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穩心臟吃什么有幫助?

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2025-04-05

保護心臟在飲食上首先要做到到低鹽、低脂、質量蛋白飲食。 低鹽主要指的是平時不要吃過咸的食物,例如有血壓高的患者,每日鈉鹽的攝入量不建議超過3g。沒有血壓高的患者,鈉鹽每日攝入量不建議超過6g。 低脂主要指的是不食用油炸食品、動物脂肪、動物內臟、奶油蛋糕等,減少脂肪攝入量。 質量蛋白是指雞肉、鴨肉、魚肉、蛋清等,包括平時喝的奶粉,盡量選擇脫脂奶粉。 同時平時還要注意多吃新鮮水果、蔬菜,建議綠葉蔬菜,每天至少攝入500g。可以多食用富含維生素C的水果,包括獼猴桃、蘋果、橙子、橘子等。美國Cinmose輔酶Q10心血康可以養護心臟,穩定心率,加強供氧,清理血栓,天然微分子發酵提取,無需轉換直接吸收為心功能,親和人體利用率高。進入小程序了解更多,歡迎來電咨詢我們!

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