兒童尤其是一歲以內的嬰兒是頭部發育的重要階段，有個適宜的枕頭非常有利于寶寶頭部血液循環，促進生長發育。如果選擇不當，不只影響頭頸部生理功能，還可能造成某些發育畸形。那么，怎樣正確選擇和使用枕頭呢？在正常情況下，新生兒睡覺是不需要枕頭的。剛出生的嬰兒平躺睡覺時，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松弛。嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也在同一平面。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有的還會引起呼吸困難，影響新生兒的正常生長發育。因此，原則上沒有必要使用枕頭。但為防止新生兒吐奶，必要時可以把新生兒上半身適當墊高一點，這是防止吐奶的好辦法。當嬰兒4—5個月時，其頸部脊柱開始向前彎曲，這時可用毛巾對折或回折，墊于頭下當枕頭給嬰兒睡覺用。長用7—8個月開始學爬、學坐時，嬰兒胸部脊柱開始向后彎曲，肩部也發育增寬，這時孩子睡覺時，可墊上3—4厘米厚的枕頭。俗話說“高枕無憂”，其實，枕頭的選擇不能過高也不能過低。浙江凝膠枕頭價格

竹纖維枕頭與普通枕頭的區別：普通枕頭只作為墊頭的用品，而且透氣性差，細菌會大量繁殖，產生螨蟲。而竹纖維枕頭具有較強的吸附能力，能夠除臭抑菌，而且排濕性強，能夠釋放對人體有益的負氧離子和遠紅外線，有助于緩解精神疲憊，助于睡眠。乳膠枕：除了價格都好，乳膠的彈性好，不易變形、支撐力強。據說，乳膠對于骨骼正在發育的兒童來說，可以改變頭形，而且不會有引發呼吸道過敏的灰塵、纖維等過敏源，有的乳膠枕還具有按摩和促進血液循環的效果。乳膠枕是不錯的枕頭，但價格也非常昂貴，不適合一般家庭使用。南京午睡枕頭多少錢枕頭太高，等于整晚低頭。

羊毛是市場上為數不多的天然枕頭填充材料之一。它不只給人柔軟的感覺，也可以自然抵抗塵螨和霉菌。與其他類型的材料相比，它非常透氣，可以自然地去除水分，這樣你的頭在夏季可以感到涼爽，在冬季可以感到溫暖，頭部在夜晚相對穩固。羊毛不會散發出任何化學氣味，對任何過敏的人都是比較好的。一些人對這種產品的主要抱怨是，與其他型的產品相比，它的形狀非常糟糕，與人的身體不協調，也無法提供良好的支撐。羊毛材料壓縮后會感覺很硬，而且會隨著時間變得越來越平，而且難以恢復。不過，它適合所有睡姿。

要選擇正確的枕頭，首先要懂得正確的枕法。盡管說是“枕頭”，其實“枕頸”才是正確的，應該是枕在后腦勺和肩部中間的頸部，在熟睡時起支撐頸部的作用。在仰臥時，枕頭高點應在頸后正中間，以承托頸曲，維持頸部的生理曲度。而枕頭的低點為后腦勺；側臥時，枕頭則支撐頸側。能夠保持正面看脊柱是在一條直線上，從側身看是正常的S型(符合生理曲線)的原則可。保健枕在“前高后低”造型上比較符合人體的生理曲線，在睡眠時，枕頭與頸椎部位較好地貼合，對頸椎起到支撐作用，比較適合喜歡仰臥的人。目前枕頭的填充物材質多種多樣，化纖、乳膠、羽絨、蕎麥皮……不同的材料回彈時間各不相同，較好的回彈時間是3-5秒。枕頭都是有使用壽命的，從半年到三年不等，用久了就會出現失去彈性、老化、螨蟲等問題。其中，化纖枕常見，但不太透氣，尤其是使用了數個月后就容易被壓實、變形，越睡越扁，不再具有彈性，因此需要及時更換。羽絨枕相對較松軟，睡起來很舒服，但難以保持一定的高度，建議與硬一些的枕頭搭配著使用。枕頭的分類也五花八門，古人曾將枕頭區分為冬枕、夏枕或軟枕、硬枕。

如果說很多現代人枕頭都不會用，這未免有些讓人不服氣，因為這的確應當是再簡單不過的事情了。但是事實確實如此，按照中醫的養生之道，在枕頭使用較為講究的幾個方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現代人們有著很多認識的誤區、存在很多不合理的習慣。睡覺時維持頸椎的正常生理狀態，才能使頸項部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關節及穿過頸部的氣管、食道和神經等組織與整個人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側臥，都會使頸椎生理狀態改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會發生勞損、攣縮，促使頸椎位置發生微小變化，引起頸部神經根和血管受刺激或壓迫，出現反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產生頸、肩、背、臂麻痛或頭暈、視力下降、耳鳴、惡心、聽力減退等癥狀。高枕是引起落枕、頸椎病的常見原因之一。枕頭保養方法有哪些？浙江凝膠枕頭價格

但長期使用不適合的枕頭會造成一系列慢性勞損，甚至發展成頸椎病。浙江凝膠枕頭價格

枕頭衛生很重要，有幾點建議，睡覺安穩不怕螨蟲：勤更換有必要，因為枕頭不能夠清洗，所以它不能像枕芯枕套那樣長時間的使用，到了一定的時間或者是到了一定的程度就應該更換，這個時間比如說已經使用超過三年，其實就可以更換了。如果不看時間的話，看這個枕頭的狀態也可以，比如說枕頭扁塌嚴重變形，再就是顏色嚴重變黃，這都是在提示您枕頭應該更換了。枕頭扁塌之后，其實枕著也不舒服了，顏色嚴重變黃，其實就是被汗液和細菌污染過，枕頭也不夠衛生了，到了該換的時候就更換。浙江凝膠枕頭價格