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揭秘跟腱斷裂：那些你不知道的運動損傷真相
《揭秘跟腱斷裂：那些你不知道的運動損傷真相》
一、跟腱，運動的關(guān)鍵支撐紐帶
跟腱連接小腿肌肉與足跟骨，對運動至關(guān)重要。斷裂時，腳跟后方突發(fā)劇痛，腫脹，活動受限。
二、跟腱斷裂，誘因究竟何在？
過度使用、突然增加運動強度、年齡增長、疾病等是跟腱斷裂的常見原因。
三、跟腱斷裂，癥狀表現(xiàn)知多少？
跟腱斷裂時，腳跟后方突發(fā)劇痛，伴有腫脹和活動受限。
四、跟腱斷裂的診斷與應對之策
確診跟腱斷裂需病史詢問、體格檢查和影像學檢查。診療包括非手術(shù)和手術(shù)方法。術(shù)后需遵循醫(yī)囑進行康復。
五、跟腱斷裂的預防要點梳理
加強跟腱柔韌性和力量，合理安排運動強度和休息時間，避免突然增加運動量，是預防跟腱斷裂的有效方法。
六、跟腱斷裂后的康復與復出
康復過程是跟腱斷裂診療中不可或缺的一部分。患者需遵循醫(yī)生指導，進行物理診療和逐步增加活動量。康復可能需要數(shù)月時間，患者需耐心和毅力。
七、跟腱斷裂的長期影響
跟腱斷裂后，即使恢復良好，也可能對運動表現(xiàn)產(chǎn)生長期影響。患者可能需要調(diào)整運動習慣，避免高度運動，以減少復發(fā)風險。
八、跟腱斷裂的未來展望
隨著醫(yī)療技術(shù)的進步，跟腱斷裂的診療效果在不斷提高。患者應保持樂觀態(tài)度，積極面對康復過程，以期早日回歸正常生活和運動。
廣州中興運動損傷專科醫(yī)院（簡稱中興醫(yī)院）是廣東省二級專科醫(yī)院，中興醫(yī)院在繼承牛氏中醫(yī)正骨療法的基礎上，貫徹“整合醫(yī)療”理念，構(gòu)建了傳統(tǒng)中醫(yī)正骨、現(xiàn)代骨科診療、運動功能評估與康復有機融合的三大技術(shù)體系，能為就診患者提供集預防、評估、診療、康復為一體的綜合服務。醫(yī)院年均接診量十多萬人次,服務范圍輻射粵港澳乃至全國。
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