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少兒籃球培訓(xùn)通過參加各個年齡階段的籃球培訓(xùn)班，能讓更多青少年接受正規(guī)籃球訓(xùn)練，樹立青少年的團隊合作精神，發(fā)掘中國籃球運動的后備人才，提高同學(xué)們的健康意識、挖掘潛能、培養(yǎng)團隊的協(xié)作意識，增強興趣愛好，快樂健身，快樂生活，充分發(fā)揮孩子的優(yōu)勢天賦，取長補短，增強同學(xué)的身體機能調(diào)整到良好狀態(tài)，并提高身體素質(zhì)，掌握籃球技能豐富同學(xué)的假期生活。 在籃球運動中，腿部肌肉的拉傷是一個經(jīng)常會遇到的傷病，而且遇到拉傷以后至少一個星期不能劇烈運動，所以平時的預(yù)防就顯得更加重要。除了自己需要注意的預(yù)防措施外，也可以借助護具進行運動損傷的預(yù)防。體育培訓(xùn)行業(yè)迎來歷史性的新機遇，體育培訓(xùn)市場就此被活化。閔行體育培訓(xùn)特長班少...

體育培訓(xùn)時預(yù)防腿部肌肉的拉傷： 1.充分的熱身準(zhǔn)備 如果不想在運動過程中肌肉拉傷，那么充分的熱身準(zhǔn)備一定是必須的。 2.要懂得適時休息 如果在運動中感覺某個部位出現(xiàn)異常的疼痛，一定不要再繼續(xù)，應(yīng)該要徹底放松和休息，讓肌肉得到充分放松。 3.感到輕微疼痛之后，一定要弄清楚傷處 將疼痛部位輕輕轉(zhuǎn)動，做一些輕柔動作，以確定是哪一部分肌肉受了傷，這樣就能有針對性的療愈，并在運動過程中避開傷處。 4.不增加傷處的負擔(dān) 也就是說運動的時候要盡量的避開傷處，即使只是輕微的疼痛，可是如果增加負擔(dān)很可能就會演變成嚴重的肌肉拉傷。 5.促進傷處血液循環(huán) 避開傷處并不是說就不能讓傷處動，可以針對傷處做一些輕柔的運動...

青少年攀巖培訓(xùn)，真的是慢而“小眾”的生意嗎？ 攀巖運動不但能增加青少年身體的柔韌度與協(xié)調(diào)感，還能通過持續(xù)運動訓(xùn)練青少年的專注力、培養(yǎng)進取心、增進自信心，使青少年得到體質(zhì)和心理上的多方面提升，對其健康成長和未來發(fā)展具有非常有益的作用。 攀巖運動對青少年完美地做了體格、人格和性格的教育”。在體格方面，攀巖對人的平衡性、柔軟度、協(xié)調(diào)感、力量感等都有很好的鍛煉。品格方面，培養(yǎng)青少年對搭檔的信任感，如何面對失敗等也有很大的作用。性格方面，讓孩子克服恐懼，擁有單獨思考的能力和判斷力、專注力、耐力，還有自信心等。這些方面對青少年人格的形成，都有很完美的底層教育作用。體育培訓(xùn)行業(yè)比較粗放的發(fā)展模式會發(fā)生改變。...

羽毛球培訓(xùn)可以對曲線控制與反控制有較深的理解。 單打中的曲線控制與反控制，是羽毛球單打中的較高的意識，是普通愛好者向愛好者升華的基本條件。其基本理念，即通過破壞對手的慣性動作：特別是移動線路。讓對手不斷需要急停急起調(diào)整移動方向，以盡可能消耗對手體力，或直接爭取到有利戰(zhàn)機。當(dāng)然，光有意識沒有好的步伐和技術(shù)做保證的話，就等于空談。技術(shù)提高的關(guān)鍵在于不斷細化，如何細化? 1、能打準(zhǔn)的求快，能打快的求準(zhǔn)。 2、把處理球時不必要的動作簡單化，實用化，以一致性取代假動作。 3、對于平時失誤率高的，要專門練習(xí)。 4、加強對線路變化的理解，多研究曲線球路。 總結(jié)來說曲線球的精髓在于破壞對手的慣性，一是移動的慣...

