當看到孩子愁眉苦臉的回到家時,如何與孩子交流,可以有效的解決問題呢?這個時候可以用SFBT中的奇跡問句。奇跡問句能戲劇化的將孩子充滿問題的思路,轉移到以解決之道為焦點的思考,從談論問題中走出來。通過與孩子一番交談,還是沒有辦法解決的時候,做父母的就可以使用這個方法:假如有一個小魔仙給你三個愿望,你會要那三個愿望呢?或者是假如你有一個魔法棒能解決你所有的額困擾,或者是超級英雄可以幫你,你想讓他幫你做點什么呢?提出問題后就注意觀察孩子的表情和身體的反應,讓自己跟隨孩子反應。讓孩子慢慢說出哪些不同。在這里需要明確的事情是不要讓孩子以為奇跡就一定胡發生,你的這個問句只是讓孩子暫時從問題思考模式中跳出來,然后在配合孩子的理解與接受能力,開始親子之間的對話。使用奇跡問句只是第一步,接下來要追問細節:比如,你與某某的關系有了改善后,你們之間將會發生什么呢?你能說給我聽聽嗎?孩子描述的越詳細,將越有利于問題的解決。這等于是帶著孩子將未來的事情預演了一遍,孩子可以在這個預演過程看到之前自己處理問題的經驗。必要時咨詢師做一根支撐的拐杖,讓來訪者自己站起來。安徽團體心理咨詢師咨詢
咨詢師是運用專業知識、技能和經驗,通過咨詢的技術與方法,幫助個人或組織解決問題或提供方案的專業人員。比如心理咨詢師、求職咨詢師、管理咨詢師、營銷咨詢師、戰略咨詢師等。咨詢一詞,在漢語中有商量、詢問、謀劃和征求意見的含義。當初,咨和詢為兩詞,咨表商量,詢表詢問。“咨詢”一詞當早見于《詩經》,其中有“載馳載驅,周愛咨詢”的詩句,意思是說,君譴使臣,要使臣悉心明白人家疾苦以告天下。古代為統治者出謀劃策的謀士、諫臣、軍師和食客等就是專門從事咨詢活動的人員。當然,中國古代所從事的咨詢活動以及對咨詢一詞的理解,都具有較大的隨機性、隨意性,跟現代咨詢活動是不可同日而語的。一、職業要求1、知識要求:一般都要求有碩士以上學歷。在知識結構方面應同時具備心理學、經濟學、社會學和管理學等多方面的專業知識。2、技能要求:毋庸置疑,溝通能力是首要位的;分析問題、解決問題的能力、信息運用能力、人際交往能力和自身的敏感性都是咨詢師所應該具備的。3、經驗要求:需要有對各行各業綜合的把握,在一問一答之間調動自己的全部知識儲備;從事過相關工作的經驗;熟練各種測評工具和方法,切實地根據咨詢者的需求加以引導。福建小學生心理咨詢師指導咨詢師除了要有穩定的個案之外還需要進行自我提升與督導。
我們可以看到,無論是力比多還是自動思維,本質上都是上個世紀的先輩們關于心智過程的起源的猜想。隨著時代的進步,心理學早已歷經了許多次科學精神的洗滌。心理學家們也不再是各執己見,而是通過更加嚴謹的方法去研究人類大腦的心智過程。既然這樣,那為什么不直接用實驗科學的方法來擬合心理疾病的特性呢?其實,即使是科技發達的如今,人類也只是敲開了腦科學大門的firstone步,我們還做不到像分析物質的形成一樣,解析出想法誕生的全過程。但心理問題的出現不會駐足等待科學的進程,作為one線的工作者,咨詢師們時刻都要去面對無法走出情緒問題和精神疾病的來訪者們。他們選擇了基于前人的理論框架進行統計和循證,來探究心理咨詢起效的關鍵究竟為何。或許理論并非天衣無縫,但臨床的經驗、充滿關懷的共情和對人心的洞察,才是咨詢師解決?病的利刃。
