腎有問題影響脾——脾出了問題直接就影響到腎。心臟衰竭的背后也是暗中的脾衰，一切大病皆根由脾衰！許多人都聽過“虛不受補”這個詞，其實“虛不受補”的要點就落腳在脾上，大病的結果是脾受到損傷。脾衰會有哪些現象呢？像頭部五官不清，視力下降，眼球內玻璃體混濁，眼球內熱、澀，眼球在運轉時覺得空、暈，眼球脹，這些都是脾衰所致。頭脹、大腦發空、昏沉、困乏，根在后腦，也可說是脾的問題。脾衰則力不從心，記憶力差，思維與反應遲鈍。頭暈的源頭在于后腦發空，淺層次明著是脾的問題，深層次暗中則是腎的問題；只有解決了脾衰的問題，后腦所表現的癥狀和感受才能明顯好轉。脾衰時，全身癱軟無力，患者又說不清、道不明，往往被誤認為是闌尾炎。脾衰的嚴重程度盛于心衰，病情發展隱蔽，變化微小，由于檢查不出來，往往被人們所忽視，即使是在病情惡化時，也難以找到實質上的證據。脾衰嚴重時看文字只看到兩行，大腦就會極度疲勞，接著就昏睡過去；與人交談，只聽到一、二分鐘，大腦就會一脹不怕你不信，就怕你不練。實踐出真知，好不好，誰練誰知道！有些愛好者說，大成拳有七妙法門，禪拳五步功也有五步功法，即是我真心喜歡、真心想練。王薌齋每天站樁站多久？中山大成拳站樁的要領

    親朋好友、同學、同事一大群人到我家，喜氣洋洋、高談闊論、好不熱鬧。我突然感到內急，只好到衛生間門外喊：誰在里面，快一點！我要用衛生間！否則，就會出洋相，更令人尷尬。夜里多起夜6—7次，簡直一夜無法入眠！為此，我也多次向醫學**、老中醫咨詢過。他們的答復幾乎一樣：身體虛弱、腎虛、前列腺炎云云。我也采用過許多偏方、秘方，例如：買一大口袋核桃，把核桃外殼打開，取出核桃肉中間的夾心木（也稱分心木），每天用它們泡水，效果也不太理想。站樁大約一個月以后，“尿病”的各種癥狀逐漸緩解，站樁一百天后，“尿病”的癥狀基本消失！大成拳站樁功太不可思議了，太偉大，太神奇了！站樁的神奇五:頸椎病好了！1993年3月初，我受命由山海關區經委到市某公司任要職，并負責與美國佛羅里達州的丹佛市一家大型玻璃棉公司洽談，中美雙方互派團進行考察，初步擬定在秦皇島開發區組建一家投資總額為。由于時間緊，任務重，工作量大，沒有什么星期天、節假日，加上工作勞累、應酬多，類風濕關節炎又一次在我的身上“復辟”了！為了不影響工作，我按照醫學**的意見，每天只能打封閉或服用大量的類藥物來緩解熱痛，一直堅守在工作崗位上。但是，一個多月后。韶關大成拳站樁照片站樁的比較大秘密是什么？

    對于初學者，注意事項主要在于不出偏差。1、不要多用意念增強體質主要靠自然鍛煉而成，不靠意念。對養生樁的初學者，意念主要用在似乎可減輕疼痛方面，如雙臂架在雙杠上、后背靠在墻上、上身坐在高凳上等等。能否堅持下去，主要靠意志而不是意念。對練功夫者，需要整體誘導性意念（如試力時全身與空氣的阻力抗衡、雙臂在黏稠的空氣中蠕動等等）。2、不要注意呼吸養生樁初學階段，沒必要注意呼吸。因為，呼吸、入靜乃至正確的姿勢在身體疼痛階段都顧不上，此時重要的是意志力，必須頑強地忍耐疼痛堅持站下去，直至熬過疼痛階段，才能說其它。3、不要勉強入靜站樁初學者，不勉強入靜。開始愛想什么就想什么，入不了靜無所謂，可聽小說聽音樂（好不要看電視）。總之有益于消磨時間，轉移對疼痛的注意力就好。4、重力避開膝蓋這么多年來，我知道的站樁的朋友們從沒有站出膝關節病的，倒是損傷性膝關節炎有不少站好的。站樁中如覺膝蓋疼時，是全身重力錯壓在膝蓋上了，可通過前后調整站姿和上下調整角度使重力避開膝蓋，下達腳底。站樁可使各種運動都顯不出來的體內疼痛產生，或是體內各種已知的疼痛加劇。這是因為站樁使體內氣血與體液加速流動，沖擊到經絡間和間的阻滯處。