籃球培訓(xùn)的常用跳步投籃技巧： 1.低手位持球跳步 當(dāng)咱們進攻時，面前只有一位防守 人進行盯防，湊巧對手的身高比咱們高的話，咱們就必須低位持球，重心壓低進行跳步，避免進程中球被破壞或者被搶斷。籃球培訓(xùn)班開發(fā)天分和挖掘潛力的黃金時機，也是身體增長和練好籃球基本功的較佳時期。進行籃球運動不只能使孩子增強體質(zhì)，加快身高的生長，還能余釋放孩子緊張繁重的學(xué)業(yè)壓力，活躍大腦，提高學(xué)習(xí)效率;更能增長團結(jié)孩子團結(jié)合作，頑強拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。 2.高手位(過火頂)的跳步投籃 這招在面對比咱們矮的防守人員時可能利用，當(dāng)運球快要瀕臨對手時，咱們趁勢做一個頭頂繞球的姿勢， 腳步隨即往適合位置跳躍進行出手，...

少兒體育培訓(xùn)要遠離“鄙視鏈”。 在城市，體育培訓(xùn)已逐漸成為少兒“標(biāo)配”，大部分父母都有著苦心的考量，一個是經(jīng)濟賬，一個是前景圖。一方面，大眾體育項目火爆，另一方面，高爾夫、馬術(shù)、帆船等小眾項目也在悄然升溫。與體育培訓(xùn)相關(guān)的，在網(wǎng)上流傳著這樣一個鄙視鏈圖譜：馬術(shù)＞高爾夫＞橄欖球＞冰球＞圍棋＞游泳＞跆拳道。 家長給孩子報名各種學(xué)科的校外補習(xí)班、培訓(xùn)班，目的就是為了孩子考出一個好成績。而近年來校外體育培訓(xùn)班火熱的背后，除了受到近期盛傳的“體育進中考”政策的影響外，不少家長還抱有包括了鍛煉身體、控制體重、長個子等多種目的。當(dāng)前，少年兒童的身體素質(zhì)得到普遍關(guān)注，通過參加校外體育培訓(xùn)，讓孩子獲得更多的體育...

近年來，青少年體育培訓(xùn)也越來越受到家長們的重視，有關(guān)體育培訓(xùn)的話題熱度漸起。而雙減”政策實施一個多月以來，學(xué)科類校外培訓(xùn)多方面壓減，也帶火了體育培訓(xùn)。數(shù)據(jù)顯示，我國目前有37萬家藝術(shù)類培訓(xùn)相關(guān)企業(yè)、66萬家體育運動類培訓(xùn)相關(guān)企業(yè)。“雙減”政策發(fā)布以來，以上兩類培訓(xùn)相關(guān)企業(yè)新增了3.3萬余家，較去年同期相比增長99%。 雖然整體來看，資本在今年對教育板塊整體呈現(xiàn)出撤離的姿態(tài)。但在某些特定的政策利好領(lǐng)域，仍可見活躍的資方身影，少兒體育培訓(xùn)就是其中之一。實際上，目前大部分的體育培訓(xùn)機構(gòu)依然魚龍混雜，大機構(gòu)轉(zhuǎn)型進入這個市場的利大于弊，除了擴大市場增量外，還會對整個行業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)和評價體系的建設(shè)有幫助，讓行...

羽毛球培訓(xùn)防守技術(shù)： 1.提高防守質(zhì)量的關(guān)鍵一取位 從防守戰(zhàn)術(shù)層面上來說,提高防守質(zhì)量的關(guān)鍵是取位。擊球前判斷準(zhǔn)確,起動后移動快,而這一切的基礎(chǔ)在于取位反應(yīng)要到位,比如注意封堵對方直線球,并多以回擊對角線球路來限制對手的強大進攻。避免回球線路單一,回球路線向上行,從而給對方發(fā)起連續(xù)進攻提供方便。要結(jié)束時, 要注意隨球跟進,防守轉(zhuǎn)進攻意識要強。 2.滑板吊球的技術(shù)及應(yīng)用 在后場頭頂或是正手時,坷以采用滑板吊球,而且可以吊直線球或是吊對角線球。由于滑板吊球操作方式特別,如果吊球時還伴有身體上假動作晃動的話,通常會給對方較大的威懾力。滑板吊球的準(zhǔn)備姿勢、引拍動作、擊球后的回收動作與后場擊球相同。但是...