當一個來訪者明明負擔得起費用,卻還要求不要錢的時候,也可能意味著,ta就是抱著“試一下”的心態——萬一有效呢?這里面,有很多人的邏輯就是:我可以不投入(不僅*是金錢上的),卻能看到效果。對于這樣的人來說,心理咨詢其實起不到什么作用。因為心理咨詢,歸根到底,是一種“助人自助”的工作。只有來訪者意識到自己有問題,帶著強烈的改變愿望投入其中,愿意為解決問題付出代價,包括金錢、時間和精力。這樣,心理咨詢才能幫助ta實現真正的成長與蛻變。當一個來訪者明明有實力,卻拒絕投入,總想著不付出成本,卻還能看到效果。這種自身不愿作為的心態,證明ta改善的愿望和動力不足。一旦在咨詢過程中遇到困難,需要ta自己付出更多的努力去克服的時候,ta可能就會退縮掉了。這樣的來訪,其實還沒有做好心理咨詢的準備。不僅會白白消耗咨詢師的時間與精力,對自身也沒有好處。所以拒絕白嫖,也是心理咨詢師在篩選用戶,給自己排雷。當然,說了那么多,也不是說,咨詢師就不會做免費咨詢。但那通常都是發生在咨客確實生活有困難,付不起咨詢費用,又亟需心理救助的情況下。咨詢不是一成不變的,每個來訪者都是獨特的個體,每個來訪者的處境都有不同。
專注的傾聽是咨詢師給來訪者的貴重的禮物。咨詢師的在場和關注就是有效的元素。當然傾聽還包括“不要覺得有壓力而去打破沉默,得出草率的結論。”面對沉默如何處理?在一次培訓中,培訓師講了自己帶過一次團體,當時自己如何沉默。可是在自己一開始遇到沉默的時候,真的是一種煎熬,會感覺自己手腳無處安放,會覺得在浪費時間,會經常飄過眼神看墻上的鐘,因此會快點打破沉默,給出自己的建議。本書中作者說“如果我有耐心,當事人往往會自己得出結論,這些結論與我幾分鐘錢想給他們的結論一模一樣。”看到這里的時候,啞然失笑。是呀,每個人都是自己問題的**,只要等一下,來訪者就會說出來的。但是要發生這些是需要讓傾聽“發生在包含了溫情、欣賞和尊重扥更積極因素的人際關系中”。作者希望:在傾聽的過程中,咨詢師能夠排除干擾,讓自己專心;避免不必要的打斷來訪者,理解來訪者言外之意和語言背后的情緒。咨詢師是服務、知識和判斷的職業。福建小學生心理咨詢師指導
心理咨詢師除了心理健康外,還必須是成年人,而所謂的成年人,并非只是年齡更重要的是心智成熟的成年人。安徽團體心理咨詢師咨詢
我希望自己不在孤島,更希望我找的咨詢師本就超越了/過孤島!如果你善于接受自己的局限,你將和我一起慶祝人生的缺憾這個世界是一個充滿缺憾的世界,從來不存在完美。如果有,更可能是一種不會真正起效的“強迫性傾向”。“天地尚且不全,況于人乎?”當老子在兩千多年前說出這樣的感慨時,這就是人生的一種洞察。無數個星光閃耀的夜晚,那些思想者努力的探索和尋覓的真相,被記載在人類進化的基因里,還有塵封的書籍和文章里。我希望我的咨詢師能具備基本的對于歷史和人生的素養。ta不一定要懂多少歷史典故,但至少ta不夸夸其談且務實,并越來越謙和與充滿思考,越來越能意識到自我人格的進化,這樣,于我而言,我就算沒有找到一個導師一樣的人物,我至少找到了一位伙伴者,找到了一位共同行走人生路的同伴。如果,ta能做到這些,我會對于我自己的局限更加的接納,同時對于我自己的擅長和資源也越來越自信和隨心應手!難道。安徽團體心理咨詢師咨詢
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