愛喝粥吃貨必須知道，粥中珍品當屬五常粥米，采用五常大米加工而成的胚芽米，才算的上是粥中精品之精。從小喝粥到大，一直也沒弄明白，粥和稀飯的區別。長大以后，遠走他鄉求學，有幾個北方的朋友，他們管我喝的粥叫稀飯。當時天真的我還以為，南方的粥就是北方的稀飯。后來才知道，粥是一種統稱，所有用糧食或者糧食加上別的食物一起煮成的半流質食物，都叫粥。而稀飯，就是大米或者小米煮成的粥。而北方的朋友們都喜歡用營養稻家有機胚芽米熬粥，說這個米煮粥易粉糊易消化，軟糯易吸收，簡直是煮粥的完美之選。營養稻家的胚芽米全程有機種植，熬粥吃起來讓媽媽更放心。東北五常有鷹標的粥營養價值高

煮粥可以用高壓鍋煮嗎？通常只需十五到二十分鐘。按照一般煮粥的流程下來，注入適量的水，蓋上蓋子，靜候二十分鐘即可。而且高壓鍋本身的溫度就很高，還很節省煤氣。高壓鍋煮粥時間長短是根據你煮粥的多少而定的，可以在短短的時間里，一鍋健康的養生粥就可以誕生了。但因為小米的顆粒比較碎，容易堵塞住高壓鍋的閥門，所以在煮的時候一定要多加注意。熬粥選米首先選擇營養稻家有機胚芽米，產自五常，富含多種營養物質，全程有機種植，粉糊易消化，軟糯易吸收，簡直是煮粥的完美之選。東北銷量高的粥鎖鮮包裝營養稻家有機胚芽米熬粥質感軟滑，容易煮熟。

胚芽米可以做成百合胚芽米粥，也是非常好吃的，而且還營養，喜歡吃胚芽米的可以試一試，下面就來教大家怎么做這款百合胚芽米粥，主要成分: 營養稻家有機胚芽米100克，百合干40克，輔助材料: 適量的水后，1.百合干洗凈浸泡10分鐘；2.堿不落有機胚芽米洗凈并浸泡10分鐘，在這一步驟要注意，胚芽米不要用力搓，會搓掉外面的糊粉層，造成營養流失，用水沖洗一下就好；3.將干百合球放入電飯鍋的膽中；4.將胚芽米放入電飯鍋的膽中；5.加入適量的水后，將內膽放入電飯煲中，打開電源，然后選擇制作粥鍋；6.清理胡蘿卜，切成丁；7.把胡蘿卜放在鍋里，一起煮；8.煮熟之后關閉電源，燜幾分鐘，然后就可以享受好吃的百合胚芽米粥了。

胚芽米的營養價值:胚芽米含有豐富的鋅，可以刺激腦垂體，具有滋補大腦和強健大腦的作用。在胚芽中，VE和VB族可促進人體內有毒物質的分解和排泄。VE可以促進身體組織和內臟組織和細胞的新陳代謝，可以作為中風、心臟病和動脈硬化人群的主食。胚芽米中的煙酸、VB(B2，B6) 對食用高蛋白物質如螃蟹和牛奶引起的過敏反應非常有效，其中VB6能促進體內胰島素的產生，對糖尿病有療效。所以，胚芽米也很適合老人食用，營養稻家有機胚芽米，營養并且還是有機種植，簡直是蒸飯煮粥的完美之選。營養稻家胚芽米煮粥晶瑩剔透，入口即化，特別適合寶寶和兒童人群。

胚芽米是什么？胚芽米更適合煮粥嗎？胚芽米是保留大米胚芽的一種大米，而其他部分與白米基本就是一樣的了。因此，胚芽米可以像白米一樣直接蒸。味道軟糯芳香。雖然只是多了一顆小小的胚芽，但是營養價值卻是非常大的，這顆不起眼的胚芽重量雖然只有一粒米的3%左右，但是營養含量確是占了一粒米的60%左右，所以不要小瞧這顆胚芽米，這就是一粒米的精華，是營養寶庫。所以要吃胚芽米就選營養稻家兒童有機胚芽米，為兒童人群打造，營養并且還是有機種植，簡直是煮粥的完美之選。營養稻家的胚芽米生長在高緯度地區，一年只種一季，熬粥特別美味。東北好吃的粥包裝衛生

營養稻家胚芽米米粒幼細，質感軟滑，煮粥易熟更易于寶寶消化吸收。東北五常有鷹標的粥營養價值高

胚芽米富含維生素B1.B2等，可以防止消化不好和口角腫物的功能。因此，對于老弱患者和產婦來說，胚芽米可以說是很理想的滋補品。《本草綱目》稱，胚芽米可治反胃熱痢、粥、益丹田、虛損、腸胃。中醫也認為胚芽米可讓胃溫中舒服，胚芽米具有清熱解渴、健胃除濕、胃安眠等效果，內熱者和脾胃虛弱者適合食用。有些人食欲不佳，吃胚芽米后可以開胃養胃，健胃消食，防止反胃，嘔吐的效果。選胚芽米就選營養稻家有機胚芽米，全程有機種植，易粉糊易消化，軟糯易吸收，簡直是煮粥的完美之選。東北五常有鷹標的粥營養價值高

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