籃球運動是一項競技運動，球員球技的高低是掌控比賽關(guān)鍵。因此，除了培養(yǎng)孩子基本運球能力外，運球技巧提升也是籃球訓(xùn)練的主要內(nèi)容。在這個環(huán)節(jié)，學(xué)員學(xué)習(xí)了動態(tài)運球訓(xùn)練，如變向、8字、背身運球等。繼續(xù)穩(wěn)固運球能力的同時，提高了學(xué)員籃球技巧。而且經(jīng)過增加運球的難度訓(xùn)練，孩子們的整體籃球水平得到很大提高。 籃球培訓(xùn)的較大特色則是實戰(zhàn)訓(xùn)練，課堂上可以組織學(xué)員進行了一場NBA全明星技巧賽的運球比賽，在職業(yè)式的籃球的賽場上，和NBA球星一樣的比賽規(guī)則，為學(xué)員們帶來了不一樣的比賽體驗，哨聲吹響，學(xué)員之間展開了激烈比拼，在比賽過程中，運球能力得到了提高，還培養(yǎng)了他們的應(yīng)戰(zhàn)能力，我們認為，通過該種方式，進一步的增長了孩...

攀巖培訓(xùn)： 攀巖（Rock Climbing）是一項在天然巖壁或人工巖壁上進行的向上攀爬的運動項目，通常被歸類為極限運動。攀巖運動要求人們在各種高度及不同角度的巖壁上，連續(xù)完成轉(zhuǎn)身、引體向上、騰挪甚至跳躍等驚險動作，集健身、娛樂、競技于一身。 按場地類型分類： 1.自然巖壁攀登：即在自然形成的巖壁上攀登，一般攀登線路需要前期清理、開發(fā)和清理。主要優(yōu)點是：能充分融入自然，能不斷發(fā)現(xiàn)新線路，有機會攀登多段線路，更具挑戰(zhàn)性等。 2.人工巖壁攀登：即在人工設(shè)計建造的巖壁上攀登，主要包括室內(nèi)攀巖館和室外攀巖場。主要優(yōu)點是：安全性高，受氣候影響小，交通便利，更具觀賞性等。無論是體育考試培訓(xùn)，還是體育愛好培...

青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，骨骼、肌肉等還未成熟，還處于不平衡的狀態(tài)。因此，在進行體適能教學(xué)時，要合理安排力量的訓(xùn)練度，避免青少年發(fā)生身體傷害。在訓(xùn)練過程中，要注重青少年的動作標(biāo)準(zhǔn)性，規(guī)范青少年的動作，保證青少年的體態(tài)美和儀表美。 在對青少年進行力量訓(xùn)練時，可適當(dāng)增加一些負重項目，鍛煉青少年的柔韌性，但要結(jié)合青少年的生理特點，不能急于求成，盲目追求結(jié)果，要循序漸進地進行，以防給青少年的身體帶來傷害。 因此，在體適能訓(xùn)練中教練應(yīng)該充分考慮青少年的生理、心理因素，關(guān)注青少年的發(fā)育特點，制定科學(xué)的訓(xùn)練手段并對其進行積極的鼓勵，讓青少年感受到自己的進步，從而使青少年更主動、更積極的去提高其綜合素質(zhì)...

