戶外急救--人工呼吸方法

病人呼吸己停止而心臟仍在跳動，或心跳剛停止不久，如***、溺水、勒死、中毒等情況下的急救。進行工人呼吸時，應將病人安放在溫暖而且空氣流通的地點，解開衣服，***口腔內痰、泥土、血，有假牙者應取出。

1.仰臥式人工呼吸法:病人仰臥，急救者面對病人，兩腿分開，跨過病人雙側大腿，跪在地上，兩臂伸直，雙手掌貼放在病人的肋弓下，拇指向內，其余四指向外，借急救者自身體重將病人胸廓向下前方推壓，持續2~3秒鐘，使胸廓縮小，排出肺內氣體;然后急救者，上身伸直，雙手松開，使病人胸廓自行擴張而吸人空氣。如此反復施行，每分鐘15次為宜。

2.俯臥式人工呼吸法:病人俯臥，頭偏一則，急救者跪在地上，面對病人背面，手法及動作、次數等與仰臥式工人呼吸基本相同。在施行工人呼吸時，千萬不要用力過猛，以兔引起肋骨骨折。在作人工呼吸的同時，應與醫院聯系，請求前來處理。

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徒手治病

指壓太陽穴止***一般***，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴(太陽穴在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至脹痛并按順時鐘方向旋轉約一分鐘，***便可減輕。按揉足三里穴止胃痛胃痛時，用雙手拇指揉患者雙腿足三里穴。足三里穴在膝蓋下三寸，脛骨外側- -橫指處，待有酸麻脹感后三至五分鐘，胃痛可明顯減輕至消失。中指甲根緩解心絞痛當心絞痛發作，一時無法找到硝酸甘油片時，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，讓其有明顯痛感，亦可一壓一-放，堅持三至五分鐘癥狀便可緩解。捏壓虎口治暈厥暈厥即面色蒼白惡心欲嘔，出冷汗甚至不省人事。此時，他人可用拇指食指捏壓患者手之虎口(即合谷穴)，捏壓十余下時，一般可以蘇醒。點壓天樞穴治******者在大便時以左手中指點壓左側天樞穴上(位于肚臍旁三厘米下方一厘米處)，至有明顯酸脹感即按住不動，堅持一分鐘左右，就有便意，然后屏氣，增加腹壓，即可排便。

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野外常見傷病防治

中暑:其癥狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，發高燒。發病前，常感口喝頭暈，渾身無力，眼前陣陣發黑。此時，慶立即在陰涼通風處平躺，解開衣褲帶，使全身放松，再服十滴水、仁丹等藥。發燒時，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。

***:如發現皮膚有發紅、發白、發涼、發硬等現象，應用手或干燥的絨步磨擦傷處，促進血液循環，減輕疼痛，輕度受傷用辣椒泡酒涂擦便可見效。如生身體凍僵的情況，不要立即將傷者抬進溫暖的室內，應先磨擦肢體，做人工呼吸，待傷者恢復知覺后，再到較溫暖的地方搶救。

蜇傷:被蝎子、蜈蚣、黃蜂等毒蟲，傷口 疼癢，并伴有惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。要先擠出毒液，然后用肥皂水、氨水、 醋等涂擦傷口，或用馬齒莧搗碎，汁沖服，渣打外敷。也可用蝸牛洗凈搗凈后搗碎涂在傷口.上。蒜汁對蜈蚣咬傷傷有療效。

戶外急救--包扎法

外傷急救時，常常要包扎傷口，把它保護起來，免得你會***，同時也有壓迫作用，骨折時又可以固定受傷的地方，方便運動。簡單介紹二種包扎法。

1.三角巾包扎法

大三角巾是用1米見方的棉布對角剪開而成。如再剪開一半就成一小三角巾。三角巾適用范圍廣，使用簡便?？捎靡园^部、手、足，也可用以包扎胸部、背部、肘、膝及髓部，還可用以懸吊上肢。

2.繃帶包扎法

- -般多用單頭卷軸帶，起頭(開始)包扎。用繃帶包扎時，先要重選纏繞幾圈，以后將繃帶漸漸向上卷，每一圈蓋上前一圈的一半或一半以上，成螺旋帶。包扎大小不等的四肢，可在卷上時把繃帶反折一下，向下纏繞，再向上卷成螺旋反折帶。帶尾端用別針、膠布或撕開繃帶固定。

野外常見傷病防治

昏劂:野外昏劂多是由于摔傷、疲勞過度、饑餓過度等原因造成的。主要表現為臉色突然蒼白，脈搏

微弱而緩慢，失去知覺。遇到這種情況，不必驚慌，一般過一會兒便會蘇醒。醒來后，應喝些熱水，并注

意休息。

中毒:其癥狀是惡心、嘔吐、腹瀉、胃疼、心臟衰弱等。遇到這種情況，首先要洗胃，快速喝大量的

水，用指觸咽部引起嘔吐，然后吃蓖麻油等瀉藥清腸，再吃活性炭等***藥及其他***藥，多喝水，以加

速排泄。為保證心臟正常跳動，應喝些糖水、濃茶，暖暖腳，立即送醫院救治。

中暑:其癥狀是突然頭暈、惡心、昏迷、無汗或濕冷，瞳孔放大，發高燒。發病前，常感口喝頭暈，

渾身無力，眼前陣陣發黑。此時，慶立即在陰涼通風處平躺，解開衣褲帶，使全身放松，再服十滴水、仁

丹等藥。發燒時，可用涼水澆頭，或冷敷散熱。如昏迷不醒，可掐人中穴、合容穴使其蘇醒。

***:如發現皮膚有發紅、發白、發涼、發硬等現象，應用手或干燥的絨步磨擦傷處，促進血液循 寧波 戶外拓展訓練

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城市化帶來大規模人口聚集，我國政策大力支持，互聯網重新配置教育資源，教育需求趨向多元化，加上國內外資本的青睞，服務型日趨完善，各個細分賽道均蘊藏著機會。未來將有更多的民辦機構與學校教育形成互補，市場前景巨大，未來十年都是行業發展紅利期。由于全國區域經濟發展不平衡，造成國內教育培訓發展也不均衡，相對傳統的教育方式在中國還普遍存在，而改進后的教育大多以條狀或點狀呈現在中國一線城市或者市區級城市。隨著經濟全球化速度加快以及中國的國際化進程不斷推進，社會越來越需要具有綜合素養的人才，人們對教育改進的呼聲也越來越高。跟隨著銷售發展的步伐，各行各業都在講究創新，教育機構的課程要創新，電子行業的產品要創新，孩子也要具備創新思維，才不會被社會淘汰。蘇州拓展，拓展培訓，趣味運動會，趣味運動會行業作為政策導向型行業，需要在黨和相關部門的方針政策指引下規范運營。目前，公辦民辦、線上線下同步監管已成常態。民辦學?；臃倍嗟钠庹猩窂秸诒环舛?。各類教育培訓機構的教學內容、師資力量、財務收費等運營環節都已被納入監管。民辦教育即將結束粗放型發展，進入規范化運營階段。寧波 戶外拓展訓練

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