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振腹療法是臧福科教授“松振法”的基礎上,經多年臨床探索形成的理、法、技、穴完備的一套臟腑推拿按摩療法,目前已廣泛應用于內、外、婦、兒科相關疾病中。振腹療法以“氣一元論”為hexin,以神闕為主要操作部位。神闕穴居于臍中,《厘正按摩要術》有云:“臍通五臟,真氣往來之門戶也,故曰神闕。”“神”即神氣,“闕”即門樓。由此可見,神闕為人體先后天神氣交匯之通道。研究表明,經絡理論、生物全息觀點或是現代醫學的解剖以及細胞、分子水平等現daisheng物研究均已證明神闕穴可調百脈,連臟腑,和氣血陰陽。“調氣”為振腹療法重點之一。振腹可通過調脾胃之氣以轉中樞氣機、疏肝膽之氣以開郁閉、暢行三焦氣機以升清降濁,從...

振腹療法對原發性痛經的影響振腹療法給予機體輕柔而有節律的低頻刺激，可使副交感神經興奮而交感神經受抑制，緩解子宮體的強烈收縮，減輕疼痛。振腹療法的溫熱感可bushen溫陽、培固正氣，又可活血化瘀、散寒止痛。沈潛等采用振腹療法結合自創的溫經止痛操zhiliao重度痛經30例，zhiliao3個月經周期后進行zhiliao前后癥狀評分比較，結果發現總有效率高達100%，此方法對重度痛經的療效可靠且非常安全。彭亮等將60例痛經患者隨機分為振腹組、藥物組和假手法組進行對照試驗，研究振腹療法對原發性痛經的影響，結果發現振腹組和藥物組痛經癥狀明顯減輕且zhiliao前后血清PGF2含量明顯下降，這說明振腹和...

振腹療法應用shimian案例劉X，女，42歲，漢族，月經正常，shimian病史五年，以入睡困難為主要表現，尤其在入睡前經常出現手腳冰涼、潮濕，很難溫暖，當手足溫暖后較容易入睡，睡眠質量差，伴隨出現明顯日間癥狀，以困倦、周身酸軟乏力為主要表現，間斷、不規律地服用艾司唑侖，1mg/次。近半年shimian癥狀加重，即便在日間勞累的情況下，夜晚仍難以入睡，睡眠質量較前下降，且醒后難以復睡，并出現日間癥狀，以心悸、胸悶、頭暈、乏力、煩躁為主要癥狀表現，匹斯堡睡眠質量指數量表評分為14分，舌淡苔薄，脈細。shoucizhiliao給予宮廷理筋術振腹后，感覺腹內溫暖，約持續3h左右，當天夜間自覺“手腳...

振腹療法對Ⅱ型糖尿病有效Ⅱ型糖尿病中醫稱之消渴，其基本病機為陰津虧損、燥熱偏盛，而以陰虛為本、燥熱為標，振腹療法正是抓住了Ⅱ型糖尿病本虛的特點，以臍為中心，振腹以助脾胃運化乃氣血津液生化有源，通調三焦助水液代謝暢達，溫腎陽以助五臟氣化有力，氣機升降出入有序，氣血津液代謝有常。振陰以達陽，滋陰以制陽，振腹療法可促進陰液的生成輸布，從而改善消渴癥陰虛標實的證候。國生等將64例糖尿病前期患者隨機分為觀察組和對照組各32例，研究振腹對糖尿病前期患者的療效及其作用機制。對照組無干預，觀察組只采用振腹療法，干預12周后發現，觀察組較對照組空腹血糖（FPG）、餐后2h血糖（2hPG）及空腹胰島素（FINS）...

推拿按摩對“丹田”的認知推拿按摩對“丹田”的認知：丹田jiao初為道教修煉內丹中所用的術語，是內丹家藉以鍛煉人體精、氣、神以成“丹”的處所。廣義丹田分為上丹田、中丹田和下丹田。上丹田稱為“泥丸”，即兩眉間印堂穴處；中丹田叫“絳宮”，在胸部兩乳之間膻中穴處；下丹田在臍或臍下小腹部方圓四寸范圍內，狹義丹田即指下丹田。《金鼎大要》中云：“內鼎者，即下丹田，在臍之下，臍后腎前。……是神器歸藏之府，方圓四寸。”在此描述的“下丹田”即狹義丹田，其具tiwei置并不局限于一個點，任脈中陰交、氣海、石門、關元四個穴位，其別稱均為“丹田”，由此可知丹田實為一個區域部位，即上文所言“方圓四寸”之所。其功用如《類經...