羽毛球培訓(xùn)防守技術(shù)：提高防守質(zhì)量的關(guān)鍵是取位反應(yīng)。 羽毛球作為現(xiàn)在很熱門的運動項目，自然而然打羽毛球的人也是非常多的。然而打羽毛球除了不斷進攻使對方自亂陣腳，防守技術(shù)在雙打中也是一項非常重要的,,例如接對方的殺球、網(wǎng)前封撲小球或是平抽球等等。我們知道,相對于單打而言,雙打速度快 ,進攻轉(zhuǎn)防守或是防守轉(zhuǎn)進攻變化較快。特別是由于倆人同場作戰(zhàn),跑位、補位及站位轉(zhuǎn)換配合對于處理好防守球非常重要,也是雙打防守中必須遵循的規(guī)律。如何加強雙打防守技戰(zhàn)術(shù)技巧?以接殺球、封網(wǎng)或是回擊平抽球為例,從技術(shù)運作層面來說,防守的基礎(chǔ)和前提是重心低、判斷反應(yīng)快、引拍動作小、握拍放松以及發(fā)力集中。學(xué)生的家長對于科學(xué)體育鍛煉...

現(xiàn)在越來越多的家長在培養(yǎng)孩子時注重勞逸結(jié)合，所以比較樂意讓孩子學(xué)點體育，不但可以放松自己還可以強身健體，一舉兩得。 羽毛球是一項常見普及的運動，很多人都喜歡通過打羽毛球來鍛煉身體。不少人對于羽毛球中的一些技巧不甚了解，在平時與朋友家人對打時也不會考慮太多，但是在打羽毛球時若融入一些小技巧或是小戰(zhàn)略可以為這段時光增色不少，慢慢的大家也越能體會到其中無窮的樂趣。 羽毛球是一項具有技巧的球類運動，孩子在滿六歲后就可以達到其力量需求。對于孩子來說在中小學(xué)是學(xué)習(xí)羽毛球一個較好的時間段，手腕、手指的量或程度都可以得到很好的鍛煉。建議在啟蒙階段孩子的首要目的不是將羽毛球打得漂亮，養(yǎng)成良好的習(xí)慣和鍛煉身體素質(zhì)...

羽毛球培訓(xùn)講解羽毛球的基礎(chǔ)步伐： 1.上網(wǎng)移動步法是從中心位置移動到網(wǎng)前擊球的步法，稱為上網(wǎng)步法。上網(wǎng)步法可根據(jù)各人習(xí)慣采用交叉步、并步、墊步或蹬跨步。 在選擇球拍時一定要注意，不要把鋁框碳桿的一體球拍誤認為是全碳羽拍。一般注意看球拍上的標(biāo)示，應(yīng)該能夠分辨，如果沒有把握，我這有三種方法可以采用，一是用手摸摸拍框由于鋁合金的導(dǎo)熱性好其拍框模上去是涼的而碳框則是溫的。而是看拍框上的走弦槽鋁框的為內(nèi)凹的淺弧形，碳框的為內(nèi)凹的梯形。三是感覺重量，鋁框的拍頭明顯偏重。作為鋁框向全碳過渡的產(chǎn)品我感覺其價格偏高而性能偏低，不是一個好的選擇。 2.上網(wǎng)移動步法要求： 1.什么位置作后一步蹬跨為好，要看球的位置...

少兒體育培訓(xùn)要遠離“鄙視鏈”。 在一些學(xué)生和父母看來，越是小眾化的體育培訓(xùn)項目，越是培訓(xùn)費用昂貴的體育項目，也就越高級，越有“面子”，相反，那些大眾化、比較常見的體育培訓(xùn)項目，則處于“鄙視鏈”的下端，往往被人瞧不上。根據(jù)在網(wǎng)絡(luò)上流傳的鄙視鏈圖譜不難看出，****的體育運動項目，優(yōu)雅則優(yōu)雅，但是往往花費不菲，如果沒有雄厚的家庭實力，根本承擔(dān)不起。如果一些家長只為了讓自己的孩子不在班級被人歧視，或者為了滿足自己的虛榮心，明明不具備這樣的經(jīng)濟實力，強行讓孩子進行這樣的體育項目培訓(xùn)，真的能有想象中的尊貴之感嗎？ 更重要的是，我們送孩子參加校外體育培訓(xùn)的根本目的，是為了提升孩子的身體素質(zhì)，鍛煉他們的體魄...