    沒有鉚工就沒有現代化的工業！但是，在鉚工中有一句俗話：十鉚九聾。也就是說，在十個鉚工中就有九個聾子。其主要原因是，用鉚槍鉚鉚釘時，發出的震耳欲聾、催人心脾的噪音。我的師傅是鉚工班的班長，一周6天工作日，有時會有5天用鉚槍鉚鉚釘。噠噠噠、噠噠噠、噠噠噠噠、噠噠噠，一個火紅的鉚釘鉚好了。“再鉚下一個！”師傅下達著命令。我的耳鳴就是那個時候落下的，兩個耳朵里面就像植入了“知了”一樣，每天不停地在你的耳內吱吱吱、吱吱吱地叫個不停，揮之不去，趕之不走。我也找醫院的**過，但無濟于事。一晃就是45年，耳鳴與我日夜相伴，形影不離！我于2016年7月15日開始練習站樁。在2016年9月22日的站樁日記中寫道：昨晚我第四次站樁是從22:10開始的，大約站樁到一個小時的時候，耳朵劇烈地疼痛起來，幾乎讓人不能忍受！疼痛時間約十幾秒鐘。我知道，這是氣血在幫助我治理耳病，并沒有太在意它。我在2016年9月23日的站樁日記中寫道：上午站樁，在站樁達到1個小時左右時，耳朵又劇烈地痛了起來，但疼痛感較之昨晚弱了一些。過了三四分鐘，耳朵感到突然的涼爽了，安靜極了，一點點雜音也沒有了！與我相伴了45年的耳鳴沒有了，！我不敢相信，靜了靜激動的心情。極好的站樁功法,你得這么練。

    游泳池里這水很舒服呀我在這兒泡著一樣這空氣像水一樣給我托著這樣練往往比你記好多要領老檢查要領對不對效果更好好象有的朋友特別認真干什么都認真但是在練功這會兒呢這種認真呢盡量的去掉因為這個在練功里邊就成為一種弊病了有人一邊站一邊找問題我這個對不對呀那個對不對呀滿腦子全找這個了過一會兒這時間過去了效果也不好因為我是為大家講要說實際上真正練的話不要想什么你就把自己像個大樹一樣估計是站樁取這個意思因為大樹它這生生不息的它自己就在長只要你有陽光呀有水分有氧氣它自己就在長它很有生機實際上也取這個意思還有一個很形象的方法當初看過一個歐洲的電影我在瑞士看的它有一個熊小熊在河邊就這種姿勢哎呀那個畫面太形象了這個大家以后能找到照片網上下載看一下就像個熊你看哎他姿勢也不好你看那種松的狀態找那狀態所以這就是守神你學這個熊的形態這個在華佗五禽戲里邊本身就有熊咱們盡量多看《動物世界》你看那個熊站立的狀態特別的放松所以這熊力量很大當然你說它這個身體很重了是吧看著很笨實際上這熊很敏捷它能夠瞬間把這魚從水里抓出來為什么因為它沒有那么多思維呀那么多干擾本來咱們人類原始社會也是很敏捷的但是越社會化越城市化這種天然的東西都失。脾胃不好多練大成拳站樁。麗水大成拳站樁號站

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    每天八次，肩周炎站好；第三個月每次兩小時，每天四次，近視降了一百度。三個月下來，全身通透，渾身是勁。回京見王老師。老師見我就說：你練了！我問：您怎么看出來？老師說：兩眼放光嘛。我說：站樁、試力我都做對了，您給看看。老師說：你覺著對了，我看著對了，就是對了。我說：可是我覺得，憑這些功力，還是打不過美國黑人職業拳手。王老師哈哈大笑：這叫先以欲勾引，后令入佛智呀。寺廟里的大雄寶殿、如來金身、袈裟、鐘鼓、香火等等，都是虛的，只有打坐是實的。但只講打坐，誰入佛門？聽此高論，我啞然。不過，身體好了是真的，而且完成了我一生中次脫胎換骨（氣血全身通暢，消災祛病）。我41歲時跟盧練內家功法，轉脊柱幾十萬次，從完全不會到能夠脊柱主動，成就了第二次脫胎換骨（調動脊柱，鍛煉神經，分化整合肌肉）。今年開始，我每天放松練3-4小時，三年成就第三次脫胎換骨。及至近年我研究中醫治，看到中醫名家們對癥的起因一致歸結為氣滯血瘀痰凝，才反應過來，我31歲時咬牙將全身氣血瘀滯站通，實際上是一次防治變的關鍵性自我。由于變早期的氣滯血瘀痰凝是感覺不到的，只有結瘤之后才暴露出來，所以一旦查出癥就是中晚期。不少骨干**因患癥。中山大成拳站樁的要領

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