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口呼-口吸：這個關閉鼻子，全部用口來呼吸，應不怎么難吧。人的本能吧。試試在空氣中的感覺，要關注了，這個因為是本能，所以常常不去關注的，自然的形成?，F在不一樣了，鼻子是不能參與的。所以，一定要關注一下，感覺一下，然后下水練習。3、口吸-鼻呼；（這個呼吸方法與全泳...

自由潛長蛙鞋和水肺潛水蛙鞋的區別：長蛙鞋是一般人對自由潛水者所留下的首要印象，相對于水肺潛水，蛙鞋的作用更加突出，它決定了在水中的移動能力與效率，從而間接的影響到水下的停留時間。它是必備的裝備之一，但選擇裝備時還是要依照自己的能力，環境來做考量，適合別人的裝備...

如何正確使用腳蹼：1、初學者在戴上腳蹼之前，必須要確定自己的打水動作完全正確，因為戴上腳蹼會掩飾錯誤動作。2、初學者游泳時對自己整個軀體的支配能力相對比較差，自我感覺動作已經很正確了，而實際上并不到位。如果此時戴上腳蹼放大了腿部力量和動作就會游得很快，泳者可能...

怎么挑選潛水面鏡？產品特征：不同的潛水員，選擇的水肺潛水面鏡也大不相同。我們可以選擇大框潛水面鏡，也可以選擇光學鏡面，只要你喜歡就行。尺寸：我們在潛水前，首先要清楚潛水面鏡是否適合自己佩戴。因為我們每個人的頭型和臉型都不一樣，潛水面鏡也并不會完全適合自己。因此...

腳蹼，為游泳、潛水提供強大的前進動力，腳蹼寬大的面積能提供強大的動力，不必靠劃動雙手以產生動力，使得雙手能解放出來從事其他工作。腳蹼大致有分為二種，一種是直接套穿在腳上的『套腳式腳蹼』，另一種是必須先穿套鞋，再穿腳蹼的『調整式腳蹼』。套腳式腳蹼有各種尺寸，使用...

潛水呼吸管的使用方法：根據目前市場上所有的呼吸管，雖然呼吸管的品牌眾多，整個的造型也有很大的區別，我們可以將呼吸管分為以下幾個不同的種類。呼吸管按照功能來分，主要可以分為正壓式空氣呼吸管，氧氣呼吸管移動式，長管空氣呼吸管，正壓式氧氣呼吸管，正壓式空氣呼吸管。這...

提高游泳興趣，游泳技巧的學習和掌握是一個循序漸進的過程，當前有很多學生在學習游泳技巧的時候感覺難度較大，尤其是在打水的時候，始終無法找到比較好狀態。腳蹼可以使得身體比較沉、打腿比較弱的游泳者感受到更好的打水感覺，在水中更快速地游動，從而感受到興奮的感覺，提高對...

泳呼吸管比較獨特的特色是其是位于前額上方而非在頭部一側。呼吸管向上立起，并略向后。這對游泳者來說非常棒，因為它可以使你專注游泳而無需轉頭。想想下列好處：◆你可以專注于保持平穩的頭部位置?！裟憧梢詫Ｗ⒂谄胶?、頭部入水、抓水與劃水、頻率、轉體、對準和擺臂等等。總之...

我們會說是魚雷腳蹼打腿練習：身體保持流線型，一只手放在另一只手的頂部，將你的肩膀壓在耳朵后面。髖部驅動的直腿打腿。除非你有特別好的打腿，否則要穿一對長的腳蹼，并且目標是一次游25到100米。身體保持伸展，從指尖到肩膀，腿和腳趾。拉伸這些關鍵肌肉群是...

知道嗎？與材質相對應的踢水動作●橡膠腳蹼由于橡膠腳蹼多半是比較柔軟的類型，因此想要更好地提升潛水效率，訣竅是盡量減小上下劃水幅度，而增加踢水次數?！袼芰夏_蹼請記住，有腳力的人可大幅度、更為充分地踢水，這會使得前行變得更有效率。相反腳力較弱的人，有效的方法則是以...