“雙減”政策出臺體育培訓(xùn)或?qū)⒂懈嗫臻g。 “雙減”政策落地，學(xué)科類培訓(xùn)受到嚴格限制。往后，學(xué)科培訓(xùn)的流量勢必要分往其他領(lǐng)域，體育培訓(xùn)成為重要的分流渠道之一。 近年來，國家部門對于青少年體育鍛煉的重視程度不斷提高，從政策層面鼓勵和支持校內(nèi)外開展體育活動。 2020年8月，教育部在關(guān)于十三屆全國委員會第三次會議第0424號提案答復(fù)的函中表示，要保證青少年體育鍛煉活動時間，確保學(xué)生每天鍛煉1小時，嚴禁擠占體育課和學(xué)生校園體育活動時間。 與此同時，教育部也一直在倡導(dǎo)將體育納入重要考試的范疇。去年10月，印發(fā)《關(guān)于多方面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》，明確要將體育科目納入初、高中學(xué)業(yè)水平考試范圍。...

體育培訓(xùn)時腳踝的的鍛煉、預(yù)防受傷： 1.提踵練習(xí) 站在臺階邊緣，以腳趾部支撐，先提踵并保持垂直站立姿勢，然后慢慢降低腳跟，降到臺階以下時，以較快的速度提踵，提踵的幅度越大越好，提踵到較高點時暫停一下，然后再按慢下快上的動作節(jié)奏練習(xí)，并不斷增加下降的幅度。 2.屈膝坐壓 左腿前伸，右腿屈膝后折，上體直立，臀坐在右踝上，兩臂在體后撐地。兩臂屈肘，上體后仰坐壓踝。重復(fù)多次后兩腿交換。 3.后屈體 兩手抱頭跪立，向后倒體至兩肘兩膝觸地。臀壓在雙踝上。 4.俯撐伸展踝 直臂俯撐。兩臂屈肘，上體后移。隨之挺胸向前移至直臂俯撐及兩踝正面撐地伸踝。 5.提踵走 腳跟走和腳外側(cè)著地走。家長在選擇體育培訓(xùn)機構(gòu)時，...

“危險”成大眾對攀巖的普遍誤解。 另外，“大眾認知程度低”成為從業(yè)者面臨的另一大困境，危險系數(shù)高是家長對攀巖運動普遍的誤解。 《報告》顯示，大眾對攀巖存在諸多誤解，其中較為普遍的是“攀巖是一項危險的運動，容易受傷或致命”。“攀巖門檻很高，要很專業(yè)才能玩”、“攀巖只適合膽大、好動的人”等誤解次之。 國家體育總局、國家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會在2014年發(fā)布了國家強制標(biāo)準(zhǔn)GB 19079.4-2014《體育場所開放條件與技術(shù)要求 第4部分：攀巖場所》，對攀巖場所的術(shù)語和定義、從業(yè)人員資格、場地設(shè)施設(shè)備條件、衛(wèi)生環(huán)境管理要求即完全保障等內(nèi)容進行了科學(xué)規(guī)范，在很大程度上保證了攀巖場所的技術(shù)規(guī)范和安全管理。該標(biāo)...

青少年正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，骨骼、肌肉等還未成熟，還處于不平衡的狀態(tài)。因此，在進行體適能教學(xué)時，要合理安排力量的訓(xùn)練度，避免青少年發(fā)生身體傷害。在訓(xùn)練過程中，要注重青少年的動作標(biāo)準(zhǔn)性，規(guī)范青少年的動作，保證青少年的體態(tài)美和儀表美。 在對青少年進行力量訓(xùn)練時，可適當(dāng)增加一些負重項目，鍛煉青少年的柔韌性，但要結(jié)合青少年的生理特點，不能急于求成，盲目追求結(jié)果，要循序漸進地進行，以防給青少年的身體帶來傷害。 因此，在體適能訓(xùn)練中教練應(yīng)該充分考慮青少年的生理、心理因素，關(guān)注青少年的發(fā)育特點，制定科學(xué)的訓(xùn)練手段并對其進行積極的鼓勵，讓青少年感受到自己的進步，從而使青少年更主動、更積極的去提高其綜合素質(zhì)...

