在為孩子選擇籃球培訓機構的時候，還要重視的就是教練，國際上很多球星都是因為有好的啟蒙籃球教練而成名，教練應該是技術和經驗以及教學思維三個方面都要考察的，并且教練在為孩子設計課程的時候也是根據當下孩子的年齡和體質等來設計的才對，而縱然只是為了鍛煉身體也應該了解下教練是否用心。 剛才提到的好的球星都有好的啟蒙教練，而其實在選擇籃球學校的時候還應該注意學校的教學觀念，因為本身是面臨孩子的學校，因此應該去培養孩子對于籃球的興趣，如果孩子在枯燥刻苦的訓練中逐漸不再喜歡籃球，甚至從原本喜歡籃球到抵觸，這樣的教學無疑是失敗的。提高籃球技能需要的是一個適合籃球運動的身體。浦東少年籃球培訓基地

籃球灌籃技巧：起跳的高度要足夠高。 灌籃時，對跳起的高度要求很高，如果達不到一定的高度，很難把籃球灌進框里，只能放進去了。因此當想灌籃時，要憋足了勁，一鼓作氣的跳起來。把握起跳的時機。除了起跳高度，把握好起跳的時機也很重要，如果在籃下起跳，需要你很強的彈跳力，而如果跑著在籃筐前一米起跳，借著沖勁能增加起跳的高度。灌籃時要抓緊籃球。在灌籃的一剎那，要抓緊籃球，否則手一滑，籃球就容易扣飛了。如果你能單手抓住籃球，那用單手劈扣就沒問題了，用手指抓緊籃球，直接扣籃即可。如果你的手不夠大，抓不起籃球，可以用雙手扣籃，這樣比較穩妥。少年籃球培訓價格多少籃球培訓班是以籃球為主題，附加其他特色活動的體育培訓活動。

籃球運球的訓練方法： 再先展開訓練前，我們一定要保證自己的運球方式正確！ 身體姿勢：運球時應保持兩腳前后自然開立，兩膝微屈，上體稍前傾，頭抬起，眼睛平視。非運球手臂屈肘平抬，用以保護球。腳步動作的幅度和下肢各關節的屈度隨運球速度和高度的不同而有所變化。 手臂動作：運球時，五指張開，用手指和指根以上部位及手掌的外緣觸球，掌心不觸球。低運球時，主要以腕關節為軸，用手腕、手指的力量運球；身前高運球和變向高運球時，主要以肘關節為軸，用前臂和腕、指的力量運球；體側或側后的提拉式高運球主要以肩關節為軸，用上臂、前臂、腕、指的力量運球。拍按球時，手應隨球上下迎送，盡量延長控制球的時間，這樣有利于保護球和根據場上情況改變動作。

籃球運球技巧和運球訓練方法有哪些？在籃球訓練或者比賽中，運球是一個相當重要的技巧。運球并不是很簡單的拍拍球就行了，還得注重一定的技巧，才能使籃球隨心而動。運球允許球員在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球并完成投籃或上籃。然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢（傳球可以更快地把球傳向籃框方向）。籃球培訓有助于長個子。

打籃球怎么突破過人，突破過人技巧教學： 變換頻率過人。我們過人除了利用速度和爆發力，還可以利用自己的節奏打出時間差，常用的招式是首先向一個方向突破1-2步，立刻停下，防守隊員肯定跟著你的重心后退，當你停下時對方要立刻找準重心，當他重心剛穩住的時候，我們就立刻發動較終的突破，這一步他一般是跟不上的，因為他剛穩住了重心，已經落后于你。 利用好自己的手臂。過人時其實我們也可以有一些小動作，這些小動作要做的隱蔽，比如突破過人時用手臂適當用力，把對方隔開或者推開，NBA中很多球員過人時都會使用左手來隔開對方，甚至推開對方，但是你要做的隱蔽，幅度不要過大。籃球培訓課程的內容包括理論知識、技術和戰術三種主要形態，它們是相互作用和統一的整體。浦東少年籃球培訓基地

籃球運球訓練包含了單手運球、雙手運球、行進間運球的訓練。浦東少年籃球培訓基地

籃球訓練一直倡導的是提升孩子身體素質與發育的理念去進行，所以會在基本的籃球訓練當中穿插很多身體訓練項目，小器械訓練就是其中一個。即用很多輔助器械來幫助孩子們鍛煉到從來沒鍛煉到的小肌肉群，讓孩子的身體可以更好更健康的發展。分組對抗訓練是籃球訓練中常見的訓練方式，目的是培養孩子的競爭意識和培養團隊意識，訓練營經常會把籃球訓練分成若干組進行比拼。訓練的目的是發展孩子們的心理素質，讓孩子的籃球訓練是運動與玩，而是真正的身心靈的訓練。訓練方式是限定時間投籃，上籃，分組對抗的方式進行訓練。讓孩子可以在不知不覺間去體會。浦東少年籃球培訓基地

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