如何挑選潛水鏡1、面鏡樣式單視窗雙視窗單視窗面鏡視野蕞大。2、雙視窗面鏡則可以更換近視鏡片并且左右度數不同。曾經也有過多視窗的面鏡但目前并不流行，而且內腔空間過大。內腔空間內腔越大越限制視野注意說明書上的內腔容積或試戴感覺鏡片是否更靠近面部。3、是否適合自己的...

腳蹼的作用：腳蹼放大了腳踝的曲度，在游泳運動中腳踝是一個十分關鍵的部位，腳踝的柔韌性直接影響了運動員的發力水平，通過使用腳蹼，可以提高運動員腳踝的柔韌性，腳踝的柔韌性又是打水效率高低的關鍵因素。由于很多人的腳踝部天生無法充分伸展，形成“鋤頭腳”，腳踝的柔韌性也...

潛水面鏡的選擇和使用保養：潛水面鏡于個人而言只有一個的標準就是：舒適！再好再貴的潛水面鏡如果不適合你的臉型也不能收入事囊中。在供氣正常的前提條件下，潛水面鏡的好壞直接關系到潛水是否舒適。根據需要選擇合適的潛水面鏡可以得到安全清晰的視野。潛水面鏡的合適性（舒適的...

長蛙鞋的踢動切忌急躁，由大腿帶動小腿，腳脖子（腳踝與腳背的區域）放松讓蛙鞋去拉。正確的踢法酸的應該是大腿，不酸痛的應該是小腿，而腳脖子部位也經常會讓初學者感到疼痛。不過腳脖子的痛和大腿的肌肉酸痛不太一樣。腳脖子的部位因為不習慣這樣持續性的拉力所以發生疼痛，平時...

呼吸管是您的私人專屬裝備。它和您的面鏡相連，幫助您通過咬嘴進行水下呼吸，直到您準備好開始水肺潛水為止。您可以在水肺潛水的間歇戴著呼吸管探索當地的潛水環境，也可以在結束浮潛后戴著呼吸管游回潛水船。有了呼吸管，您在潛水時可以輕松些。訪問您的PADI潛水中心或度...

短腳蹼是指蹼片長3至5厘米，面積不超過32×16厘米的。短腳蹼較好適合練習自由泳和仰泳，蝶泳的打水練習。由于蹼片較短，放大接觸水的面積并不是很大，用短腳蹼打水的頻率和不用腳蹼打水頻率幾乎沒有區別，較少產生依賴性。如果為了找到更好的打水感覺，可以穿上...

如今市面上的近視泳鏡非常常見，下面做一個簡單地介紹。近視泳鏡：下水游泳時，近視患者不可以帶隱形眼鏡，因其容易滋生細菌，眼部易患炎癥，非常不衛生。因此近視泳鏡的出現受到廣大近視游泳愛好者的歡迎。近視泳鏡從外觀上與普通的游泳鏡沒有什么差別，只是在泳鏡的鏡片配上...

自由潛、深淺浮潛、浮潛不需要考慮太多功能，基本的腳蹼就能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式。只有一點需要注意：不要太長。因為浮潛更多是在水面上運動，太長的腳蹼不利于打水前進。如果腳蹼材質軟、彈性佳當然是更優的選擇。自由潛因為需要以少的踢腿次數獲得長的前進距...

通常，自由潛水是將臉部保持在水下，進行調整呼吸，以讓身體更加放松及防止呼吸道進水。。這樣可以在觀看水下狀況的同時，在水面安全地穩定而舒適地呼吸。這些觀察包括海洋生物，海流，潛水伙伴是否需要幫助等，在其他情況下，某些自由潛水品使用呼吸管可以在海浪或洶涌的海水條件...

潛水的潛水面鏡種類：當我們考慮購買合適的潛水面鏡，其實有很多種類可供參考的。1單面潛水面鏡：它只有一塊潛水面鏡和一個鼻罩。它有一個很方便的特點就是只需要捏住鼻子，就能將其脫掉。2雙面潛水面鏡：顧名思義，就是有兩塊潛水面鏡，但是能使潛水面鏡內的空氣排出到外面。這...