籃球是一項相對比較激烈的運動，尤其是在打比賽的時候，佩戴眼鏡就成了一件非常危險的事。當(dāng)小朋友們專注于比賽，不小心碰掉眼鏡或者碰碎眼鏡都是極可能發(fā)生的事。這還不是較危險的，較危險的是被碰碎的眼鏡傷到眼睛……一副眼鏡也許大家不在乎，但是眼睛是我們要保護好的，所有的家長和小朋友們必須重視！籃球培訓(xùn)俱樂部嚴格規(guī)定不準(zhǔn)小朋友打籃球時配戴眼鏡。 一方面脫掉眼鏡打籃球在一定程度上是可以鍛煉小朋友的晶狀體收縮，提高視力，另一方面，我們建議度數(shù)較高，離開眼鏡實在看不清的小朋友去配運動型的籃球眼鏡。運動眼鏡是指運動中所佩戴的安全防護眼鏡，它具有安全（PC鏡片--太空片，是一種不碎不裂的鏡片，安全性100%）、保護...

隨著國家對體育培訓(xùn)機構(gòu)的資質(zhì)認證、經(jīng)營許可、教練員認證等方面要求的提高，以前體育培訓(xùn)行業(yè)比較粗放的發(fā)展模式會發(fā)生改變，新政將倒逼培訓(xùn)機構(gòu)在教學(xué)產(chǎn)品和服務(wù)內(nèi)容上下功夫。對于機構(gòu)來講，未來在**健身、項目進校園和競技人才培養(yǎng)方面都有很好的機會，市場空間十分廣闊。“雙減”之后，所有的孩子都會有更充足的時間來參與鍛煉，這需要大量的場地和師資配備，培訓(xùn)機構(gòu)參與課后服務(wù)會體現(xiàn)公益屬性。在這個基礎(chǔ)之上，肯定有孩子和家長有進一步提高水平等個性化需求。體育培訓(xùn)機構(gòu)只要做好自己的課程產(chǎn)品、提供更好的服務(wù)，就能在校外培訓(xùn)中帶動更多的消費，實現(xiàn)商業(yè)化變現(xiàn)。體育培訓(xùn)近些年發(fā)展速度很快。閔行少年體育培訓(xùn)哪里有羽毛球培訓(xùn)：...

近視眼的同學(xué)運動需警惕視網(wǎng)膜受傷。 喜好的選擇對于每位孩子來說都是平等的，假如孩子是近視眼，運動過程眼睛外傷性疾病的發(fā)生概率那可就不平等了。據(jù)臨床統(tǒng)計，70%視網(wǎng)脫離患者是近視眼，原因是近視眼眼軸增長，視網(wǎng)膜隨之變薄，抗擊能力下降，醫(yī)學(xué)上把600度以上的近視眼定為高度近視，高度近視人群尤其要注意在運動中保護眼睛熱愛打籃球的同學(xué)們在平時一定要合理用眼，避免發(fā)展成高度近視眼。 問題來了，眼睛受了傷要不要緊？ 用眼科醫(yī)生的回答那就是”要不要緊得看傷到哪里？傷到什么程度?”,拿外傷性視網(wǎng)膜脫離來說吧，這就是一種需要立即到醫(yī)院看急診做緊急處理的眼病。羽毛球培訓(xùn)可以對曲線控制與反控制有較深的理解。浦東寒假...

籃球培訓(xùn)時崴腳了怎么處理？ 療愈初步階段：（送至醫(yī)院就不用我說了，咱分析的是沒有到醫(yī)院的情況）到達安全的地方之后，有條件的可以繼續(xù)用冷水浸泡約半個小時（夏天需要換水，畢竟溫度可能會升高），以保證停止出血，稍微洗一下受傷腳，擦干之后，有條件的噴上云南白藥保險劑（一定是保險劑而不是氣霧劑，保險劑是用來冷卻的，還不是用氣霧劑的時候），24小時以內(nèi)一定不能擦紅花油活絡(luò)油等刺激性物質(zhì)，否則好不容易凝固的血管又會破裂，反而加重病情。 療愈階段：待完成之前的事情了，過上一兩天，基本上沒啥大動作了，短期以內(nèi)只能是坐著或者躺著（躺著的時候注意姿勢，不能傷到骨頭，較好讓受傷部位朝上），期間可以使用藥物療愈了，但是...