若患者以七情失常、噯氣頻作為主,腹部操作重在疏兩脅。《黃帝內經》載“諸氣膹郁皆屬于肺”,且肺為氣之主,調上、中二焦至關重要,并加點中府、期門、日月等穴,以達到“上焦得通,津液得下”大便始通的效果。若患者以年老虛衰、小便清長、腹中冷痛為主者,手法重在揉腹與振腹,揉按則腑氣易通、寒氣易除,振腹則使陽氣得助,并加點梁門、天樞、大橫、上巨虛等穴。若以面色白、神疲氣怯為主者,則以揉腹與振腹操作為主,并加點氣海、膻中、關元等穴培元yiqi。若以面色不華、口唇色淡為主者,以振腹為主,并加點肝俞、天樞、期門、血海、三陰交等穴養血滋陰。若以大便干燥、潮熱盜汗、心煩口干為主者,以揉腹為主,并加點三陰交、照海、復溜...

推拿按摩的作用，疏通經絡《黃帝內經》里說：“經絡不通;病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、qiguan間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。調和氣血明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。切記!這種情況,千萬不能自行推拿按摩!上海脊柱推拿按摩正骨若患者以七情...

推拿按摩療法絕技之一：振腹療法振腹推拿按摩對全身各大系統的功能性問題，具有良好的調治效果，特別是消化系統。振腹療法可以促進腸胃蠕動，消化液的分泌和胃腸的血液循環，所以對消化系統疾病，如bianmi、功能性消化慢、慢性胃腸炎、胃腸功能紊亂等，都有很好的預防和調治作用。振腹療法通過對丹田、脾胃部的適當刺激，抓住元氣的shengfa、輸布兩大環節，調理元氣的shengfa運行，并在zhiliao上以振腹系統手法為體，以辨證取穴施術為用，體用之間互相促進，以一法而統諸法，從而恢復臟腑功能，體現了中醫學重元氣、重胃氣、重氣化的整體思想。振腹推拿按摩在操作上以神闕（肚臍）為中心,振于臍部,而內達于丹田,利...

振腹療法應用shimian案例劉X，女，42歲，漢族，月經正常，shimian病史五年，以入睡困難為主要表現，尤其在入睡前經常出現手腳冰涼、潮濕，很難溫暖，當手足溫暖后較容易入睡，睡眠質量差，伴隨出現明顯日間癥狀，以困倦、周身酸軟乏力為主要表現，間斷、不規律地服用艾司唑侖，1mg/次。近半年shimian癥狀加重，即便在日間勞累的情況下，夜晚仍難以入睡，睡眠質量較前下降，且醒后難以復睡，并出現日間癥狀，以心悸、胸悶、頭暈、乏力、煩躁為主要癥狀表現，匹斯堡睡眠質量指數量表評分為14分，舌淡苔薄，脈細。shoucizhiliao給予宮廷理筋術振腹后，感覺腹內溫暖，約持續3h左右，當天夜間自覺“手腳...

推拿按摩的特點在中醫臨床各科中是獨樹一幟的，具有廣闊的發展空間。任何一個學科，不確立自身的學科定位，不確立自身的發展模式就很難健康發展。如果我們一味的向現代醫學靠攏，過分依賴現代醫學的某些學說和檢查手段，就會逐漸失去自身的特點。推拿按摩學的學科建設要定位于中醫學體系之內，必須以中醫理論為指導。秉承中醫學四診合參、辨證論治思想，沿襲臟象、經絡、五體學說，氣血津液理論。抓住練功、手法這兩dafa寶，不斷挖掘整理前賢思想并不斷創新，才是推拿學學科發展的正確方向。整個學科建設需要我們不斷地添磚加瓦。“它山之石、可以攻玉”，我們也需要直接運用某些現代醫學先進的診斷技術，借鑒現代醫學的科研成果，來豐富完善...