潛水面鏡的使用及保養：新潛水面鏡的準備：現代潛水面鏡的裙邊都是用矽膠材料制造。生產過程當中矽膠殘膜會留在潛水面鏡里側的鏡片上。潛水之前要把這些矽膠殘膜清理干凈。如果矽膠殘膜沒有清理干凈，潛水面鏡就會起霧，無論使用什么樣的防霧劑都沒有用。雖然有一些溶劑專門用來清...

游泳鏡和潛水鏡的區別,游泳鏡和潛水鏡的結構和原理、使用范圍、方法等都不一樣。1、潛水鏡有密封鼻孔通氣的裝置。2、潛水鏡的密封布局龐大,重要能包管氣密和水密。3、使用范疇及掩護部位差別:潛水鏡使用范疇是在水下和水上都可以,而游泳鏡只能在水上使用;潛水鏡掩護的...

濕式：其實就是一根管子加一個咬嘴，進水時則必須泳者吐氣將水噴出，此類簡易式呼吸管對于有游泳技巧及學習過浮潛者來說沒有難度，但對于初學者來說，極可能無法一口氣將管中積水噴干凈而嗆水。半干式：則是在咬嘴前端有一個活門，阻止水進入嘴中，但管中仍有水，呼吸有些許阻力，...

浮潛不需要考慮太多功能，基本的腳蹼就能滿足，你可以盡情挑選你喜歡的顏色、款式。只有一點需要注意：不要太長。因為浮潛更多是在水面上運動，太長的腳蹼不利于打水前進。如果腳蹼材質軟、彈性佳當然是更優的選擇。|自由潛|因為需要以較好少的踢腿次數獲得較好長的...

短腳蹼是指蹼片長3至5厘米，面積不超過32×16厘米。短腳蹼適合練習自由泳和仰泳、短腳蹼適合練習自由泳和仰泳、蝶泳的打水練習。由于蹼片較短，放大接觸水的面積并不是很大，用短腳蹼打水的頻率和不用腳蹼打水頻率幾乎沒有區別，較少產生依賴性。如果為了找到更好的打水感覺...

一體式的腳套和蹼片是長久固定在一起的，就像標準的水肺潛水腳蹼一樣。在自由潛水中，也可以有單獨的、可拆卸的腳套和蹼片，兩者可以用螺絲或膠固定在一起。分離式的腳蹼有很多好處：它們更容易攜帶，因為自由潛水腳蹼要比通常的水肺腳蹼長得多如果一個零件需要更換或升級，比購買...

面鏡的配帶將面鏡的硅膠面置貼上臉部，鼻子要置在鏡內:可通過調緊膠帶的來加強面首的緊貼性戴子面鏡后，只能用嘴呼吸，并目不能用鼻子呼氣，否則會導致起雯和讓水進入鏡內。4、面鏡的積水問題首先將臉部洗凈后再帶面置(臉上的油漬，化妝品都會影響防水效果)當浮潛時，可能會有...

濕式：其實就是一根管子加一個咬嘴，進水時則必須泳者吐氣將水噴出，此類簡易式呼吸管對于有游泳技巧及學習過浮潛者來說沒有難度，但對于初學者來說，極可能無法一口氣將管中積水噴干凈而嗆水。半干式：則是在咬嘴前端有一個活門，阻止水進入嘴中，但管中仍有水，呼吸有些許阻力，...

全干式呼吸管在半干式呼吸管基礎上，上方管口處安裝一個防水閥門，由一個浮漂來控制閥門開關。當水面快要沒過管口時，浮漂上升關閉閥門，水位下降后浮漂下降閥門打開，以此達到呼吸管內幾乎沒有水。 全干式呼吸管的功能更加完善，但是越復雜的東西越容易出問題，全干式...

咬嘴下面的氣閥可以幫助排出呼吸管中的水。當您使用調節器時，帶有彈性的底部設計或旋轉頭使得呼吸管可以懸掛在一邊，不會給您造成任何阻礙。當水面不平靜時，排水裝置（包括狹縫，通風口，蓋子和特別設計的角度）可以減少從頂部進入呼吸管的水量。當您下潛時，阻水裝置會將呼吸管...