護發技巧：一、正確飲食：可能有些小可愛看到正確飲食，就會有些不理解。其實護發與飲食也是分不開的，因為平時如果我們吃飯不規律或者是吃飯沒有營養的話，那么我們的身體就會缺乏某種元素，從而導致頭發也沒有營養，所以發質不好。所以小可愛們要正確飲食，多吃青菜。補鋅補鈣這些都是必須的，而且要多吃黑色的食物，例如黑木耳，黑芝麻黑豆等等，這些食物都是護發食物。可以很好的讓我們的發絲恢復光澤，發質逐漸變好。二、進行頭發護理：在日常生活中，我們都知道頭發就像我們的皮膚一樣，也是需要護理的。但是小可愛們平時對護膚非常的講究和重視，對于護發就會有一點點懈怠。其實護發也沒有你想象的那么難，平時正確的洗頭，用護發素，一周用一兩次發膜。堅持下去的話，發質也會有明顯的改善。而且不能使用堿性過高的洗發露，會導致頭發緊繃，發絲就容易拉斷。我們要好好的呵護我們脆弱的發絲，護理頭發，才能讓我們的發質慢慢的變好。洗發時，水溫以40攝氏度感覺舒適為宜。法國沙龍護發商用

護發精油一般是在洗完頭發后用的，洗發后用吹風機把頭發吹到半干的狀態，然后按壓一點護發精油在手心里揉搓，然后將精油涂抹頭發上，涂抹好后從頭皮部分向下抓涂，讓精油的營養被頭發充分吸收。涂抹的時候要注意，盡量不要把精油涂抹在發根上，這樣會讓降低頭發的蓬松感，盡量從頭發中部開始向下涂抹。涂抹護發精油后，并不需要將它洗掉，將精油洗掉后，護發的效果就沒有了。護發精油不建議天天使用，一般一周使用2次即可。在用護發素或者發膜的時候，也可以混合搭配一點護發精油來用，這樣可以加速頭發毛鱗片閉合，讓頭發順滑有光澤，減少頭發干燥打結的問題。三分鐘護發乳推薦用啤酒搓頭發的過程中不只能夠起到保護頭發的作用，同時還能夠促進頭發的生長。

頭發護理的技巧：1、盡量自然干：有些女生特別喜歡用吹風機吹干，其實用吹風機去吹頭發會對頭發有特別不好的影響，可以說是傷害特別大，會讓頭發的發質越來越不好，所以如果可以的話盡量選擇自然干，這樣才能夠讓頭發保持應該有的水分與營養。2、使用彈力素/精油：其實頭發不只只要使用一些發膜之類的東西，對于頭發的發質特別干枯的女生來講，選擇一些彈力素與精油這一類對于女生的頭發來講也是特別有益的，不只能夠讓頭發更加秀美，除此之外還讓頭發更有光澤。

發膜具有非常強的滲透力和包裹作用，養分可進入頭發的皮質層，在因受傷形成的空洞處進行填充，把養分鎖在頭發中，替代天然的養分，來滋養頭發。同時還會在頭發的表皮層，把脫落形成的凹凸包裹得嚴嚴實實，增加頭發的順滑度和光澤度，還能防止養分流失、水分蒸發。發膜的分子結構非常細小，具有很強的滲透力，使用時會借助頭發潮濕狀態的膨脹力，進入到頭發皮質層的內部，并且在因為受損形成的空洞、斷層位置進行填充，目的就是把營養長期鎖定在頭發中。發膜中還含有一種大分子的角質蛋白物質，使用后會在頭發的表面包裹一層膜，可以讓頭發更有光澤度和順滑度，還能延長發膜的作用。發油有一定的修飾和固定發型作用。

做好護發工作的第一步就是要正確的洗頭發，正確洗發對于頭發的養護是十分重要的，具體做法如下：1.要選擇一款自己適合的洗發水，千萬不要使用劣質洗發水。2.洗發水不要直接涂抹在頭皮上，應該先擠在手心上，左右手一起搓出泡沫后，再洗頭。3.洗頭時，不要用手指甲“粗暴”的“抓”，用指腹稍微用力按摩頭皮就行了。4.洗發水在頭皮上停留的時間不宜太長，通常30秒即可，不然洗發水會腐蝕嬌嫩的頭皮。5.護發素盡量不要接觸到頭皮，否則其中的成分會堵塞發囊，引起脂肪粒甚至脫發。6.護發素和發膜選擇一種使用即可。7.洗發水和護發素一定要清洗干凈，不要讓它們殘留在頭發上。頭發脫落過多應補充蛋白質以及鈣、鐵、硫、等多種微量元素，如黑豆、蛋、奶、松仁等食物。美國美發護發產品加盟

護發素也稱頭發護理劑（或頭發調理劑）。法國沙龍護發商用

如何保養頭發？1、使用無化學香波：擇化學物質含量較低且適合您頭發的洗發水。洗發水中的化學物質越少，頭發越健康。2、適當調理頭發：每個女人都喜歡頭發易于處理。護發素是使您的頭發易于處理的產品。護發素有很多特性。它們可以保護頭發免于定型發熱量。眾所周知，護發素應只涂在頭發的尾部而不是頭皮上。另外，在使用后必須徹底沖洗。調理是頭發護理的必需品。一定要購買好的護發素。3、自然干燥并定型頭發：用柔軟的毛巾擦干頭發，但要輕柔，不要用力擦頭發。4、健康飲食，多喝水：您體內的物質會在皮膚或頭發上反射出來。因此，適當的飲食非常非常必要。以上所有技巧都是外向護理。頭發由蛋白質和氨基酸組成。適當的營養有助于頭發的正常生長。蛋白質的較佳形式是雞蛋，魚，綠葉，漿果，堅果，地瓜，以保護頭發健康。就像向外涂抹油脂以滋潤和保濕頭發一樣，內部也需要保濕。因此，多喝水可確保頭發健康。法國沙龍護發商用

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