少兒籃球培訓有哪些好處呢？ 1、籃球運動可以促進身體健康，讓孩子長高 籃球運動是一種多方面的運動，可以促進孩子血液循環，增強身體抵抗力，促進身體健康。有科學的數據表明：從小打籃球的孩子將來身高都多增長5~10公分！在打籃球的過程中需要接球、投籃、蓋帽、爭球等等，這些動作都可以充分鍛煉孩子的各個身體部位，多方面有效的提高身體素質，促進骨骼生長發育，讓孩子長的更高。 2、籃球運動可以讓孩子學會合作精神 團隊合作對孩子未來的綜合發展是非常重要的。在籃球運動中可以有MVP（較有價值的球員），但是不可缺少的是團隊合作帶來的勝利感?；@球運動是一個集體項目，是需要靠團隊合作來完成的。在一個球隊中，每一個人都有自己的優勢，有自己的位置，相互合作才能進球。少兒籃球培訓可以讓孩子從打籃球的過程中懂得團隊合作的重要性。體育鍛煉也可以給人帶來愉悅感，緩解緊張情緒，減輕學習產生的壓力。松江暑假兒童體育培訓哪里好

羽毛球運動可使身心完全放松。由于社會的都市化，人們的生活越來越緊張忙碌，此時人們的身體與心靈上通常會出現一些反應：如疼痛、疲憊、憂慮、不安等毛病。這些現象我們稱為壓力的表現形態。上班族有工作上的壓力，學生有課業上的壓力，青年男女有戀愛問題、婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現代人的一個主要問題。研究表明，適當的運動可以增進體能并****系統活化的作用。因此，選擇適合自己的運動并配以充足的休息，是疏解壓力、調節免疫的較佳手段。羽毛球運動由于其運動強度適當、無身體接觸、趣味性強、室內外都可進行等特點，成為人們調節身心的首要手段。松江暑假兒童體育培訓哪里好采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的身體練習過程。

現在越來越多家長選擇讓自家的小孩報一門興趣培訓班，而選擇體育運動班的卻是占了絕大多數，這其中的原因不難想到。因為這類的興趣班既能讓孩子掌握一項技能又能鍛煉身體，可謂是一舉兩得。像是羽毛球運動，練習羽毛球步法是參加中小學羽毛球培訓中極其基礎的課程之一，當你練好羽毛球步法，那么在場上的跑位將游刃有余。一、站位屬于羽毛球步法的一個組成環節、羽毛球的步法環節包括：1、站位：當球在對方場地，對手擊球之前，自己選擇一個適當的位置和適當的姿態等待對方的來球。站位包括位置和姿態兩個方面，分別稱“位置”和“站姿”。2、跑位：指自己在擊球前移動身位、調節體態的跑動。要求是：盡量及時地達到使自己處在合適的擊球位置和極好的擊球姿態。3、回動：指己方擊球后再次進入站位的跑動。4、其他：除以上三個主要步法環節外，另外還有擊球時的步法(如：起跳擊球、落地步法等)、和調整步法(當重心失穩時用以平衡身體的步法等)。站位的選擇也是羽毛球意識的一個組成部分：在不同的局面下選擇不同的站位，是羽毛球意識的的一種表現。比如在雙打中，處在進攻狀態時，二人采用前后站位比較有利；處在防守狀態時，二人采用左右站位比較有利。

體育是人類社會發展中，根據生產和生活的需要，遵循人體身心的發展規律，以身體練習為基本手段，達到增強體質，提高運動技術水平，進行思想品德教育，豐富社會文化生活而進行的一種有目的、有意識、有組織的社會活動，是伴隨人類社會的發展而逐步建立和發展起來的一個專門的科學領域。助于培養人們勇敢頑強的性格、超越自我的品質、迎接挑戰的意志和承擔風險的能力；有助于培養人們的競爭意識、協作精神和公平觀念。有助于豐富人們的文化生活，弘揚集體主義、愛國主義精神，增強國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。體育培訓需要孩子跟他人進行溝通，以及共同遵守游戲規則。

人們對于體育的認識不止限于強身健體的方面，希望通過體育活動的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優美的體育動作，扣人心懸的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現場，隨著比賽的進行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門，一個漂亮的投籃，隨著快節奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價值?！半p減”新政或推動體育培訓機構“提質升級”。寒假班體育培訓哪里便宜

體育并非只是強壯身體，更塑造進取的精神和健全的人格。松江暑假兒童體育培訓哪里好

打羽毛球能夠預防骨質疏松癥。年紀愈長，骨質流失，就容易骨折或腰痛。經常打羽毛球可以有效預防骨質疏松癥。改善腰、肩疼痛。平常如果駝背或姿勢不良，肩胛肌的負擔過重，肩膀、腰就容易發生僵硬酸痛。經常打羽毛球，可以鍛煉全身肌肉，自然可以改善腰、肩疼痛。消除壓力、幫助睡眠、疏解憂郁。經常打羽毛球，能改善體內自律神經的操控狀態，讓交感神經和副交感神經的切換更靈活，有助于消除壓力，使運動者更容易入眠。除此之外，經常打羽毛球可以增進自尊、自信與樂觀。松江暑假兒童體育培訓哪里好

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