“危險”成大眾對攀巖的普遍誤解。 另外，“大眾認知程度低”成為從業(yè)者面臨的另一大困境，危險系數(shù)高是家長對攀巖運動普遍的誤解。 《報告》顯示，大眾對攀巖存在諸多誤解，其中較為普遍的是“攀巖是一項危險的運動，容易受傷或致命”。“攀巖門檻很高，要很專業(yè)才能玩”、“攀巖只適合膽大、好動的人”等誤解次之。 國家體育總局、國家標(biāo)準(zhǔn)化管理委員會在2014年發(fā)布了國家強制標(biāo)準(zhǔn)GB 19079.4-2014《體育場所開放條件與技術(shù)要求 第4部分：攀巖場所》，對攀巖場所的術(shù)語和定義、從業(yè)人員資格、場地設(shè)施設(shè)備條件、衛(wèi)生環(huán)境管理要求即完全保障等內(nèi)容進行了科學(xué)規(guī)范，在很大程度上保證了攀巖場所的技術(shù)規(guī)范和安全管理。該標(biāo)...

“雙減”政策出臺體育培訓(xùn)或?qū)⒂懈嗫臻g。 “雙減”政策落地，學(xué)科類培訓(xùn)受到嚴格限制。往后，學(xué)科培訓(xùn)的流量勢必要分往其他領(lǐng)域，體育培訓(xùn)成為重要的分流渠道之一。 近年來，國家部門對于青少年體育鍛煉的重視程度不斷提高，從政策層面鼓勵和支持校內(nèi)外開展體育活動。 2020年8月，教育部在關(guān)于十三屆全國委員會第三次會議第0424號提案答復(fù)的函中表示，要保證青少年體育鍛煉活動時間，確保學(xué)生每天鍛煉1小時，嚴禁擠占體育課和學(xué)生校園體育活動時間。 與此同時，教育部也一直在倡導(dǎo)將體育納入重要考試的范疇。去年10月，印發(fā)《關(guān)于多方面加強和改進新時代學(xué)校體育工作的意見》，明確要將體育科目納入初、高中學(xué)業(yè)水平考試范圍。...

體育培訓(xùn)新老混戰(zhàn)，賽道或?qū)⒚媾R嚴格監(jiān)管。 政策對體育的加持，在一定程度上改變了用戶的認知。“是否要給孩子報體育校外培訓(xùn)班？”成為很多家長心中的疑問。 這一趨勢下的，體育培訓(xùn)不只是興趣愛好的培養(yǎng)和健康體質(zhì)的養(yǎng)成，也進一步涉及分數(shù)、升學(xué)。于是“應(yīng)試體育”的概念開始出現(xiàn)，針對考試的體育培訓(xùn)班走俏市場。 事實上，無論是體育考試培訓(xùn)，還是體育愛好培訓(xùn)，都極其需要耐心。畢竟學(xué)生的體能與體育技術(shù)訓(xùn)練并非一朝一夕之事，若沒有科學(xué)的規(guī)劃與長期的堅持，效果可能只會適得其反。時有發(fā)生的學(xué)生參與校外體育培訓(xùn)導(dǎo)致的受傷事件也佐證了這一點。 盡管體育培訓(xùn)市場前景被看好，但是這一賽道要想實現(xiàn)良性發(fā)展挑戰(zhàn)也不小。相較于學(xué)科培...

