠豆及蘋果、芝麻、核桃等。還可以適當的補充梨、藕、薺菜、百合等食物。

每天吃什么，怎么吃，對每個人尤為重要，不知不覺中，我們可能已經“吃錯”了。有人喜歡在烤肉時，把肉片烤的酥脆，卻忽視了焦糊的肉對身體的危害；吃東西感覺沒味道，再加一些鹽，無形中增加了***、心血管疾病的風險；壓力大想吃甜食，選擇了含糖的加工食品，小零食和甜飲料，都讓你的血糖飆升；甚至只是常喝瓶裝水，那些被稱為微塑料的塑料顆粒，也會進到你喝的水中……學會選擇入口的食物，才能讓我們活得更健康。威廉·李博士在《吃出自愈力》中告訴我們：“你一生中每天在食物上所做的決定為你提供了完美的機會，讓你能在享受生活的同時還保持健康。”想要健康的人生，就從好好吃飯開始。養生不折騰，順應自然就是養生。

食養，也就是飲食的養生。食養藥物相對來說更加安全。比如日常生活中人們吃的梨、木瓜、羊肉、生姜等都是常見的食養藥物。可以根據自己的喜好進行搭配使用，進行日常養生。食養藥膳的搭配靈活性更強，百姓可以根據自己的口味、喜好進行搭配，在家里也能制作老少皆宜的食養藥膳。食養前，宜對自己的身體和周圍的環境、節氣有一定的了解，雖然食養藥膳安全性有保障，但要想達到強身健體、預防疾病的養生目的，更好地了解自身的體質，方能達到比較好效果。吃飯、喝茶、運動，養生的日常就是平日的積累，現在的付出換來將來的享受。福建養生答疑解惑

生活規律也是養生，你知道什么時間該做什么事嗎？上海喝茶養生系列

年輕人消費觀念在不斷變化，比起上一代人消費欲望更強，消費能力也與日俱增，在消費升級的背景下，為什么這些銷售還是增長乏力?新一代消費主力軍把錢到底花在哪里了? 隨著消費水平的提高和消費觀念的轉變，人們越來越追求天然健康的然茶漢方花飲，藥食同源食養健康食品，健康服務定制，健康產品定制。這將是市場中一次新的變革。由于市場消費更新速度快，單一的產品不能滿足消費者的需求，所以多元化、復合式經營方式仍是主流。私營獨資企業企業應該是過去十年獨一沒有感受到消費升級的影響,從國內食品商業變化和進口食品增速來看,需求升級態勢明顯。私營獨資企業企業如果及時轉變戰略將可分享行業巨大贏利蛋糕,否則有可能錯失歷史機遇,落得竹籃打水一場空。營養健康咨詢服務，電子商務，食品銷售。尋然集主張以“食藥同源”的漢方食養為依據，結合現代預防醫學及健康檢測技術，將養生融于日常點滴生活中，提供各類漢方食養產品以及豐富的健康管理定制化服務，打造將線上、線下融合，全渠道、多元化的健康產業平臺，行業的變化速度是當今企業面臨的一個重大挑戰和機遇。速度、靈活性和協作將是營養健康咨詢服務，電子商務，食品銷售。尋然集主張以“食藥同源”的漢方食養為依據，結合現代預防醫學及健康檢測技術，將養生融于日常點滴生活中，提供各類漢方食養產品以及豐富的健康管理定制化服務，打造將線上、線下融合，全渠道、多元化的健康產業平臺，企業向前發展的**重要因素。上海喝茶養生系列

上海尋然集健康管理有限公司致力于食品、飲料，是一家服務型公司。公司業務分為然茶漢方花飲，藥食同源食養健康食品，健康服務定制，健康產品定制等，目前不斷進行創新和服務改進，為客戶提供良好的產品和服務。公司秉持誠信為本的經營理念，在食品、飲料深耕多年，以技術為先導，以自主產品為重點，發揮人才優勢，打造食品、飲料良好品牌。在社會各界的鼎力支持下，持續創新，不斷鑄造***服務體驗，為客戶成功提供堅實有力的支持。