振腹療法是臧福科教授“松振法”的基礎上,經多年臨床探索形成的理、法、技、穴完備的一套臟腑推拿按摩療法,目前已廣泛應用于內、外、婦、兒科相關疾病中。振腹療法以“氣一元論”為hexin,以神闕為主要操作部位。神闕穴居于臍中,《厘正按摩要術》有云:“臍通五臟,真氣往來之門戶也,故曰神闕。”“神”即神氣,“闕”即門樓。由此可見,神闕為人體先后天神氣交匯之通道。研究表明,經絡理論、生物全息觀點或是現代醫學的解剖以及細胞、分子水平等現daisheng物研究均已證明神闕穴可調百脈,連臟腑,和氣血陰陽。“調氣”為振腹療法重點之一。振腹可通過調脾胃之氣以轉中樞氣機、疏肝膽之氣以開郁閉、暢行三焦氣機以升清降濁,從...

宮廷理筋術推拿按摩追溯至清朝17世紀建立宮廷理筋術推拿歷史悠久，淵源可追溯至清朝建立的17世紀（雍正年間1725年），而從diyi代傳人文佩亭始，亦早已逾百年。它將民族醫學的精華與傳統中醫理論完美結合，又深深鑄下宮廷御醫的烙印。在流傳百年的過程中，宮廷理筋術推拿又融合西醫學知識，不斷發展，不斷完善，臨床效果明顯，百姓深得其福。從清初隨軍的蒙古族醫生到清中晚期的上駟院綽班，從民間開診的文佩亭老先生到北京中醫藥大學東直門醫院推拿科，宮廷理筋術匯集了蒙族、滿族、漢族正骨理筋技術，具備了完整的理論和臨床學術體系，并且擁有自己獨特的學術思想。通過幾代人不懈的努力，宮廷理筋術得以傳承和發展，其理論日益完善...

振腹療法對bianmi的影響振腹療法有節律的低頻振動和溫熱滲透，可以加快腸道的蠕動和腹部血液循環，刺激腸道分泌腸液潤滑大便。高煜森等研究振腹療法對60例女性bianmi患者療效的隨機分組對照試驗，患者zhiliiao前后填寫SF-36調查問卷，并通過MP-150電生理記錄儀記錄升結腸和乙狀結腸電生理信號。研究發現，振腹療法能改善慢傳輸型bianmi的大便性狀、排便次數、排便費力等bianmi癥狀，而且療效比西沙必利更持續。曾令奉將120例腸道實熱型患兒隨機分為常規小兒推拿和常規小兒推拿加振腹療法進行對照試驗，研究發現常規推拿聯合振腹療法能有效改善其大便艱澀不暢的癥狀，zhiliiao效果更佳，...

推拿按摩調治shimian的方法推拿按摩調治shimian通過以下機理達到作用：①推拿按摩手法作用于頭部諸穴，具有擴張血管。溫通經絡，促進血液循環，增加腦部血供。清眩anshen，健腦明目，消除疲勞的作用。可改善因腦供血不足缺氧引起的toutong、頭暈、視物模糊、精神萎靡、注意力不集中、記憶力下降等癥狀，同時輕柔的手法刺激能有效地調節大腦皮質功能，恢復正常的生理性睡眠。通過上下肢部的腧穴刺激，可起到疏通經絡。運hangqi血，寧心anshen，溝通陰陽，調節臟腑、解除疲勞、促進末梢循環的作用。②手法直接作用于腹部。增強胃腸蠕動，促進食物消化、吸收和排泄，溫中健脾。改善因心脾兩虛、脾胃不和引起...

推拿按摩的特點在中醫臨床各科中是獨樹一幟的，具有廣闊的發展空間。任何一個學科，不確立自身的學科定位，不確立自身的發展模式就很難健康發展。如果我們一味的向現代醫學靠攏，過分依賴現代醫學的某些學說和檢查手段，就會逐漸失去自身的特點。推拿按摩學的學科建設要定位于中醫學體系之內，必須以中醫理論為指導。秉承中醫學四診合參、辨證論治思想，沿襲臟象、經絡、五體學說，氣血津液理論。抓住練功、手法這兩dafa寶，不斷挖掘整理前賢思想并不斷創新，才是推拿學學科發展的正確方向。整個學科建設需要我們不斷地添磚加瓦。“它山之石、可以攻玉”，我們也需要直接運用某些現代醫學先進的診斷技術，借鑒現代醫學的科研成果，來豐富完善...