籃球培訓(xùn)重視基本功，讓運球精益求精。 相信很多人打籃球的時候都會覺得，自己能打出好球，但是到了上場又還是掌控不好。我們認為，這是基本功不牢固的表現(xiàn)。冰凍三尺，非一日之寒，籃球技能也是如此，不能靠著興趣打上兩三下，而是需要反復(fù)進行練習(xí)，訓(xùn)練扎實的籃球基本功，為后階段提高做鋪墊，這樣才能更快地融合平時所學(xué)。 通過入門培訓(xùn)，孩子掌握了許多實用的籃球基本功訓(xùn)練技巧。在新一期的課堂，為了繼續(xù)加深學(xué)員球感，教練除了為孩子的身體姿勢和手臂動作進行糾錯，讓他們運球動作更加規(guī)范，這里還將精細化運球技巧，加強孩子的球感和能力。籃球培訓(xùn)無論輸贏都在鍛煉著孩子的心理承受能力。上海初中生體育培訓(xùn)學(xué)費體育培訓(xùn)時膝蓋的損傷...

體育培訓(xùn)時腳踝的的鍛煉、預(yù)防受傷： 1.提踵練習(xí) 站在臺階邊緣，以腳趾部支撐，先提踵并保持垂直站立姿勢，然后慢慢降低腳跟，降到臺階以下時，以較快的速度提踵，提踵的幅度越大越好，提踵到較高點時暫停一下，然后再按慢下快上的動作節(jié)奏練習(xí)，并不斷增加下降的幅度。 2.屈膝坐壓 左腿前伸，右腿屈膝后折，上體直立，臀坐在右踝上，兩臂在體后撐地。兩臂屈肘，上體后仰坐壓踝。重復(fù)多次后兩腿交換。 3.后屈體 兩手抱頭跪立，向后倒體至兩肘兩膝觸地。臀壓在雙踝上。 4.俯撐伸展踝 直臂俯撐。兩臂屈肘，上體后移。隨之挺胸向前移至直臂俯撐及兩踝正面撐地伸踝。 5.提踵走 腳跟走和腳外側(cè)著地走。籃球培訓(xùn)重視基本功，讓運球...

體育培訓(xùn)新老混戰(zhàn)，賽道或?qū)⒚媾R嚴格監(jiān)管。 體育培訓(xùn)機構(gòu)的前期投入往往比較高，很多中小型體育培訓(xùn)機構(gòu)在日常運營中對預(yù)收費模式的依賴性較大，出現(xiàn)了不少資金鏈斷裂、跑路的現(xiàn)象，暴露出其在現(xiàn)金流管理方面的不足。 如今，政策對于教培行業(yè)的監(jiān)管整體趨嚴，非學(xué)科類也不例外。國辦、中辦印發(fā)的“雙減”意見中提到，對非學(xué)科類培訓(xùn)機構(gòu)，各地要區(qū)分體育、文化藝術(shù)、科技等類別，明確相應(yīng)主管部門，分類制定標(biāo)準(zhǔn)、嚴格審批。如今，已經(jīng)有多地正在厘清不同類別培訓(xùn)機構(gòu)的主管部門及其監(jiān)管職責(zé)，譬如北京規(guī)定體育部門負責(zé)體育培訓(xùn)機構(gòu)的管理。體育培訓(xùn)行業(yè)比較粗放的發(fā)展模式會發(fā)生改變。體育培訓(xùn)興趣班少兒籃球培訓(xùn)通過參加各個年齡階段的籃球培...

青少年攀巖培訓(xùn)，真的是慢而“小眾”的生意嗎？ 攀巖本質(zhì)上是一項體育運動，我個人認為它更接近于體育服務(wù)行業(yè)，也有一定的教育屬性，比較依賴線下。它更像是[體育+空間運營]或[體育+教育]的業(yè)態(tài)。[體育+空間運營]更多的是服務(wù)攀巖愛好者和體驗者，[體育+教育]服務(wù)更多的則是青少年，屬于素質(zhì)教育。不管是哪個維度，較后考驗的指標(biāo)，都是品效、人效；以及連鎖運營的能力和標(biāo)準(zhǔn)化、規(guī)模化的復(fù)制能力。目前來看，行業(yè)真正釋放出很大的商業(yè)價值，可能還需要一定的時間，因為現(xiàn)階段中國的攀巖受眾基數(shù)沒那么大。 縱觀國內(nèi)整個體培行業(yè)，籃球、足球、羽毛球是當(dāng)下較受歡迎的項目，而攀巖并未獲得過資本的青睞。 但不可否認的是，在中國...