跑步機(jī)功能切換時(shí)的穩(wěn)定性如何：有些時(shí)候，我們需要在跑步鍛煉的時(shí)候隨時(shí)切換跑步鍛煉的模式，如果在跑步模式切換的時(shí)候，跑步機(jī)反應(yīng)劇烈致使身體搖晃...
劃船機(jī)容易上手，男女老少都能劃得動(dòng)，可以通過添加水量和增加槳頻加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。并且劃船器能夠調(diào)動(dòng)全身80%的肌肉參與運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝蓋的負(fù)擔(dān)比較少，...
手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉腹內(nèi)、外斜肌;手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙...
受到了廣大賽艇運(yùn)動(dòng)員、健身愛好者的青睞，并且在歐洲范圍內(nèi)得到了很的推廣，尤其是德國，備受追崇，該器械就室內(nèi)水阻劃船器的雛形。劃船時(shí)，每一個(gè)屈...