1） 上課愛走神，東張西望，經常認真的看著黑板，可腦海里就東想西想了，在教室里寫作業思想不集中，上課鈴聲響了，坐在教室里十多分鐘還不能進入學習狀態，教在家里做作業，注意力總是不能放在學習上，有時上廁所，有時想看電視，有時望著大人。（2） 在看書和做作業時，很在意周圍的聲音，對周圍的聲音聽得很清楚（3） 學習靜不下心來，不能維持在20分鐘以上（4） 上課有時發呆，或東張西望，愛是幻想

1） 上課愛走神，東張西望，經常認真的看著黑板，可腦海里就東想西想了，在教室里寫作業思想不集中，上課鈴聲響了，坐在教室里十多分鐘還不能進入學習狀態，教在家里做作業，注意力總是不能放在學習上，有時上廁所，有時想看電視，有時望著大人。（2） 在看書和做作業時，很在意周圍的聲音，對周圍的聲音聽得很清楚（3） 學習靜不下心來，不能維持在20分鐘以上（4） 上課有時發呆，或東張西望，愛是幻想 注意力與你的心理 飲食有關,有些學生總是反映自己聽課愛走神,這可能與精神狀態有關.東莞不愛說話小孩注意力訓練評估

  活在當下。盡管這聽起來很老套，但是朋友們，如果你的思想像脫韁的野馬一樣肆意回憶過去或者暢想未來的話，怎么可能專注于手頭的任務呢？當我們把注意力集中在某個時刻的時候，我們才能把其他的焦慮和擔憂隔離開來。這當然不是件容易的事，需要大量的練習和專注力。有興趣的話，你可以看看推進機遇的冥想專題，會對你的練習有所幫助。活在當下。盡管這聽起來很老套，但是朋友們，如果你的思想像脫韁的野馬一樣肆意回憶過去或者暢想未來的話，怎么可能專注于手頭的任務呢？當我們把注意力集中在某個時刻的時候，我們才能把其他的焦慮和擔憂隔離開來。這當然不是件容易的事，需要大量的練習和專注力。有興趣的話，你可以看看推進機遇的冥想專題，會對你的練習有所幫助。東莞不愛說話小孩注意力訓練評估自控性注意力，這是指在特定情境下控制自己的注意力和行為。

  觀察孩子注意時的特有表現把注意集中在某個對象(事情和行為)上時，常伴隨著一些特有的生理變化和表情動作.如果我們善于觀察，那么，根據這些生理變化和表情動作，我們就能比較準確地判斷出孩子是否集中了注意.注意時的外部表現，主要有下面幾種:(1)產生適應性的活動，即把感官朝向被注意的東西。當注意看畫時，就把視線集中到畫上，盯著看，即所謂舉目凝視。當注意聽畫眉鳥叫時，會把耳朵轉向鳥叫的方向，側耳傾聽。當沉浸于思考問題時，眼睛常常是“呆視著”，好像看著遠方一樣，就是所謂的全神貫注，土話有時就叫“發呆”。這里的舉目凝視、側耳傾聽、呆視遠方都是注意時會產生的適應性活動。

  注意你吃什么，怎么吃。我們剛剛列舉了對大腦好的食物，但是這還不夠。我們現在希望你是均衡飲食，不是說一手拿漢堡一手拿派的那種均衡。首先，現在開始選擇更的食物也不晚。許多認為，練習自我控制可以提高你的注意力，縮小你的腰圍。可以確定的是，謹慎緩慢的進食意味著你用心感受了食物，你品嘗它，享受它，更重要的是你欣賞它，消化從嘴里開始。所以，如果你狼吞虎咽的吃東西，像豬八戒吞人參果似的，就肯定會胃痙攣，那可不利于集中注意力。分配性注意力，這是指同時處理多個任務或多個信息。

  享受過程，而不是只追求目標。麥克霍金斯曾經說過，專注結果是得不到結果的，要想得到結果，就需要專注于產生結果的行動。你必須明白，實現任何目標都需要付出艱苦的努力。你不得不拒絕激動人心的邀約，或者在凌晨伏案工作，這就是你要做出的。但是當你愛上了這個過程，漸漸的，那些活動就不那么重要了。工作到凌晨會讓你驚訝于時間的飛逝。要知道，只有你自己能把自己帶到成功的，別人都幫不享受過程，而不是只追求目標。麥克霍金斯曾經說過，專注結果是得不到結果的，要想得到結果，就需要專注于產生結果的行動。你必須明白，實現任何目標都需要付出艱苦的努力。你不得不拒絕激動人心的邀約，或者在凌晨伏案工作，這就是你要做出。但是當你愛上了這個過程，漸漸的，那些活動就不那么重要了。工作到凌晨會讓你驚訝于時間的飛逝。要知道，只有你自己能把自己帶到成功的，別人都幫不上忙。上忙。如果一些批評言語會讓孩子變的緊張和壓抑,那注意力就分散了,其聽課效率下降,學習成績就退步了.寶安區蝸牛寶寶注意力訓練哪里好

學習靜不下心來，不能維持在20分鐘以上.東莞不愛說話小孩注意力訓練評估

  有效的小孩注意力訓練方法：制定合理的學習計劃。小孩的注意力是有限的，不能長時間保持高度集中。因此，家長和教育者應該根據小孩的年齡和注意力水平，制定合理的學習計劃。可以采用番茄鐘法，即每隔25分鐘學習，休息5分鐘，這樣可以幫助小孩保持注意力的持久性。進行專注力訓練。專注力是小孩注意力的重要能力，可以通過一些專注力訓練游戲來提高。比如，可以讓小孩閉上眼睛，集中注意力聽外界的聲音，然后讓他們說出他們聽到的聲音。這樣的訓練可以幫助小孩提高對細節的觀察力和注意力的集中程度。東莞不愛說話小孩注意力訓練評估