銀耳四時進補，滋陰養肺，秋季氣候干燥，服用銀耳尤為適宜。銀耳的吃法很多，有油炒、涼拌、蒸煮等。老年人較好采用蒸煮法，制熬成粥或湯羹食用。這樣有利于消化吸收。還可與粳米同煮銀耳粥，具有生津潤肺、滋陰養肺的功能。平時炒菜時，也可將泡發好的銀耳和黑木耳一起做菜吃，別有風味。銀耳宜用開水泡發，泡發后應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西；銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主；冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高；銀耳是一種含粗纖維的控制體重食品，效果明顯的木瓜同燉，可謂是“美容美體佳品”；選用偏黃一些的銀耳口感較好，燉好的甜品放入冰箱冰鎮后飲用，味道更佳。生長良好的本草銀耳朵形飽滿、耳瓣厚實而晶瑩，用手觸摸，便能感受到滿滿膠質。無錫即食銀耳價位

銀耳栽培的時間要跟當時的氣候溫度所有調節一下因為選擇適合的時候開始去接種就可以了。我們要在這些樹木上打眼一樣，但是打眼的時候一定要注意距離。然后不能過于稀，也不能過于密，然后把那些菌種給塞進去，然后一定要塞的很嚴密這樣的話它就不會掉下來，而且已經在之后在這些樹上鋪上一層薄膜，然后一注意保溫的作用，或者是保濕的作用，也或者是為了防止這些掉下來。那也可以適當的在這些樹木上撒上一點水，然后加大它們的濕度，然后之后把覆蓋物給揭掉，然后開始培育就可以了。銀耳多少錢新鮮的木耳也是不可以吃的，吃新鮮木耳謹防中毒。

本草銀耳選用自然界食、藥同源的中草藥作為栽培原料，采用生物載體技術，讓銀耳菌絲先吸收中草藥的精華形成銀耳子實體。后期又采用破孢縮體技術，使銀耳的泡煮率高過1OO倍以上，加快銀耳的營養被人體吸收。產品泡煮時間短，容易出膠，其膠質較普通銀耳高三至五倍，較同重量的昂貴燕窩高二倍以上。本草銀耳是用了野生白銀耳菌種，以淮山、黃芪、蓮子等十幾種中藥材為培養基，采用生物載體技術培植出來的特級銀耳。主要成份含有32%的銀耳多糖、19%的蛋白質，銀耳多糖、蛋白質等營養元素是普通銀耳的數倍到數十倍，養顏養生效果好。

銀耳栽培現用配方含有適合比例的棉籽殼，麩皮，石膏粉，加水的量與干料的量是1：1~1.3。主料混均后加水，至終栽培料中含水量在55%~60%，pH在5.0~6.0之間。混勻栽培料，進行裝袋打穴，貼膠布后常壓滅菌。從拌料到滅菌不超過5個小時。滅菌時，袋子要擺放均勻整齊，這樣有利于蒸氣暢通環流，菌袋裝鍋后用旺火燒，3小時內使滅菌鍋內蒸汽溫度達到100℃并保持14小時左右即可徹底滅菌。滅菌后待袋內溫度降至室溫方可接入菌種。接種后壓實，重新貼上原來封穴的膠布。注意的是每一操作都要無菌。滅菌后料袋直接移入培養室架床上培養菌絲。好的銀耳含有較多的維生素和膠質，泡發后有韌度，不宜斷裂。

野生銀耳主要分布于亞熱帶，也分布于寒帶、溫帶和熱帶。在國內統計中，野生銀耳主要分布于四川、云南、福建、貴州、安徽、湖南、廣西、中國臺灣等省市的山林地區。其中以通江銀耳較為有名。野生銀耳數量稀少，在古代屬于名貴補品。銀耳栽培起源于四川通江，據記載，通江銀耳至少在清同治四年（1865 年）已有大規模人工栽培。 古田縣是全國袋栽銀耳的發源地和主產區，是“古田銀耳”原產地區，是國內較大的銀耳商品化生產基地。銀耳的主要栽培方式為袋料栽培與段木栽培。段木栽培主要分布在四川、河南、湖北等地。代料栽培普遍分布于全國各地，福建省是主產區。銀耳需要用冷水泡才可以。杭州銀耳價格

本草銀耳與燕窩相比也不遜色，而且還含有燕窩所沒有的銀耳多糖。無錫即食銀耳價位

銀耳為擔子菌門細菌銀耳的子實體，由10余片薄而多皺褶的扁平形瓣片組成。銀耳子實體純白至乳白色，一般呈菊花狀或雞冠狀，柔軟潔白，半透明，富有彈性。干后收縮，角質，硬而脆，白色或米黃色。在子實體上下兩面，均覆蓋子實層，由無數擔子組成。擔子近球形，縱分隔， 大小介于10×9（微米）-13×10（微米）之間。擔子上生微細孢子，無色，光滑，近球形，大小介于6×4（微米）-8.5×7（微米）之間。銀耳菌絲體由擔孢子萌發生成，是多細胞，呈灰白色，極細，起著吸收和運送養分的作用。菌絲體在條件適宜時，形成子實體，子實體是人們食用部分，由薄而多皺褶的瓣片組成。白色、表面光滑、有彈性、半透明。干后微黃呈硬角質，體積劇烈收縮變小、脆硬，為濕重的1/3~1/8，遇水浸泡又可恢復原狀。成熟的子實體的瓣片表面有一層白色粉末，為銀耳孢子，若銀耳孢子成熟，會自動彈射出來，由此可借助風力傳播，再生長新的下一代，由此周而復始。無錫即食銀耳價位