【手機丟失的煩惱】大學生小鄭：我的手機丟了，里面存了很多重要的照片、資料和聯系方式，補辦很麻煩。這幾天我一直心情不好，上課也沒法集中精力，感覺特別煩躁，我該怎么辦？心理醫生：手機丟失帶來的不便和資料損失容易引發不良情緒。在澤沃心理平臺，貝克抑郁測試量表會從你對生活秩序被打亂的煩躁感、日常情緒變化、對找回手機的期望等方面評估；SDS抑郁測試量表依據你因手機丟失產生的情緒低落、興趣減退、學習和生活受影響程度等判斷抑郁程度。小鄭：在澤沃心理平臺測試完是輕度抑郁，我真的很郁悶，怎么才能不這么煩躁呢？心理醫生：對于輕度抑郁，你可以在澤沃心理平臺學習情緒管理的技巧，接受手機丟失的事實，盡快補辦和恢復資料。同時，做一些自己喜歡的事情轉移注意力。平臺的心理咨詢師能幫你緩解煩躁情緒，讓你恢復正常的學習和生活狀態。遭遇意外事故，身體和心理雙重打擊？澤沃抑郁心理測評量表為你助力。值得了解的抑郁測評專業心理測試服務

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【遭遇電信詐騙】個體商戶老趙：我辛苦攢的錢被電信詐騙騙走了，大半輩子的積蓄瞬間沒了。現在我吃不下飯、睡不著覺，滿心都是自責和懊悔，對未來生活感到絕望，我該如何是好？心理醫生：遭遇電信詐騙帶來的不僅是經濟損失，還有沉重的心理打擊。澤沃心理平臺的貝克抑郁測試量表，會從你對生活的絕望感、自我責備程度、日常飲食睡眠變化等方面評估；SDS抑郁測試量表依據你因詐騙產生的情緒低落、興趣減退、對未來的悲觀態度等判斷抑郁程度，幫你了解自己當下的心理狀態。老趙：在澤沃心理平臺做完測試，結果是中度抑郁，我感覺生活沒了希望。心理醫生：中度抑郁需要積極干預。你可以在澤沃心理平臺找到許多應對詐騙后心理創傷的方法，比如如何重建生活信心、規劃后續財務。平臺還有心理咨詢師提供一對一的心理輔導，幫你排解自責與絕望情緒，重新找回生活的方向。值得了解的抑郁測評專業心理測試服務