推拿，為一種非藥物的自然療法、物理療法。可防病、健身益壽，在中國有悠久的歷史。那么推拿有什么好處？下面就一起來看看推拿的好處吧。推拿通常是指醫者運用自己的雙手作用于病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法，以達到疏通經絡、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。推拿按摩經濟簡便，因為它不需要特殊醫療設備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行；且平穩可靠，易學易用，無任何副作用。正由于這些優點，按摩成為深受廣大**喜愛的養生健身措施。對正常人來說，能增強人體的自然抗病能力，取得保健效果；對病人來說，既可使局部癥狀消退，又可加速恢復患部的功能，從而受到良好的效果。中醫推拿能夠幫助消除身體的疲勞感，振奮精神。成都盲人推拿服務

中醫推拿能夠幫助改善肌肉的彈性。通過推拿能夠促進肌肉纖維的收縮、伸展活動，改善血液、淋巴等體液的循環和流動，改善肌肉的營養狀況，增強肌肉組織的彈力和忍耐力。推拿還能促進萎縮的肌肉恢復、緩解肌肉的疲勞感等等。中醫推拿能夠幫助維持形體健美。對于運動量少、營養過剩等等都很容易使人堆積脂肪，影響形體美觀。推拿能夠幫助加速身體新陳代謝，促進脂肪的燃燒分解，有效塑身，維持形體健美。結合高效燃脂膏或塑身精油進行針對性的減脂，中醫推拿效果更好，且對身體無任何毒副作用，調理身體的同時進行減脂。北京精油推拿有什么作用中式推拿有利于皮膚表面汗腺和皮脂分泌，能達到美容的目的。

推拿手法名稱見之于文字的多達400多種，常用100余種。這些手法的命名，有的按動作方式，如推、拿、按、摩等；有的按動作形象，如獅子滾繡球、鳳凰單展翅等；有的根據手法作用，如通、和、舒、補等；有的根據施術部位，如開天門、打馬過天河等；有的按操作過程，如開手、收式等。推拿手法的動作形態分類：①擺動類手法，以指或掌、腕關節做協調的連續擺動動作，包括一指禪推法、纏法、滾法和揉法等。②摩擦類手法，以掌、指或肘貼附在體表作直線或環旋移動，包括摩法、擦法、推法、搓法、抹法等。③擠壓類手法，用指、掌或肢體其他部位按壓或對稱擠壓體表，包括按、點、壓、拿、提、擠、捻等。

很多人以為腰酸背痛屬于頸椎病發作，推拿按摩一下就好了。辦公司久坐的上班族，肌肉容易出現過度勞累，頸椎失穩，小關節會出現錯位等。很多人都會去推拿按摩來醫療，有時候確實可以起到效果。但進行推拿前，我們一定要排除脊柱瘤、結核、骨折、脫位及類風濕、痛風等幾種疾病。這些疾病都被稱為推拿之禁忌”。而且建議要結合X光片，作出診斷，避免誤診誤治。很多人有空就去做個推拿按摩，以為按摩師左扳右扳就可以了。正確的推拿按摩一開始要讓我們的肌肉的放松。可以通過對痛點進行按摩，揉、擦、捏等讓肌肉充分放松;然后再把患者的頸椎調整到關節復位的姿勢，也可以轉動患者的頸椎讓它“搖正”，正骨是一個“動中求正”的過程。如果急于求成，可能會判錯方向，發生意外傷害，使病情變得更嚴重。為了加強療效，防止皮膚破損，在施推拿術時可選用一定的藥物作潤滑劑，如滑石粉、香油、按摩乳等。推拿可作為一種普遍應用的自我保健方法。

小兒推拿是以中醫辯證理論為基礎，通過穴位點按推拿、調節臟腑、疏通經絡、調和氣血、平衡陰陽的方式來改善兒童體質、提高機體抵抗力的一種保健方式。小兒推拿是純綠色療法，可代替部分化學藥品，減少化學藥品毒副作用，增強孩子機體的自然抗病能力，預防病毒侵蝕和滋生。小兒推拿范圍普遍，尤其在呼吸系統、消化系統以及小兒痹癥等方面疾病有很好的作用，小兒推拿是一種有悠久歷史的自然療法。小兒推拿是用手在小兒體表的穴位或其他部位施加物理性刺激，以激發小兒機體自身的調節，從而糾正經絡的偏差，調整小兒的臟腑功能，增強機體的抗病機能，以達到防病緩解的目的。中醫推拿能夠幫助維持形體健美。成都盲人推拿服務

推拿一般不會出現皮下出血，若病人局部皮膚出現青紫現象，可能是由于推拿手法太重或病人有易出血的疾患。成都盲人推拿服務

推拿手法，推拿中所施行的各種技巧動作。它通過許多不同形式的操作方法可刺激人體的經絡穴位或特定部位。其中有的以按捏為主，如按法、壓法、點法、拿法、捏法、掐法等；有的以摩擦為主，如平推法、擦法、摩法、搓法、揉法等；有的以振動肢體為主，如拍擊法、抖法、運拉法等；有的以活動肢體關節為主，如搖法、扳法、滾法等。推拿常見手法之揉法：揉法是用手的不同部位，著力于一定的部位上，作圓形或螺旋形的揉動以帶動該處的皮下組織隨手指或掌的揉動而滑動的手法為揉。具有加速血液循環、改善局部組織的新陳代謝、散瘀緩解痙攣、軟化瘢痕、緩和強手法刺激和減輕疼痛的作用。全掌或掌根揉，多用于腰背部和肌肉肥厚部位。拇指揉法多用于關節、肌腱部。拇、中指端揉是穴位按摩常用的手法。推拿療法以其方法簡便、療效明顯、經濟安全等優點。成都盲人推拿服務

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