振腹療法針對shimian可以補益元氣臧福科教授認為shimian的zhiliao當以補益元氣為首。元氣是人生命的原動力，稟于先天，藏于腎中，受后天水谷之氣充養，通過三焦流行于周身。元氣的充沛能夠灌溉激發五臟六腑之氣，促進臟腑生理功能的正常運行與恢復。振腹療法以“補益并調和元氣運動”為綱，抓住元氣的生成、充養、輸布三大環節，即通過刺激神闕、關元以及腎經培補元氣之shengfa本源，通過對于中焦脾胃的刺激增加后天之本對先天之本的充養，通過梳理三焦調暢元氣輸布的通道。以補益元氣為hexin，將以神闕穴為中心的腹部區域作為主要操作部位，通過對腹部各個重要穴位的刺激，從而鼓動元氣。且神闕穴位居中下焦之...

推拿按摩奇葩：一指禪推拿流派之“禪”境“禪”，漢語意譯為“思維修”或“靜慮”，也有譯為“棄惡”或“功德叢林”者。在推拿按摩教材中及相關論文中均以少林寺達摩所創來解釋“禪定”、“思維修”、天龍和尚的“萬法歸一”等。其實一指禪推拿用“禪”的更深一層意思是操作時，由于操作時間長，操作者要安定，專注操作的穴位上。beicao作者也需安定，專注beicao作的穴位上。“一指禪”就是醫患雙方共同將散亂的心念集定于一處（在醫者為拇指之端，在患者為醫者拇指所點之穴），醫者調勻氣息，意念守一，凝全身的功力內勁于拇指之端，潛心探究患者的疾病所在，然后循經按穴，扶正祛邪，是一種推拿操作“意到氣到，氣到病除”的境界。...

推拿按摩的作用，疏通經絡《黃帝內經》里說：“經絡不通;病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環及組織間的代謝過程，以協調各組織、qiguan間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。調和氣血明代養生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這里的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調節全身，借以調和營衛氣血，增強機體健康。推拿按摩去哪里學比較專業？上海靜安區振腹推拿按摩易筋經推拿按摩手法整復...

振腹療法操作的特點臧老發明的“松振法”振腹可謂中醫綠色療法，值得大家進一步臨床研究與開發。振腹療法是臟腑推拿流派的一個分支，臧老歷經近三十余年的研究與發展，逐漸形成了以振腹為特色的推拿zhiliao形式并應用于臨床。操作時施術者以勞宮穴對患者神闕穴，掌根對患者關元穴，中指對患者任脈，食指和無名指對患者腎經，拇指和小指置于胃經，操作時可以掌根、全掌、指端交替著力，使產生的振顫持續地作用于以神闕穴為中心的區域。頻率約400-6000次/分，持續操作約十五分鐘。由于神闕穴位居人體之中心，施術于其上，可使氣通百脈，內走臟腑經絡。百脈和暢，則毛竅通達，氣機可上至泥丸，下至涌泉。其上三脘，兩側天樞，其下氣...

振腹療法操作的特點臧老發明的“松振法”振腹可謂中醫綠色療法，值得大家進一步臨床研究與開發。振腹療法是臟腑推拿流派的一個分支，臧老歷經近三十余年的研究與發展，逐漸形成了以振腹為特色的推拿zhiliao形式并應用于臨床。操作時施術者以勞宮穴對患者神闕穴，掌根對患者關元穴，中指對患者任脈，食指和無名指對患者腎經，拇指和小指置于胃經，操作時可以掌根、全掌、指端交替著力，使產生的振顫持續地作用于以神闕穴為中心的區域。頻率約400-6000次/分，持續操作約十五分鐘。由于神闕穴位居人體之中心，施術于其上，可使氣通百脈，內走臟腑經絡。百脈和暢，則毛竅通達，氣機可上至泥丸，下至涌泉。其上三脘，兩側天樞，其下氣...

振腹療法針對shimian可以調liqi機臧福科教授認為，振法兼具“通”和“補”的功用。通過振動使經絡、三焦中的阻塞“松散”，便于氣血的流通，起到舒經通絡的作用，是為“通”；振法雖然輕柔但滲透和溫煦力量較強，亦符合針刺手法中“補法”的描述，是為“補”。同時，現代醫學也有研究證實，低頻振動作用于人體肌肉時能夠產生放松、改善局部循環和增加本體感覺的作用，前兩者符合中醫“通”的屬性描述，而后者符合“補”的中醫描述。振腹療法主要作用位置在臍周，屬于中醫中焦及下焦，可化生氣血、培元固本，并兼具調liqi機的功能。臧老認為肝、脾、胃居于中焦，是氣機升降的樞紐，肝、脾、胃和則中焦轉輸功能得健，氣機的升降出入...

