喜歡動手,樂于實踐是孩子的天性。孩子從小就喜歡模仿家長做一些家務勞動,只是家長嫌孩子小,礙手礙腳,不讓孩子動手;孩子從小就愿意參加多種多樣的實踐活動,只是家長怕孩子外出不安全,怕碰著傷著,對孩子不放心,不讓孩子參加。多數家長喜歡孩子老老實實待在家里...
嫉妒」作為復合型情緒中的佼佼者,它至少會由五種其他的情感組成:羨慕、挫敗、不公感、屈辱、憎恨。此外,嫉妒這種情緒的產生,還需要一定的社會情境或是社會關系作為前提。首先,你需要一個或多個他者,這個人要曾經和你在某一方面站在同一起跑線上,甚至“你認為”他還不如你。...
家庭,原本應該是一個人放松、溫暖的所在,但是卻被很多人經營成了肆無忌憚的釋放負能量、說話刻薄、言語傷人的地方。這樣的家庭氛圍,對一個成年人來說都只想逃避,更何況是對一個孩子。人,都是活在關系里的,關系的質量決定了一個人生存的質量。當孩子在家庭關系中很難...
有的學校有專職的心理老師,但苦于沒有教材,不知道心理健康課該怎么上。去問校領導,答復是“你自己想辦法編吧”。這讓心理老師們很無助,不知道自己這個角色對學生的心理健康到底有沒有幫助,學校里沒人能指導,也無處請教。也有部分心理老師得到學校的重視和支持,經過長年的積...
現代社會,社交媒體對孩子們影響特別大,能夠輕易掌控和放大各種情緒。那些悲傷或消極的情緒,往往會被無限倍地擴大。這并不是危言聳聽。美國流媒體Netflix曾拍過一個紀錄片“TheSocialDiemma”,翻譯過來叫《監視資本主義:智能陷阱》。節目邀請谷歌、推特...
習慣性焦慮,可能與這2種思維方式有關:1.高估潛在風險焦慮者會認為,所有的一切都有危險性,這些危險隨時隨地都可能降臨。“我總覺得身體某個地方又不舒服了,接著就會往很糟糕的結果去想。”“只要我的老公開車上路,我就會擔心會不會發生車禍等意外。”“我在這...
在當前普遍的家庭教育中,對能力培養的重視程度遠超過其他的人格表現,還抑制孩子的需要,抹殺孩子的興趣,干涉孩子的理想,傳遞歪曲的價值觀,等孩子長大后也許能做好事情,卻做不好自己。從小沒有體驗過被理解的感受、被鼓勵做自己過的人,成年后依然會感受不到被理解是怎樣的感...
家庭教育是教育的起點和基點,家庭建設的基礎,也是一切教育的基礎。無論對個人、集體,還是整個社會,家庭都發揮著不可替代的基石作用,是國家發展、民族進步、社會和諧的重要基點。家教、家風是構成“德治”的重要基礎,對于一個人品德形成、道德養成、價值觀的培育都具有不可替...
美國秘魯大學的一項研究成果:主要由男性帶大的孩子智商比較高,他們在學校里的成績一般更好,走向社會也更加容易成功。蔡笑晚,是一個大學沒有畢業,卻被譽為傳奇父」、博士之父的傳奇角色,他親自教育自己的6個孩子,并且取得了輝煌成就:長子蔡天文,畢業于美國康...
德·沙澤曾說過“奇跡是當事人與咨詢師之間的橋梁,將能使彼此一起共同創建咨詢的未來成功”。在這里我們可以套用一下:奇跡是孩子與父母之期間的橋梁,可以使你們一起面對問題,解決問題。與孩子相處的過程,也是家長成長的過程,畢竟作為父母這個職業,你也是從小白...
依戀關系可粗分為三種模式:焦慮型、回避型和安全型。其中,焦慮型人格又可細分為兩種:焦慮回避型和焦慮依戀型。當兒童哭鬧時,父母哄或者不哄都沒關系,但是如果父母一會兒哄,一會兒又不哄,兒童會認為他們跟父母的關系是不穩定的,他們難以預料父母即將用何種方式...
英國一項新研究發現,養寵物有益于身心健康。據悉,這項研究共調查了1000名年齡在55歲以上的寵物主人。研究發現,這些人的運動量更大,成就感和幸福感更強烈。**表示,養寵物的人每周平均運動五次,運動量幾乎為普通人的兩倍。對于他們來說,帶寵物散步可以進...
做父母真的很辛苦,既要把自己的生活過好,還要給孩子當榜樣。照顧老人小孩似乎是生命里**重要的事情。如果一直把自己放在父母這個位置和角色里,時間久了,就容易失掉自身原有的顏色。為了家庭和孩子“放棄”的所有東西**終都將變成一根刺,刺進孩子的心里。因為不快...
孩子老是闖禍也是一件令家長頭疼的事,要解決這個問題我們先看看孩子是如何發展到這一步的。孩子在玩兒的時候不小心闖禍了,然后他提心吊膽地回來把事情告訴了你。你看孩子嚇得不行就心軟了,跟他說,“沒事兒,你玩兒你的去吧!”然后自己出去把事兒處理了。孩子一看...
做父母真的很辛苦,既要把自己的生活過好,還要給孩子當榜樣。照顧老人小孩似乎是生命里**重要的事情。如果一直把自己放在父母這個位置和角色里,時間久了,就容易失掉自身原有的顏色。為了家庭和孩子“放棄”的所有東西**終都將變成一根刺,刺進孩子的心里。因為不快...
