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進行踏步運動，可鍛煉平時不常動到的地方，如臀部外側、大腿內側及外側等等。結合扭腰機與踏步機的功能，在相同的運動時間鍛煉更多的部位，消耗更多的熱量。附電子表，可顯示鍛煉時間,累計踏步次數,每分鐘踏步次數,卡路里(熱量)隨時掌握運動量保持運動狀態。繁忙的您不必擠出專門的時間去健身房運動，可以在看電視，聽音樂的同時完成身體多部位的熱量消耗，在家中就可以輕松達到健身、塑身的目的。踏步機運動強度適中，但是對鍛煉者自身體質也有一定要求。者在進行踏步機訓練前一定要進行系統的身體檢查。輪是通過電磁控制100段手動微調的設計。雨花臺區有哪些踏步機項目因此，一些新型踏步機設計了混合功能，增加了健身模式的種類。有些...

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