振腹療法針對shimian可以促進肽類物質生成現代研究認為，腦腸軸是一個復雜的雙向通訊系統，由腸、腦之間的jihuo、免疫和神經信號介導[29-32]。腦腸肽是一種具有jihuo與神經遞質雙重功能的小分子多肽，存在于zhongshu系統及胃腸道內，可參與調控睡眠覺醒周期，抑制下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA），延長睡眠時間[33-34]。在腹部施以振法，能夠增強胃腸qiguan的蠕動，并可能通過刺激胃腸道促進肽類物質的生成，從而調節人體精神活動、延長睡眠時間[35]。這一理論的闡述與中醫三焦功能的論述有很高的相似性。腦為元神之府，位于人體的比較高處，屬于上焦范疇。脾胃運化水谷，生化氣血，與消化系...

推拿按摩療法絕技之一：振腹療法振腹推拿按摩對全身各大系統的功能性問題，具有良好的調治效果，特別是消化系統。振腹療法可以促進腸胃蠕動，消化液的分泌和胃腸的血液循環，所以對消化系統疾病，如bianmi、功能性消化慢、慢性胃腸炎、胃腸功能紊亂等，都有很好的預防和調治作用。振腹療法通過對丹田、脾胃部的適當刺激，抓住元氣的shengfa、輸布兩大環節，調理元氣的shengfa運行，并在zhiliao上以振腹系統手法為體，以辨證取穴施術為用，體用之間互相促進，以一法而統諸法，從而恢復臟腑功能，體現了中醫學重元氣、重胃氣、重氣化的整體思想。振腹推拿按摩在操作上以神闕（肚臍）為中心,振于臍部,而內達于丹田,利...

zhiliao的有效時間很短，甚至會出現推拿時疼痛減輕，下床活動后癥狀又立即出現的情況。所以，“柔”字貫穿于整個zhiliao過程中，患者會表現為溫熱、酸脹的感覺，醫者則需將臧福科教授“巧用力”“暗勁生”的教誨時時記于心中，并運用于手下。“宮廷理筋術”比較大的特點，就在于“輕、柔、透、巧”，與一般推拿比較大的不同在于，讓患者在完全沒有疼痛的情況下，zhiyu其疾病。而之后清朝宮廷理筋術經過歲月檢驗不斷改良。許多患者，在推拿zhiliao過程中很少有人發出“哎呦”聲音和露出痛苦猙獰的表情。宮廷理筋術的宗旨是：談笑風聲中，筋骨疼痛消。這，應是推拿的比較高境界。“治筋喜柔不喜剛”法之所施，使患者不知...

推拿按摩治shimian當從調和陰陽入手的認識關于不寐或shimian，《內經》中有描述，“衛氣晝行于陽，夜半則行于陰。陰者主夜，夜者臥……陽氣盡，陰氣盛則目嗅；陰氣盡，陽氣盛則痞矣”。人體營衛二氣，晝行于陽，夜行于陰。氣行于陽，陽主動，故白天清醒少睡眠；氣行于陰，則陰分充盛，陰主靜，故夜間閉目安寢熟睡。故當陽不交陰、神不守舍，人體臟腑陰陽盛衰不平衡時導致不寐。腦為髓海，藏元神，主宰生命活動。五臟六腑之精氣血通過十二經脈和三百六十五絡上達于頭面部，濡yangnao髓孔竅。《素問·脈象精微論》云：“頭者，精明之府。”張仲景日：“頭者，身之元首，人神所注。”《醫宗金鑒》日：“頭為諸陽之會，位居至高...