北京蜀三和教育稱:每個人都要生活在"關系"里,不進入關系,生命就會被浪費。但是在關系中該怎么給予對方陪伴,是需要學習的課題。不管是親密關系,還是親子關系,我們都需要學習怎么給予對方高質量的陪伴。什么叫高質量的陪伴?高質量陪伴,就是有效陪伴。有效陪伴...
家庭教育中父母自身的心理力量越缺失,越容易把目光向外,尋找支撐,而孩子,是非常容易被當成出氣筒的人。父母無法給到孩子高質量的陪伴,反而把怨氣撒到孩子身上,埋怨是孩子的不懂事、不聽話給自己惹了麻煩。這實在是一種本末倒置的邏輯。而更可怕的是,很多人對此...
一般心理咨詢師都有以下幾個去處:1.心理機構心理機構如果直接招聘心理咨詢師,大多會有從業時間要求5-10年為比較好質,當然,他也招收實習生,工資低的可憐,你沒有機會接觸來訪者,你需要做一些很簡單的事,比如整理資料,宣傳......這段期間很少有機構會給...
有家長因為孩子沉迷網絡而找到我。在跟家長的訪談中,我會發現,父親因為工作原因,長期不在家,孩子的教育都是由媽媽來負責的。媽媽非常用心,但也對孩子非常嚴格,她原來的管教方式對進入青春期的孩子已經不太適用,而玩網絡游戲就成為了母子矛盾的導火線。孩子拒絕跟媽媽溝通,...
把握每一個可能性。進入職場后,老板的高期待、客戶的嚴要求,加班成常態,感覺壓力山大?進入瓶頸期,工資不漲,職位不升,能力無法突破,陷入了無助和迷茫?別怕,你所面臨的焦慮,GarminMove都看在眼里。高度緊繃的狀態,生活容易“缺氧”。因此,Garmi...
家庭教育中被接納、被允許,這是每個人與生俱來的渴望,是不分人種,不論國籍,不分年齡的深層次渴望和需求。在關系里,能給到對方"被接納"的感覺,是決定高質量陪伴關系的重要方面。何為接納?何為允許?很多人以為允許=縱容。其實這是一個概念性的錯誤。接納和允...
國家也開始高度重視心理健康,連續出臺了多項政策。如印發《健康中國行動(2019-2030年)》,便有關于心理健康促進行動的有關要求,再如國家衛生健康委辦公廳印發的《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》,明確了試點地區到2022年的工作目標,包括公眾對抑...
關于銜接未保法,杜絕家庭血腥家庭教育應當尊重未成年人人格尊嚴,保護未成年人隱私權和個人信息,保障未成年人合法權益;未成年人的父母或者其他監護人不得因性別、身體狀況、智力等歧視未成年人,不得實施家庭血腥,不得脅迫、引誘、教唆、縱容、利用未成年人從事違...
心理學發現,人在「取舍」的過程中,會不自覺地結合自身經歷、情感、欲求和動機,以此來求得“比較好解”。篩選、取舍的過程,實際上體現了你的價值觀、人生觀,你內心**深處的渴求、潛意識的秘密,都會浮出水面。心理學上,有一個能幫助你完成自我探索和自我澄清的工具——人生...
我們回歸到一個基本的點,那就是尊重勞動。心理咨詢確實是助人的行業,大部分咨詢師也確實有一顆助人之心。他們看到來訪者的成長與變化,也確實會由衷感到欣喜和歡樂。但他們考的畢竟是從業證書,而不是雷鋒證。就像理發、修電腦、換煤氣這些工作一樣,咨詢師也是憑本...
心理學上有個互補定律,說的是人在需求、能力、特長、性格等方面會有不同點,當雙方的需要和滿足途徑剛好互補時,兩個人更容易相互吸引。比如,一個內向的男生,特別希望自己能夠變得外向,那么他就很可能喜歡外向的女生,而這個外向的女生如果剛好喜歡內斂的男生,他...
現代人的壓力有多大?《心理健康發展報告》中的數據顯示,我國大約有。各個行業的內卷讓所有人都在面臨著越來越大的壓力。焦慮、睡不著、抑郁......接踵而來的是報復性熬夜,進食等等帶來短暫快樂的感覺,但實際上會更加傷害我們的行為。但“顱內高潮”提醒我們...
什么是心理咨詢師?定義是這樣的:運用心理學以及相關學科的專業知識,遵循心理學原則,通過心理咨詢的技術與方法,幫助求助者解除心理問題的專業人員。但是這個范圍似乎很模糊。我們結合法律,進一步細化。《精神衛生法》第二十三條心理咨詢人員應當提高業務素質,遵守執...
在當前普遍的家庭教育中,對能力培養的重視程度遠超過其他的人格表現,還抑制孩子的需要,抹殺孩子的興趣,干涉孩子的理想,傳遞歪曲的價值觀,等孩子長大后也許能做好事情,卻做不好自己。從小沒有體驗過被理解的感受、被鼓勵做自己過的人,成年后依然會感受不到被理解是怎樣的感...
家庭教育中父母自身的心理力量越缺失,越容易把目光向外,尋找支撐,而孩子,是非常容易被當成出氣筒的人。父母無法給到孩子高質量的陪伴,反而把怨氣撒到孩子身上,埋怨是孩子的不懂事、不聽話給自己惹了麻煩。這實在是一種本末倒置的邏輯。而更可怕的是,很多人對此...