力量訓練器材包括的五大類：一：自由訓練器械:杠鈴、啞鈴、拉力器;二：單功能配重選擇式力量訓練器:蝴蝶夾胸器、胸背肌訓練器、高拉力練xi器、小臂屈伸器、深蹲練xi器等;訓練器選擇配重片(負荷阻力)來實現力量訓練負荷采用強力橡膠塊(包膠鐵塊)鋼塊等;為單人站用于某一種肌肉或肌肉群;提供訓練;三：綜合配重選擇式力量訓練器:3人站、4人站、5人站、8人站、10人站等綜合訓練器;訓練器可以為多塊肌肉或肌肉群提供訓練鍛煉肌肉部位可達多塊至數十塊肌肉或肌肉群;四：電控氣動式力量訓練器:為現代化高科技的訓練器;通過對氣動設備(空氣壓縮機)系統的電腦調控選擇適合自己需求的訓練課程;運動員在減慢運動速度又同時保持訓練強度時可以達到更好的力量訓練效果*有微乎其微的運動傷害。五、SEA技術的智能數字化阻力訓練器材。設備小巧，比電磁、氣阻、水阻等體積小很多，甚至可以只有兩個拳頭大小。而且精細度提升，小可以到0.1N。可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發力等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。擔心健身房倒閉？智能家用健身器材-AXTOFIT智能數字阻力魔鏡，將10部力量器械集成，幫你把健身房搬回家。廈門推薦智能阻力

走進健身房后面對冰冷的器械茫然無措，不知如何使用，這可能是多數剛開始健身的新手所面臨的難題。想要解決這種難題，自己制定一套系統的器械計劃，我們先要認識一下這些器械的不同。健身房內的器械分二種：一種固定器械；一種自由器械（啞鈴，杠鈴）。這二種器械各有利弊，固定器械因為運動的軌跡固定，穩定性和安全性好，更能集中鍛煉目標肌肉，較適合新手和初級健身人士；而自由器械沒有相對的運動軌跡，重量都是從上而下，需要全身多處肌肉參與來維持平衡，比較適合有一定力量基礎的人士。能很好的控制肌肉是高效的力量器械訓練的前提。而新手們平時肌肉用的少，肌肉的感覺差，敏感性低，關注的重點應該是如何去控制自己的肌肉，學會讓目標肌肉發力。否則一份完美的健身計劃，如果不能很好的執行，也是一紙空談。所以推薦選擇智能阻力的力量訓練器械，不需要有專業人員指點，設備自帶的豐富視頻課程，特別適合新人使用，不用別人保護也可以安全地健身。雖然常規的組合器械也可以非常容易變換重量，只需拔插調重量的小金屬桿即可，但是那些訓練器并不能有效保護大家的安全。智能阻力健身設備可實時調節輸出的阻力，當鍛煉時突然力竭，系統將把阻力降為0，保護用戶的安全。廣東專業運動控制智能阻力AXTOFIT智能數字阻力健身器材無需專人指點，自帶豐富視頻課程，AI人體姿勢識別，讓你輕松進階健身達人。

隨著人們對健身的了解更加深入，大部分小伙伴已經不滿足于有氧訓練了，已經將力量訓練作為自己訓練計劃中的一部分。有這樣的意識，就說明你在健身道路上已經邁出了很大的一步，也同時意味著你的身體將會更加完美。力量訓練的好處有很多，它可以幫助我們提高身體的基礎代謝。所謂基礎代謝，就是指人體維持生命的所有所需要的比較低能量需求，基礎代謝的能量消耗構成機體能量消耗的重要部分。如果有較高的基礎代謝率，即使我們在靜止不動的狀態，也可以燃燒更多的脂肪。力量訓練的另一個好處就是增加身體的線條感，幫助你瘦而不柴，看起來非常健康有活力。健身房里五花八門的健身器材看起來既陌生又冰冷，鍛煉時毫無樂趣。如今健身器材也在科技化改造，其中以SEA技術的智能數字化阻力訓練器材。設備小巧，比電磁、氣阻、水阻等體積小很多，甚至可以只有兩個拳頭大小。而且精細度提升，小可以到0.1N。可以模擬等重、等速、等張等各種運動，甚至可以輸出彈力帶的彈性力，劃船機的水阻，以及爆發力等。小小一臺設備，可以讓你把整個健身房帶回家。

阻力的數字化與智能化，通過實時控制阻力，可實現滿足多種訓練的特定模式。可輕松實現等速、等長、等張，以及無慣性等的智能化場景。硬拉這個動作訓練腰部和背部的豎脊肌，作為深層肌肉，是需要***的持續繃緊，等長收縮的。所以不要以為硬拉過程中有任何豎脊肌的位移或者離心收縮向心收縮。持續繃緊腰部才是王道。練背的好動作杠鈴劃船和T桿劃船，很多人做不對，或者做了背部沒有感覺，主要的原因就是，根本沒有找到背部豎脊肌持續繃緊的感覺，不會等長收縮，那么產生的結果就是腰部沒有辦法保持住俯身的狀態，基礎姿勢都擺不對的話，更加沒有辦法做正確動作了。智能的數字阻力運動器材，可通過AI智能識別用戶的力量，實時調節阻力設備的力量輸出，在用戶力竭時收回阻力。智能保護用戶的運動安全。除此之外，智能阻力設備還有豐富的明星教練視頻課程，陪幫你鍛煉，實時看到自己的運動數據，看到很微小的進步成果，更合理的制定運動計劃，讓每一次運動都更科學。多功能家用室內組合力量綜合訓練器材-AXTOFIT智能數字化阻力健身魔鏡，一面具有的魔法的鏡子。

實現“一平米健身”、娛樂健身、科學健身、康養鍛煉于一體的綜合設備，適用于私教、家庭、企事辦公室，健身房，酒店，養老中心等多種場合。作為智能健身的先行者，主打兼具肌肉群鍛煉與多種有氧運動鍛煉功能的智能綜合訓練原力機，順應了群健身、云健身、家庭健身的時代潮流，為大眾提供了輕量化、智能化、標準化的多樣健身模式，率先開啟運動健身3.0時代！既滿足基礎的健身功能，又有高級的智能體驗。正所謂健身器材選的好，健身效果差不了，非常適合居家健身、辦公室鍛煉或者小型健身工作室的健身愛好者。健身器材科技化，以***SEA技術的智能數字化阻力訓練器材，設備更小，精細更高達0.1N。河南SEA智能阻力

提起家庭健身，很多人的***印象就是跑步機？NONONO！一臺AXTOFIT智能數字阻力健身魔鏡就夠了。廈門推薦智能阻力

傳統的插片配重，由于運動過程中慣性的參與，使得訓練過程中阻力極為不均衡，速度越大慣量越不均衡，瞬間的沖力很容易讓運動員受傷，這是配重阻力產品致命性的問題。使用插片產品造成運動員的受傷是競技體育訓練面臨的比較大問題，基本上被競技體育逐步淘汰。而且配重調節每次都是5KG、10kg,阻力調節受限。智能的數字阻力技術可實時監控用戶力量，并智能化調節力量輸出，可達到等張、等長與等速各種效果，比較好小調節顆粒度為0.5N，讓用戶有更接近真實運動場景的體驗。數字化監控的意義。對于體能教練：安全地檢測比較大力量、確定比較好爆發力負荷、爆發力訓練質量監控，以及爆發力訓練效果評價。對于運動員：提高訓練的參與、設定階段的目標、激發自身的潛能，以及看到不斷的進步。廈門推薦智能阻力

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