振腹療法對Ⅱ型糖尿病有效Ⅱ型糖尿病中醫稱之消渴，其基本病機為陰津虧損、燥熱偏盛，而以陰虛為本、燥熱為標，振腹療法正是抓住了Ⅱ型糖尿病本虛的特點，以臍為中心，振腹以助脾胃運化乃氣血津液生化有源，通調三焦助水液代謝暢達，溫腎陽以助五臟氣化有力，氣機升降出入有序，氣血津液代謝有常。振陰以達陽，滋陰以制陽，振腹療法可促進陰液的生成輸布，從而改善消渴癥陰虛標實的證候。國生等將64例糖尿病前期患者隨機分為觀察組和對照組各32例，研究振腹對糖尿病前期患者的療效及其作用機制。對照組無干預，觀察組只采用振腹療法，干預12周后發現，觀察組較對照組空腹血糖（FPG）、餐后2h血糖（2hPG）及空腹胰島素（FINS）...

李多多用自身前后對照法觀察28例Ⅱ型糖尿病患者在保持基礎用藥和生活習慣不變的情況下單純使用振腹療法zhiliao的臨床療效，得出單純振腹手法可以降低Ⅱ型糖尿病受試患者血糖水平的結論；蔡明亨將60例符合糖尿病低減（IGT）患者隨機分為振腹組和對照組，研究振腹療法對IGT的FBG、2hPG的影響，發現振腹療法可降低IGT患者2hPG水平；陳鵬輝建立Ⅱ型糖尿病大鼠模型來研究振腹對Ⅱ型糖尿病大鼠血清游離脂肪酸及甘油三酯三項指標的影響，實驗將大鼠分為模型組、低頻zhiliao組、高頻zhiliao組和對照組，實驗結果發現：振腹前列項指標較對照組均上升明顯，振腹后三項指標較模型組均下降明顯，而振腹的高低頻...

劉壽山正骨推拿按摩“治筋喜柔不喜剛”的特點劉壽山正骨推拿按摩“治筋喜柔不喜剛”的特點，不僅實踐證明是十分正確的，同時它也完全符合中醫理論的。《內經》臟象學中指出“肝主疏泄”，“肝藏血”，“肝主筋”，“肝主身之筋膜”，說明筋、筋膜與肝在生理病理上有著密切的關系。只有肝血充盈，使筋膜得到濡養，才能維持正常的生理活動和肢體運動。如肝血不足，筋脈失養，則可導致四肢抽搐，攣急作痛，運動障礙。由于跌撲損傷致氣血瘀滯，影響肝的疏泄使局部筋和筋膜失去濡養，必然出現異常。因此在使用手法治筋時，也必須符合治肝的法則，即治筋手法亦當以疏泄暢通為要。感冒發燒難受?這三招推拿按摩手法幫到你!上海青浦區宮廷理筋術推拿按摩...

振腹療法應用shimian案例劉X，女，42歲，漢族，月經正常，shimian病史五年，以入睡困難為主要表現，尤其在入睡前經常出現手腳冰涼、潮濕，很難溫暖，當手足溫暖后較容易入睡，睡眠質量差，伴隨出現明顯日間癥狀，以困倦、周身酸軟乏力為主要表現，間斷、不規律地服用艾司唑侖，1mg/次。近半年shimian癥狀加重，即便在日間勞累的情況下，夜晚仍難以入睡，睡眠質量較前下降，且醒后難以復睡，并出現日間癥狀，以心悸、胸悶、頭暈、乏力、煩躁為主要癥狀表現，匹斯堡睡眠質量指數量表評分為14分，舌淡苔薄，脈細。shoucizhiliao給予宮廷理筋術振腹后，感覺腹內溫暖，約持續3h左右，當天夜間自覺“手腳...

振腹療法對Ⅱ型糖尿病有效Ⅱ型糖尿病中醫稱之消渴，其基本病機為陰津虧損、燥熱偏盛，而以陰虛為本、燥熱為標，振腹療法正是抓住了Ⅱ型糖尿病本虛的特點，以臍為中心，振腹以助脾胃運化乃氣血津液生化有源，通調三焦助水液代謝暢達，溫腎陽以助五臟氣化有力，氣機升降出入有序，氣血津液代謝有常。振陰以達陽，滋陰以制陽，振腹療法可促進陰液的生成輸布，從而改善消渴癥陰虛標實的證候。國生等將64例糖尿病前期患者隨機分為觀察組和對照組各32例，研究振腹對糖尿病前期患者的療效及其作用機制。對照組無干預，觀察組只采用振腹療法，干預12周后發現，觀察組較對照組空腹血糖（FPG）、餐后2h血糖（2hPG）及空腹胰島素（FINS）...