香蕉的營養(yǎng)價值1.香蕉的含水量較高約70%，且含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、磷、鉀、維生素A和維生素C。2.香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維素。香蕉的食用效果1.補(bǔ)充能量運(yùn)動員喜歡在上場前吃香蕉，這有助于臨場表現(xiàn)。從營養(yǎng)的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。2.保護(hù)胃黏膜香蕉能緩和胃酸的刺激，保護(hù)胃黏膜。3.***鉀對人體的鈉具有**作用，多吃香蕉，可****，預(yù)防***和**。研究顯示，每天吃兩條香蕉，可有效降低10%血壓。4.潤腸道香蕉內(nèi)含豐富的可溶性纖維，也就是果膠，可幫助消化，調(diào)整腸胃機(jī)能。5.有助于睡眠香蕉對***或情緒緊張者也有效果，因?yàn)橄憬栋牡鞍踪|(zhì)中，帶有氨基酸，具有安撫神經(jīng)的效果，因此在睡前吃點(diǎn)香蕉，多少可起一些***作用。香蕉的食用禁忌1.便溏腹瀉者不宜多食、生食，急慢性腎及腎功能不全者忌食。2.畏寒體弱和胃虛的人不宜多吃，因?yàn)橄憬对谖改c中消化得很慢，對膽囊不好3.過量吃香蕉可引起微量元素失調(diào)。4.不宜空腹吃香蕉的搭配宜忌宜香蕉+牛奶，提高維生素B12的吸收宜香蕉+燕麥，提高血清素含量，***宜香蕉+蘋果。 你為什么不能讓讓我呀。湛江特色農(nóng)村電商水果價格合理

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    哪些水果夏季不宜多吃？不能空腹吃的水果有什么？[圖]水果是所有人都特別喜歡吃的食物。在的夏日里很多人都選擇吃一些水果，不僅可以消暑降噪對身體**也是非常好的。但是凡事都需要適可而止，就連吃水果也不例外。任何的水果都不要多吃否則容易出問題，尤其是在空腹的時候有很多的水果是不能吃。那么下面就一起來看看哪些水果不能多吃和不可以空腹吃什么水果吧。一、夏季不能多吃的水果1、西瓜西瓜性味甘涼，凡暑**能刮油的水果是什么？水果***有哪些誤區(qū)？[圖]水果是我們平常生活里不可或缺的食物，水果也是非常好的***的食品。很多的人將水果作為主要的***代餐，尤其是在晚上的時候，人體經(jīng)過了一天的消耗和疲憊，如果這個時候吃點(diǎn)水果來***就會達(dá)到**佳的效果。那么到底哪些水果是**能刮油***的水果呢？一起來看看吧。一、**能刮油***的水果1、番石榴番石榴其實(shí)一直都是***的好幫手，但是卻很少人知道。番石榴的熱量哪些水果可以抗*？能抗*的食物是什么？[圖]*癥一直是世界都無法攻陷的領(lǐng)域。每年因?yàn)?癥死亡的人數(shù)特別的多，不管你多么的有錢是哪個領(lǐng)域的精英只要患上了*癥就只有死亡。其實(shí)一些日常特別常見的水果和蔬菜都是有非常***的抗*效果。

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    紅富士蘋果增甜增色七招怎樣能使紅富士蘋果增色增甜是廣大果農(nóng)迫切關(guān)心的一個問題，現(xiàn)結(jié)合山東省招遠(yuǎn)市阜山鎮(zhèn)果業(yè)站經(jīng)驗(yàn)，談一下如何使紅富士蘋果增色增甜。一、改換...蘋果樹冬剪早動手在蘋果樹整形修剪中，樹形模式的選擇要，對于新建果園要采取高紡錘形現(xiàn)代栽培整形方式。對于老齡郁閉果園也要下決心進(jìn)行改造。蘋果郁...蘋果貼字增值技巧蘋果貼字是加強(qiáng)市場競爭力，提高果品價值的一項(xiàng)重要技巧辦法。果面上“長”字，滿足了花費(fèi)者求特求新的心理，提高了蘋果附加值，在具體操作中應(yīng)節(jié)制以...蘋果樹高產(chǎn)抓三點(diǎn)一年之計(jì)在于春，蘋果樹管理也是如此，要減少全年的用*次數(shù)，有效地控制病蟲害，獲得質(zhì)量豐產(chǎn)，春季管理很重要。具體說要掌握好以下三點(diǎn)：...盆栽蘋果技術(shù)盆栽蘋果一般2～3年即可結(jié)果，4～5年生的蘋果，每株結(jié)果15～25個。栽培技術(shù)如下：一、選盆與配置營養(yǎng)土選擇口徑40cm、底徑35cm、高30...改變蘋果大小年結(jié)果現(xiàn)象應(yīng)采取哪..果樹結(jié)果多的年份叫“大年”，結(jié)果少甚至不結(jié)果的年份叫“小年”，這種大年和小年相互交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，叫做“大小年”（又叫隔年結(jié)果）。一、大小年...蘋果采后早清園蘋果清園是**綜合防治病蟲害的治早、治小、治了的原則。湛江特色農(nóng)村電商水果價格合理